1. Hesap Oluştur
  2. Giriş
StudyUSA
Match Me Beni Eşleştir
  • Create Account
  • Login
  • Okul Arama
  • Kaynaklar
    • Tüm Kaynaklar
    • Makaleler
    • Bloglar
    • Videolar
    • Dergiler
    • Podcast'ler
  • Hizmetler
    • Tüm Hizmetler
    • Konaklama
    • Destek
    • Kariyer
    • Finansal
    • Sigorta
    • Sınavlar
    • Diğer
  • Sohbet
  • Başarı Hikayeleri

Çalışma Arasına İhtiyacınız Olduğunda Yapmanız Gereken 10 Aktivite

Çalışma Arasına İhtiyacınız Olduğunda Yapmanız Gereken 10 Aktivite

18 Şub 2023

Yıl 2021 ve çoğu üniversite öğrencisi için sömestr yoğun bir başlangıç yapıyor. Okumalar, ödevler, sınavlar ve ara sınavlar çok yakında, Zoom University'nin etkisi etkisini göstermeye devam ediyor. Dersler daha uzun geliyor (iki kat hızlı olmasına rağmen) ve canlı dersleri kayıtlı içerikle dengelediğimiz için programlarımız daha kafa karıştırıcı. Dakikalar saatlere dönüşüyor ve günler birlikte bulanıklaşıyor gibi görünüyor. Organize olmak ve motive kalmak için elimizden gelenin en iyisini yapmaya çalışın, zor olabilir - özellikle de günümüzü bölmek için gidecek çok yer veya yapacak şey olmadığında! Hızlı bir dikkat dağıtmaya mı ihtiyacınız var? İşte çalışma molasına ihtiyacınız olduğunda yapabileceğiniz 10 aktivite.

1. Yürüyüşe çıkın

Dışarısı soğuk olabilir ama temiz hava ve fiziksel aktivite kesinlikle buna değer! Toplanın ve hareket edin. Yürümek, bakış açınızı sıfırlamanın, gözlerinizi ekranlardan uzaklaştırmanın ve sadece düşünmenin harika bir yoludur. Alternatif olarak, bu zamanı bir arkadaşınıza telefon ederek veya bir arkadaşınızla yürüyerek bazı sosyal yükümlülüklerinizi yerine getirmek için kullanabilirsiniz.

2. Bir kahve alın

Hiçbir şey size kahve gibi o yenilenmiş enerji şokunu veremez! Kahve kapmak, üretkenliğinizin yavaşlamaya başladığını hissettiğiniz zamanlar için mükemmel bir çalışma molası seçeneğidir. Ayrıca, henüz yapmadıysanız sizi giyinmeye ve evden çıkmaya zorlar.

3. Karaoke ve Just Dance!

Arkadaşlarınızla veya oda arkadaşlarınızla yapmak için eğlenceli bir çalışma molası etkinliği mi arıyorsunuz? Müziği açın ve biraz karaoke yapın ya da Just Dance! Bu etkinliğin süslü olmasına gerek yok — Spotify'da en sevdiğiniz şarkıların sözlerini açın veya YouTube'da Just Dance videoları bulun. Akıllı TV'niz varsa, şarkı sözlerini bile yansıtabilir veya büyük ekranınıza dans edebilirsiniz. Serbest bırakın ve tüm kalbinizle şarkı söyleyin/dans edin!

4. Gerinme/egzersiz

Bütün gün bir masada veya yatakta oturuyorsanız, ders çalışma molalarınızı esnemek için kullanın. Omuzlarınızı geri alın, koşuya çıkın, biraz yoga veya pilates yapın veya bir HIIT antrenmanı ile ısıyı artırın - vücudunuzu hareket ettirecek ve o endorfinleri serbest bırakacak her şey! Vücudunuz ve zihniniz daha sonra size teşekkür edecek.

5. Bir arkadaşınızla görüşün

Sosyal uzaklaşma çağında, bu sosyal bağları sürdürmek zor olabilir. Bir arkadaşınızı arayarak veya onu açık havada bir buluşmaya davet ederek sohbet etmek için bir çalışma molası kullanın. Biraz daha fazla eğlence için bu çalışma molası seçeneğini diğer fikirlerle birleştirin.

6. Eski/yeni bir hobi edinin

Okumak. Kol saati. İş. Uyumak. Tekrarlamak. Gününüz böyle geçiyorsa, programınıza bir hobi eklemenin ve ders çalışma molası rotasyonunun zamanı gelmiş olabilir. Bir enstrüman alın veya çizmeyi deneyin. Günde yarım saat bile olsa yeni bir beceri üzerinde çalışmak, bu beceriyi geliştirmenizi sağlarken, aynı zamanda zihninize ders kitaplarından ve derslerden gerekli bir mola vermesini sağlayacaktır. Aynı zamanda gününüzü biraz daha ilginç hale getirecek ve size sabırsızlıkla bekleyecek ve üzerinde çalışacak bir şey verecek!

7. Bir oyun oynayın veya bir bulmaca yapın

Kağıt oynamak, satranç veya masa oyunları gününüzü bölmenin ve içinizdeki çocukla yeniden bağlantı kurmanın hızlı ve kolay yollarıdır. Codenames, Settlers of Catan veya Spit oyunları için birkaç arkadaşınızı toplayın veya birlikte bir bulmaca üzerinde çalışın. Odadan Kaçış veya "o şarkıya isim ver" gibi diğer oyun seçenekleri için Alexa'yı kullanın.

8. Bir şeyler pişirin veya pişirin

Pişirme ve pişirme iki ana amaca hizmet eder: birincisi, nihai sonuç yemektir (ve kim yemeği sevmez ki?!) ve ikincisi, sürecin kendisi eğlenceli olabilir! İnternette ilginç bir tarif arayın veya ailenizin sevdiği bir tarif yapmayı deneyin. Vaktiniz varsa, arkadaşlarınıza yemek pişirme veya fırında pişirme için bile meydan okuyabilirsiniz.

9. Bir TV bölümü izleyin

TV izlemek, kendinizi tembel hissediyorsanız işe yarayan klasik bir çalışma molası seçeneğidir. Sadece bir bölümü izlediğini söylediğinde, tüm sezonu art arda izlemeyeceğinden emin ol!

10. Şekerleme

Yorgun bir üniversite öğrencisi misiniz? Sarılın ve güzel bir şekerleme ile enerji toplayın! Araştırmalar, kestirmenin enerji seviyelerini, hafızayı, bilişsel becerileri ve yaratıcılığı artırmaya yardımcı olduğunu gösteriyor. 20-30 dakikalık şekerleme süresi için bir alarm kurarak biraz daha uyuyun.

Günlük rutininize çalışma molaları ekleyerek bu dönem tükenmişlikten kaçının. Just Dance ile hareket edin, esneme hareketleri yapın veya yürüyüş yapın ya da bir arkadaşınızla kahve içerek sosyalleşin. Pandemi nedeniyle şu anda gidilecek çok fazla yer olmayabilir ama bu mola vermemeniz gerektiği anlamına gelmez. Aslında, muhtemelen bu sömestr tüm ekran süresiyle daha fazla mola veriyor olmalısınız! Bu çalışma molası fikirlerini, bu zorlu zamanlarda üniversiteye eğlencenin bir kısmını güvenli bir şekilde geri getirmek için kullanın.

Merhaba Okuyucu!

Mümkün olduğu kadar çok insana iyi içerik getirme çabamızda, bu makaledeki metin makine tarafından tercüme edilmiştir, bu nedenle lütfen hataları affedin. Teşekkür ederim!

Bizi takip et:
Tarafından yazılmıştır

Naomi Fink


Naomi Fink'in kaleminden. Uloop.com'dan, Üniversite Hayatı için Çevrimiçi Pazar Yeri.

Sizi en uygun programla eşleştirelim

Ne aradığınızı bize bildirin, böylece sizin için en iyi okulu bulabiliriz.

Eşleşmek
Call to action background image. Decorative.

Faydalı Makaleler

Main image for the article titled Valeria TOEFL Yolculuğunu Paylaşıyor: TikTok Filtresinden İçgörüler
Valeria TOEFL Yolculuğunu Paylaşıyor: TikTok Filtresinden İçgörüler
Main image for the article titled Kaushal'ın İlham Veren TOEFL Yolculuğu: TikTok Filtresinden İçgörüler
Kaushal'ın İlham Veren TOEFL Yolculuğu: TikTok Filtresinden İçgörüler
Main image for the article titled Dil Yeterliliğini Keşfetmek: Salomo'nun Yolculuğu
Dil Yeterliliğini Keşfetmek: Salomo'nun Yolculuğu
Main image for the article titled UT Austin'in İngilizce Dil Merkezi'nde Bowling ve Ötesi
UT Austin'in İngilizce Dil Merkezi'nde Bowling ve Ötesi
Devamı

Bu Okullara Bir Bakın

Golden West College

Golden West College

$5,000—$10,000 Yıl

Sertifika/Kısa Dönem 4 Yıllık Üniversiteler Yaz
İrtibat
College of the Desert

College of the Desert

$1,000—$5,000 Yarıyıl

2 yıl/Community Kolej - 2+2 Programlar İngilizce Programlar Lisans
İrtibat
College of Central Florida

College of Central Florida

$5,000—$10,000 Yarıyıl

4 Yıllık Üniversiteler İngilizce Programlar Lisans
İrtibat

Sunulan Programlar

Edmonds College

Typical cost per Quarter: $1,000—$5,000

Bachelor Degree Secondary/Boarding Certificate/Short Term
Learn More

Santa Rosa Junior College

Typical cost per Year: $10,000 — $15,000

Certificate/Short Term 2yr/Community College - 2+2 Programs Online
Learn More

Truckee Meadows Community College

Typical cost per Semester: $5,000—$10,000

Bachelor Degree Certificate/Short Term English Programs
Learn More

İlgili Öyküler

Evrenin Kilidini Açmak: Forbes 30 Under 30'dan Bilimde Yeni Sınırlara

Main image for the article titled Evrenin Kilidini Açmak: Forbes 30 Under 30'dan Bilimde Yeni Sınırlara
Kentucky Üniversitesi Eritme Kazanında 30 Dakika

Main image for the article titled Kentucky Üniversitesi Eritme Kazanında 30 Dakika
Potansiyelinizin Kilidini Açmak: ABD'de Lisans Derecesinin Gücü

Main image for the article titled Potansiyelinizin Kilidini Açmak: ABD'de Lisans Derecesinin Gücü
Yeni Fırsatlar İçin Okyanusları Aşmak

Main image for the article titled Yeni Fırsatlar İçin Okyanusları Aşmak

ABD'deki maceranıza Study in the USA ile başlayın

Hayaliniz nedir? Sizi ABD'deki en ideal okul ile buluşturabiliriz. Size başvuru sürecinde yardımcı olabilir, danışmanlık hizmeti verebiliriz.
Hakkımızda Daha Fazla Bilgi
Ortak Hizmetler

ABD eğitim finansmanı, konut ve daha fazlası hakkında bilgi edinin

Partner service logo for campusSIMS

campusSIMS

campusSIMS, öğrencilerin ABD'deki cep telefonlarıyla görüşme yapabilmelerine yardımcı olur. Daha kendi ülkenizdeyken bir Amerikan cep numarası alabilir ve Amerika'da uçaktan iner inmez kullanmaya başlayabilirsiniz. Tarifeler, aylık 15 USD'den başlama...

Devamı
Partner service logo for Uluslararası öğrenciler için öğrenci kredisi mi? Evet, doğru duydunuz!

Uluslararası öğrenciler için öğrenci kredisi mi? Evet, doğru duydunuz!

MPOWER Finans, dünya vatandaşları için herhangi bir kefil bulma ve kredi geçmişini sunma şartı olmayan, uluslararası öğrencilere kredi veren, piyasanın en iyi kredi kuruluşudur. Ayrıca, uluslararası öğrenci bursları ve kariyer danışmanlığı da vermekt...

Devamı
Partner service logo for ARGO

ARGO

Eskiden vize memurluğu yapmış çalışanlarımızın yardımıyla ABD vizeniz artık problem olmaktan çıkıyor. Study in the USA, ABD vize başvuru sürecinizi kolaylaştırmak için Argo Visa ile ortaklık başlatmıştır. Amerika Birleşik Devletleri'nde eğitim alma y...

Devamı

Kaynaklar

Doğrudan Study in the USA'deki uzmanlarımızdan Amerikan kültürünü ve eğitim sistemini öğrenin. Devamı

Hedefinize Ulaşmak
Kabuller ve Seviye Tespit Sınavları
Temel Bilgilerin Dışında
ABD'deki Eğitim Sistemi
ABD'deki Eğitiminizin Maliyetini Karşılamak
Sıkça Sorulan Sorular
ABD'deki Yaşam
Kaynaklar
Öğrenci Deneyimleri ve Söyleşiler
10-18 yaş öğrenciler için
Kanada'da Eğitim
Podcast'ler
dergiler
Videolar
Bloglar
StudyUSA.com'a sorun

En son haberleri almak için abone olun Study in the USA

Ne zaman isterseniz abonelikten çıkabilirsiniz.


StudyUSA
Keşfedin

  • Okul Arama
  • Kaynaklar
  •   Makaleler
  •   Bloglar
  •   Videolar
  •   Dergiler
  • Ortak Hizmetler
  •   Konaklama
  •   Kariyer
  •   Finansal
  •   Sigorta
  •   Diğer
  •   Destek
  •   Sınavlar
  • Uygulamak
  • Sohbet
Bilgi

  • İletişim
  • Bölüm Listesi
  • Sunulan Programlar
  • Makale Endeksi
  • Hesap oluştur
  • Üye olun
Match Me Beni Eşleştir
  • Türkçe
    العربيـة English Español Français Bahasa Indonesia 日本語 한국어 Português Русский ภาษาไทย Türkçe Tiếng Việt 简体中文 繁體中文

  • Gizlilik Politikaları
  • /
  • Şartlar

Study in the USA logo

© 2025 ABD'de eğitim alın. Tüm hakları Saklıdır.

Sitelerimizi, hizmetlerimizi veya araçlarımızı ziyaret ettiğinizde veya bunlarla etkileşim kurduğunuzda, biz veya yetkili hizmet sağlayıcılarımız, size daha iyi, daha hızlı ve daha güvenli bir deneyim sunmaya yardımcı olmak ve pazarlama amaçlarıyla bilgi depolamak için çerezleri kullanabiliriz.