温迪·塔福尔

虽然我们来美国是为了学习、体验文化和提高我们的语言技能，但我认为我们都会达到一个让我们感到有点精疲力尽的地步。在情感上和精神上，总是表现出最好的一面、跟上任务的进度以及偶尔因为语言障碍而被误解可能会让人筋疲力尽。你开始觉得自己需要休息一下，这也让你想家了。

就我而言，我只有几天不能回家。车票太贵而且行程太长，周五去周日回来。那么，第二好的解决方案是什么？

周末逍遥游。

如果有太多工作要做或变得复杂，那么短时间的一日游也能起到同样的作用。您可以在晚上去滑雪，去市中心的一家不错的咖啡店，或者去热门的旅游景点。但如果你有时间，两天一夜的旅行是让你重新振作起来的最令人耳目一新的方式。

直到我在西雅图大学读大四之前，我才意识到假期有多有效。我通常会等待更长的假期，例如感恩节、寒假或春假。我没有意识到附近有这么多选择。

在国外学习和生活几年后，很容易失去工作和休息的平衡。人们很容易忘记，这不仅仅是学习，还有真正的享受和生活。您甚至可能认为周末度假之类的活动会浪费时间和金钱，但好处显而易见。你回来了，你感到精神焕发，你有故事要讲，你甚至会变得更有效率，因为你更快乐，休息得更好。

周末度假可以打破常规。我有一个朋友打算在温哥华预订一个房间住几天，因为他想一个人坐着看书，而且开车很短。我哥哥在学生时代几乎每个周末都会去登山和滑雪。上周五，我和两个朋友在谈论我们的未来、压力和我们害怕的事情。第二天早上 7:30，我们开车去波特兰和坎农海滩，然后在周日晚上开车回来。

很多时候，感到悲伤、想家和没有动力都与身体疲倦有关。当它变得精疲力尽时，当您觉得需要休息时，您不必走得太远来充电。只需离开平常的地方，找一个新的公园野餐或与合适的朋友一起在湖中跳跃，就可以让您感觉更好。