溫迪·塔福爾

雖然我們來美國是為了學習、體驗文化和提高我們的語言技能，但我認為我們都會達到一個讓我們感到有點精疲力盡的地步。在情感上和精神上，總是表現出最好的一面、跟上任務的進度以及偶爾因為語言障礙而被誤解可能會讓人筋疲力盡。你開始覺得自己需要休息一下，這也讓你想家了。

就我而言，我只有幾天不能回家。車票太貴而且行程太長，週五去週日回來。那麼，第二好的解決方案是什麼？

週末逍遙遊。

如果有太多工作要做或變得複雜，那麼短時間的一日遊也能起到同樣的作用。您可以在晚上去滑雪，去市中心的一家不錯的咖啡店，或者去熱門的旅遊景點。但如果你有時間，兩天一夜的旅行是讓你重新振作起來的最令人耳目一新的方式。

直到我在西雅圖大學讀大四之前，我才意識到假期有多有效。我通常會等待更長的假期，例如感恩節、寒假或春假。我沒有意識到附近有這麼多選擇。

在國外學習和生活幾年後，很容易失去工作和休息的平衡。人們很容易忘記，這不僅僅是學習，還有真正的享受和生活。您甚至可能認為周末度假之類的活動會浪費時間和金錢，但好處顯而易見。你回來了，你感到精神煥發，你有故事要講，你甚至會變得更有效率，因為你更快樂，休息得更好。

週末度假可以打破常規。我有一個朋友打算在溫哥華預訂一個房間住幾天，因為他想一個人坐著看書，而且開車很短。我哥哥在學生時代幾乎每個週末都會去登山和滑雪。上週五，我和兩個朋友在談論我們的未來、壓力和我們害怕的事情。第二天早上 7:30，我們開車去波特蘭和坎農海灘，然後在周日晚上開車回來。

很多時候，感到悲傷、想家和沒有動力都與身體疲倦有關。當它變得精疲力盡時，當您覺得需要休息時，您不必走得太遠來充電。只需離開平常的地方，找一個新的公園野餐或與合適的朋友一起在湖中跳躍，就可以讓您感覺更好。