Bởi Wendy Tafur

Mặc dù đúng là chúng ta đến Hoa Kỳ để học tập, trải nghiệm văn hóa và cải thiện kỹ năng ngôn ngữ của mình, nhưng tôi nghĩ rằng tất cả chúng ta đều đạt đến một điểm mà chúng ta chỉ cảm thấy hơi kiệt sức. Về mặt cảm xúc và tinh thần, bạn có thể cảm thấy mệt mỏi khi luôn thể hiện mặt tốt nhất của mình, hoàn thành bài tập và đôi khi bị hiểu lầm vì rào cản ngôn ngữ nào đó. Bạn bắt đầu cảm thấy mình cần được nghỉ ngơi, và điều đó cũng bắt đầu khiến bạn nhớ nhà.

Trong trường hợp của tôi, tôi sẽ không thể về nhà chỉ trong vài ngày. Vé sẽ quá đắt và chuyến đi quá dài để đi vào thứ Sáu và quay lại vào Chủ nhật. Vì vậy, giải pháp tốt thứ hai là gì?

Nơi nghỉ ngơi cuối tuần .

Nếu có quá nhiều việc phải làm hoặc trở nên phức tạp, các chuyến đi ngắn ngày cũng sẽ phục vụ mục đích tương tự. Bạn có thể đi trượt tuyết vào buổi tối, vào trung tâm thành phố đến một quán cà phê đẹp, hay đến những địa điểm du lịch nổi tiếng. Nhưng nếu bạn có thời gian, những chuyến đi hai ngày một đêm là cách sảng khoái nhất để lấy lại tinh thần.

Tôi chưa bao giờ nhận ra mức độ hiệu quả của những cuộc chạy trốn cho đến năm cuối của tôi ở Đại học Seattle. Tôi thường đợi những kỳ nghỉ dài hơn như Lễ tạ ơn, nghỉ đông hoặc nghỉ xuân. Tôi đã không nhận ra có rất nhiều lựa chọn gần đó .

Khi bạn học tập và sinh sống ở nước ngoài trong một vài năm, bạn rất dễ mất cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi. Thật dễ dàng để quên rằng đó không chỉ là học tập mà còn là tận hưởng và sống thực sự. Bạn thậm chí có thể nghĩ rằng những thứ như đi nghỉ cuối tuần có thể lãng phí thời gian và tiền bạc, nhưng có những lợi ích rõ ràng . Bạn trở lại và cảm thấy được nạp lại năng lượng, bạn có những câu chuyện để kể và thậm chí bạn sẽ trở nên hiệu quả hơn vì bạn hạnh phúc hơn và được nghỉ ngơi đầy đủ.

Những nơi nghỉ ngơi cuối tuần có thể là một sự phá vỡ thói quen. Tôi có một người bạn định đặt phòng ở Vancouver trong vài ngày vì anh ấy muốn ngồi một mình và đọc sách, và đó là một chuyến đi ngắn. Anh trai tôi thường đi leo núi và trượt tuyết hầu như mỗi cuối tuần khi anh ấy còn là sinh viên. Thứ sáu tuần trước, tôi và hai người bạn đang nói về tương lai của chúng tôi, điều gì căng thẳng và điều gì chúng tôi sợ hãi. Ngày hôm sau lúc 7:30 sáng, chúng tôi lái xe đến Portland và Cannon Beach trước khi lái xe trở lại vào tối Chủ Nhật.

Rất nhiều lần, cảm giác buồn bã, nhớ nhà và không có động lực đều liên quan đến sự mệt mỏi về thể chất. Khi mệt mỏi, khi bạn cảm thấy cần nghỉ ngơi, bạn không cần phải đi quá xa để nạp lại năng lượng. Chỉ cần rời khỏi những nơi quen thuộc, tìm một công viên mới để dã ngoại hoặc nhảy xuống hồ với những người bạn phù hợp có thể là tất cả những gì bạn cần để cảm thấy tốt hơn.