ウェンディ・タフール

確かに私たちは勉強し、文化を体験し、語学力を向上させるためにアメリカに来ますが、少し燃え尽きてしまうところまで来ていると思います。感情的にも精神的にも、常に自分の最高の面を見せたり、割り当てられた課題に遅れずについていくことは疲れ果て、言葉の壁のために誤解されることもあります。休憩が必要だと感じ始め、ホームシックにもなり始めます。

私の場合、数日しか家に帰れませんでした。金曜日に行って日曜日に戻るには、チケットが高すぎて、旅行が長すぎます。では、2 番目に良い解決策は何ですか?

週末の休暇。

やるべき仕事が多すぎたり、複雑になったりした場合は、日帰り旅行も同じ目的を果たします。夕方にスキーをしたり、ダウンタウンの素敵なコーヒー ショップに行ったり、人気の観光地に行ったりできます。しかし、時間があれば、1 泊 2 日のような旅行が最もリフレッシュできる方法です。

シアトル大学の 4 年生になるまで、休暇がどれほど効果的であるかに気づきませんでした。私は通常、感謝祭、冬休み、春休みなどの長い休みを待ちました。 近くにこんなにたくさんのオプションがあることに気づきませんでした。

数年間留学や海外生活をしていると、仕事と休息のバランスを崩しがちです。忘れがちなことは、勉強だけではなく、心から楽しんで生きることです。週末の休暇のようなものは時間とお金の無駄だとさえ思うかもしれませんが、明らかなメリットがあります。あなたは戻ってきて、充電されていると感じ、語るべき物語があり、より幸せで十分に休んでいるので、生産性も向上します.

週末の休暇は、日常から離れることもできます。一人で座って読書をしたいという理由でバンクーバーに数日間部屋を予約する予定だった友人がいましたが、それは車ですぐでした。兄は学生時代、ほぼ毎週末、山に行ったりスノーボードをしたりしていました。先週の金曜日、2 人の友人と私は、自分たちの将来について、何がストレスで、何が怖いのかについて話していました。翌日の午前 7 時 30 分、ポートランドとキャノン ビーチに向かい、日曜日の夕方に戻りました。

多くの場合、悲しみ、ホームシック、やる気のない感情はすべて、身体的疲労に関連しています.疲れ果てたとき、休憩が必要だと感じたとき、充電するために遠くまで行く必要はありません.いつもの場所を離れるだけで、ピクニックのために新しい公園を見つけたり、適切な友達と湖に飛び込んだりするだけで、気分が良くなります.