Por Wendy Tafur N. 

Es cierto que venimos a Estados Unidos a estudiar, vivir en la cultura, y mejorar en el idioma, pero creo que todos llegamos a un punto en que nos sentimos un poco exhaustos. Emocional y mentalmente, es cansado siempre tratar de mostrar tu mejor lado, estar al día con tareas, y superar las dificultades del idioma. Empiezas a sentir que necesitas un descanso, y eso también te hace nostálgico por tu hogar.

En mi caso, ir a mi hogar por solo unos días era imposible. Los tickets eran muy caros y el vuelo muy largo como para ir un viernes y regresar el domingo antes de clases. Entonces, ¿cuál es la segunda mejor opción?

Un pequeño viaje—un escape por el fin de semana.

Si hay mucho trabajo que hacer o es muy complicado salir por el fin de semana, paseos diferentes por el día también son una opción válida. Puedes ir a hacer ski, caminar en el centro de la ciudad, pasar el tiempo en un café, o pasear en áreas turísticas. Pero si tienes tiempo para un viaje un poco mas largo, una o dos noches fuera, esa es la mejor manera de refrescarte y eliminar el estrés.

No me había dado cuenta de lo bien que se sentían los viajes así hasta mi último año en Seattle University. Usualmente, esperaba a feriados más largos, como thanksgiving, las vacaciones de invierno, o spring break. Pero en realidad hay muchas opcionescerca de Seattle si te pones a investigar.

Cuando vives en el extranjero por mucho tiempo, es muy fácil perder el balance entre responsabilidades y descanso. Es muy fácil olvidar que no solamente estás aquí estudiando, pero también tienes que disfrutar tu tiempo aquí. Tal vez pienses que hacer un viaje de fin de semana es caro e innecesario pero no te olvides de los beneficios. Cuando estés de regreso te vas a sentir recargada de energía, con nuevas historias que contar, y seguramente serás más productivo porque vas a estar feliz y descansado.

Las salidas de fin de semana son un cambio de tu rutina. Yo tenía un amigo que estaba planeando ir a Vancouver por un fin de semana porque quería tener tiempo a solas y leer, y Vancouver fue la mejor opción porque esta a corta distancia manejando. Mi hermano solía ir a las montañas y hacer snowboarding cuando era estudiante casi todos los fines de semana. El viernes pasado dos amigas y yo estuvimos hablando de nuestro futuro y el estrés y miedo que conlleva crecer. El día siguiente a las 7am estábamos en camino a Portland y Cannon Beach.

Cabe destacar que Cannon Beach o cualquier otra playa del Pacific Northwest no se puede comparar con las playas de Ecuador, nos dio el descanso que necesitamos. Además, Oregon no tiene impuestos sobre la venta así que pudimos ir de compras, disfrutar la ciudad, y comprarnos suéteres iguales para disfrutar a pesar del viento en la playa. Cuando veníamos de regreso el domingo, cantamos y jugamos en el camino, cenamos juntas, y recargamos energías para las próximas semanas.

Muchas veces te vas a sentir triste, nostálgico y desmotivado al mismo tiempo que vas a estar cansado físicamente. Si un día te sientes exhausto, cuando necesites un descanso, no tienes que ir muy lejos para hacerlo. Cambia los lugares usuales que visitas, encuentra un parque nuevo para hacer un picnic o ve al lago a nadar con tus amigos. Cosas así de simples te harán sentir mucho mejor.