โดย เวนดี ทาฟูร์

แม้ว่าเราจะมาอเมริกาเพื่อศึกษา สัมผัสวัฒนธรรม และพัฒนาทักษะภาษาของเราก็จริง แต่ฉันคิดว่าเราทุกคนมาถึงจุดที่เรารู้สึกเหนื่อยหน่ายเล็กน้อย ในด้านอารมณ์และจิตใจ การแสดงด้านที่ดีที่สุดของคุณอยู่เสมอ การทำงานให้ทัน และอาจถูกเข้าใจผิดในบางครั้งเนื่องจากอุปสรรคด้านภาษา คุณเริ่มรู้สึกว่าต้องการพักและนั่นทำให้คุณคิดถึงบ้านเช่นกัน

ในกรณีของฉัน ฉันคงกลับบ้านไม่ได้อีกสองสามวัน ตั๋วจะแพงเกินไปและการเดินทางนานเกินไปที่จะไปวันศุกร์และกลับมาในวันอาทิตย์ ดังนั้น ทางออกที่สองที่ดีที่สุดคืออะไร

สถานที่พักผ่อนสุดสัปดาห์

หากมีงานที่ต้องทำมากเกินไปหรือมีความซับซ้อน การเดินทางแบบไปเช้าเย็นกลับก็มีจุดประสงค์เดียวกัน คุณสามารถไปเล่นสกีในตอนเย็น ไปในตัวเมือง ไปร้านกาแฟดีๆ หรือสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยม แต่ถ้าคุณมีเวลา ทริป 2 วัน 1 คืนเป็นวิธีที่สดชื่นที่สุดในการปลุกพลังให้ตัวเองกลับมา

ฉันไม่เคยรู้มาก่อนว่าการพักผ่อนจะมีประสิทธิภาพเพียงใดจนกระทั่งปีสุดท้ายของฉันที่มหาวิทยาลัยซีแอตเติล ฉันมักจะรอช่วงหยุดยาว เช่น วันขอบคุณพระเจ้า หยุดฤดูหนาว หรือหยุดฤดูใบไม้ผลิ ฉันไม่รู้ว่ามี ตัวเลือกมากมายในบริเวณใกล้เคียง

เมื่อคุณเรียนและใช้ชีวิตในต่างประเทศเป็นเวลาสองสามปี เป็นเรื่องง่ายที่จะเสียสมดุลระหว่างการทำงานและการพักผ่อน มันง่ายที่จะลืมว่าไม่ใช่แค่เรื่องเรียนเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวกับความเพลิดเพลินและการใช้ชีวิตอย่างแท้จริงด้วย คุณอาจคิดว่าการไปพักผ่อนช่วงสุดสัปดาห์อาจทำให้เสียเวลาและเงินไปโดยเปล่าประโยชน์ แต่ก็มี ข้อดี ที่ชัดเจน คุณกลับมาและรู้สึกมีพลัง มีเรื่องราวให้เล่า และคุณจะมีประสิทธิผลมากขึ้นเนื่องจากคุณมีความสุขมากขึ้นและได้พักผ่อนอย่างเต็มที่

การพักผ่อนช่วงสุดสัปดาห์อาจเป็นการหยุดพักจากกิจวัตรประจำวัน ฉันมีเพื่อนคนหนึ่งที่วางแผนจะจองห้องพักในแวนคูเวอร์สักสองสามวัน เพราะเขาต้องการนั่งอ่านหนังสือคนเดียว และขับรถไปไม่ไกล พี่ชายของฉันเคยไปภูเขาและเล่นสโนว์บอร์ดเกือบทุกวันหยุดสุดสัปดาห์ตอนที่เขายังเป็นนักเรียน เมื่อวันศุกร์ที่ผ่านมา ฉันกับเพื่อนสองคนกำลังคุยกันเกี่ยวกับอนาคตของเรา สิ่งที่เครียด และสิ่งที่เรากลัว วันรุ่งขึ้น เวลา 07.30 น. เรากำลังขับรถไปที่พอร์ตแลนด์และหาดแคนนอน ก่อนจะขับรถกลับในเย็นวันอาทิตย์

หลายครั้งที่ความรู้สึกเศร้า คิดถึงบ้าน และไร้แรงจูงใจล้วนเกี่ยวข้องกับความเหนื่อยล้าทางร่างกาย เมื่อรู้สึกเหนื่อยล้า เมื่อคุณรู้สึกว่าต้องการพัก คุณไม่ต้องไปไกลเกินไปเพื่อเติมพลัง แค่ออกจากสถานที่เดิมๆ หาสวนสาธารณะแห่งใหม่เพื่อปิกนิกหรือกระโดดน้ำในทะเลสาบกับเพื่อนที่ใช่ เพียงเท่านี้คุณก็จะรู้สึกดีขึ้นแล้ว