溫蒂·塔弗爾（Wendy Tafur）

確實，我們來美國學習，體驗文化和提高我們的語言能力，但我認為我們所有人都感到有些疲憊。在情感和心理上，總是表現出自己最好的一面，跟上任務並有時由於某種語言障礙而被誤解可能會讓人筋疲力盡。您開始覺得自己需要休息，這也使您想家。

以我為例，我將無法回家幾天。門票太貴了，旅行太久了，週五不能去，而周日又回來。那麼，第二好的解決方案是什麼？

週末逍遙遊。

如果要完成的工作太多或變得複雜，則很少的一日遊可以達到相同的目的。您可以在晚上滑雪，到市中心去一家不錯的咖啡店或前往著名的旅遊地點滑雪。但是，如果您有時間，那麼兩天一夜的旅行是使自己恢復活力的最令人耳目一新的方式。

直到我在西雅圖大學讀大四的時候，我才意識到逍遙法外會是多麼有效。我通常等待更長的假期，例如感恩節，寒假或春假。我沒意識到附近有那麼多選擇。

當您在國外學習和生活了幾年時，很容易失去工作與休息之間的平衡。很容易忘記，這不僅與學習有關，而且與真正享受生活息息相關。您甚至可能認為像週末度假之類的事情可能會浪費時間和金錢，但是卻有明顯的好處。您回來之後，就會感到精神煥發，可以講一些故事，而且由於感到更快樂，休息得更好，所以您甚至會變得更有效率。

週末度假可能是例行公事。我有一個朋友正計劃在溫哥華預訂一間房，因為他想獨自一人坐下看書，所以開車很短。我哥哥幾乎是每個學生的周末，都去過高山和單板滑雪。上週五，我和兩個朋友在談論我們的未來，壓力和恐懼。第二天早上7:30，我們開車去波特蘭和坎農比奇，然後在周日晚上開車回去。

很多時候，感到難過，想家，缺乏動力與身體疲倦有關。當它變得精疲力盡時，當您感覺需要休息時，您不必走得太遠即可充電。只需離開平常的地方，尋找一個新的野餐公園或與合適的朋友在湖中跳躍就可以了。