1. Tạo tài khoản
  2. Đăng nhập
StudyUSA
Tìm các lựa chọn phù hợp với tôi
  • Create Account
  • Login
  • Tìm Trường
  • Tài liệu tham khảo
    • Nguồn Tham khảo
    • Bài viết
    • Blog
    • Video
    • Tạp chí
    • Podcast
  • Các dịch vụ
    • Tất cả Dịch vụ
    • Nơi ở
    • Hỗ trợ
    • Công việc
    • Tài chính
    • Bài kiểm tra
    • Khác
  • Ứng dụng
  • Chat

Nấu ăn đơn giản, lành mạnh cho sinh viên

Nấu ăn đơn giản, lành mạnh cho sinh viên

5 thg 4, 2021

Là một sinh viên không có nghĩa là bạn phải ăn uống kham khổ trong bốn năm trong khi bạn đã lấy được bằng cấp của mình. Học cách nấu các bữa ăn lành mạnh có thể đơn giản. Tất cả những gì bạn cần là một chút chuẩn bị, dày dạn kinh nghiệm với óc sáng tạo và bạn có thể dễ dàng tạo ra những bữa ăn ngon cho mình và bạn bè. Hãy ghi nhớ những lời khuyên này khi nấu ăn tại trường đại học của bạn.

Kiểm kê

Nhiều công thức nấu ăn sẽ yêu cầu lò nướng, tủ lạnh hoặc bếp nấu ăn, nhưng hoàn cảnh sống ở trường đại học của bạn có thể không bao gồm tất cả các thiết bị này. Kiểm kê những gì có sẵn cho bạn trước khi bạn bắt đầu nghiên cứu công thức nấu ăn của mình. Ví dụ, nếu bạn đang ở ký túc xá trong khuôn viên trường, bạn có thể không có các tiện nghi của một nhà bếp cỡ lớn. Nhiều trường đại học cung cấp nhà bếp trong khuôn viên trường, nơi sinh viên có thể sử dụng các thiết bị mà họ có thể không có trong không gian sống của mình. Tìm ra những dụng cụ nấu ăn nào trong tầm tay bạn, sau đó bắt đầu nghiên cứu các bữa ăn trong tương lai với những hạn chế đó.

Chuẩn bị bữa ăn

Internet là nơi tốt nhất để tìm kiếm khi bạn bắt đầu hành trình nấu ăn lành mạnh của mình. Một tìm kiếm đơn giản có thể mang lại hàng nghìn công thức nấu ăn. Nếu bạn choáng ngợp với sự lựa chọn, hãy thu hẹp tìm kiếm của mình bằng cách thêm các từ khóa như “công thức dễ dàng + khoai lang + tốt cho sức khỏe” và xem những gì bạn có thể tìm thấy.

Trên thực tế, nếu bạn quyết định sử dụng một thành phần chính vì đơn giản, điều đó không có nghĩa là bạn phải tiết chế hương vị. Có rất nhiều thực phẩm lành mạnh - như khoai lang - mà bạn có thể chế biến theo nhiều cách mà vẫn giữ được tất cả các lợi ích cho sức khỏe. Nhiều hiệu sách cũng cung cấp những cuốn sách dạy nấu ăn được viết riêng cho sinh viên giúp mọi thứ trở nên đơn giản nhưng ngon miệng. Bạn cũng có thể liên hệ với đầu bếp trong gia đình mình để biết những công thức nấu ăn yêu thích của họ tại nhà. Đây cũng là một cách tuyệt vời để chữa khỏi nỗi nhớ nhà và mang lại hương vị văn hóa của bạn cho bạn bè của bạn trong khuôn viên trường.

Dùng thử

Khi bạn tìm thấy một số công thức nấu ăn mà bạn muốn thử, hãy ghi mọi thành phần vào một danh sách để bạn không quên bất cứ thứ gì. Một khi bạn có tất cả các thành phần của mình, niềm vui bắt đầu!

Hãy thử các công thức nấu ăn khác nhau mỗi tuần và khám phá những địa điểm khác nhau mà bạn có thể chế biến các món ăn tốt cho sức khỏe. Mời bạn bè nấu ăn với bạn và đưa văn hóa của họ vào cách nấu ăn của bạn để thúc đẩy vị giác của bạn khi bạn thử các công thức nấu ăn mới. Bằng cách chế biến các bữa ăn lành mạnh, bạn sẽ không chỉ cảm thấy tốt hơn mà còn bao gồm chất béo lành mạnh, rau xanh và protein trong chế độ ăn uống của mình, bạn sẽ tập trung hơn trong lớp học.

Và để đảm bảo rằng thực phẩm lành mạnh giúp bạn tập trung - thay vì làm tăng thêm căng thẳng cho tuần của bạn - hãy chuẩn bị nhiều bữa ăn vào ngày nghỉ của bạn. Sau đó, đóng gói món ăn của bạn trong Tupperware để nó sẵn sàng trong tuần. Bằng cách đó, bạn sẽ không phải chuyển hướng thời gian từ việc học sang chuẩn bị bữa ăn, nhưng bạn sẽ luôn có sẵn thức ăn lành mạnh để cung cấp năng lượng cho cơ thể và trí óc của mình.

Đừng ăn thức ăn trong nhà ăn hoặc súp lò vi sóng chỉ vì bạn cảm thấy cần thiết. Lướt internet để tìm các công thức nấu ăn lành mạnh bao gồm tất cả các món ăn yêu thích của bạn và thử chúng. Bạn sẽ học được một kỹ năng mới có thể phục vụ bạn bên ngoài lớp học trong suốt cuộc đời và nấu ăn có thể trở thành sở thích mới của bạn!

Xin chào Độc giả!

Với nỗ lực của chúng tôi là mang nội dung hay đến càng nhiều người càng tốt, văn bản trong bài viết này đã được dịch bằng máy nên xin thứ lỗi. Cảm ơn bạn!

Theo chúng tôi:
Được viết bởi

Study in the USA


Tìm được một căn hộ hoàn hảo không phải là việc dễ dàng nhưng chỉ cần một chút thời gian và công sức là bạn có thể quản lý được. Hãy ghi nhớ những mẹo này để giúp quá trình chuyển tiếp của bạn trở thành sinh viên Hoa Kỳ diễn ra suôn sẻ nhất có thể! Để biết thêm thông tin về các giải pháp cho thuê đồ nội thất của CORT, vui lòng truy cập www.CORT.com.

Tìm kiếm chương trình phù hợp nhất với bạn

Hãy cho chúng tôi biết bạn đang tìm kiếm điều gì để chúng tôi có thể tìm trường tốt nhất cho bạn.

Nhận phù hợp
Call to action background image. Decorative.

Các bài viết hữu ích

Main image for the article titled Tôi nên học chuyên ngành gì để trở thành bác sĩ gây mê?
Tôi nên học chuyên ngành gì để trở thành bác sĩ gây mê?
Main image for the article titled Học Tâm lý học tại Đại học St. Joseph ở New York
Học Tâm lý học tại Đại học St. Joseph ở New York
Main image for the article titled Thực tập và học bổng cho sinh viên quốc tế
Thực tập và học bổng cho sinh viên quốc tế
Main image for the article titled Chuyển từ Cao đẳng cộng đồng Shoreline sang Đại học mơ ước của bạn
Chuyển từ Cao đẳng cộng đồng Shoreline sang Đại học mơ ước của bạn
Đọc thêm

Tìm Hiểu Các Trường

College of Southern Nevada

College of Southern Nevada

$5,000—$10,000 Năm

Đại học (4 năm) Chứng chỉ / Thời hạn ngắn hạn Cao đẳng Cộng đồng 2 năm - Chương trình 2+2
Liên hệ
Western New England University

Western New England University

$30,000—$35,000 Học kỳ dài

Sau đại học Đại học (4 năm)
Liên hệ
Green River College

Green River College

$1,000—$5,000 Học kỳ ngắn

Đại học (4 năm) Ch˝ıng trình hè Cao đẳng Cộng đồng 2 năm - Chương trình 2+2
Liên hệ

Chương trình đào tạo

Edmonds College

Typical cost per Quarter: $1,000—$5,000

Bachelor Degree Secondary/Boarding Certificate/Short Term
Learn More

Mission College

Typical cost per Semester: $1,000—$5,000

Bachelor Degree Summer English Programs
Learn More

Santa Rosa Junior College

Typical cost per Year: $5,000—$10,000

Certificate/Short Term 2yr/Community College - 2+2 Programs Online
Learn More

Nhưng câu chuyện liên quan

Trần Văn Tuấn đến từ Việt Nam: Học Tiếng Anh tại Trường đại học Temple University tại Philadelphia

Main image for the article titled Trần Văn Tuấn đến từ Việt Nam: Học Tiếng Anh tại Trường đại học Temple University tại Philadelphia
Tôi tên là Phát Ngo, đến từ Việt Nam. Hiện tôi là sinh viên năm đầu và đang theo học chuyên ngành Kế toán tại McNeese State University

Main image for the article titled Tôi tên là Phát Ngo, đến từ Việt Nam. Hiện tôi là sinh viên năm đầu và đang theo học chuyên ngành Kế toán tại McNeese State University
Võ Giang đến từ Việt Nam: Học kế toán tại Trường Đại học University of Maine

Main image for the article titled Võ Giang đến từ Việt Nam: Học kế toán tại Trường Đại học University of Maine

Bắt đầu hành trình đến nước Mỹ của bạn với Study in the USA

Bạn ước muốn điều gì? Chúng tôi sẽ chỉ dẫn, đưa lời khuyên, và kết nối bạn với ngôi trường tại Mỹ phù hợp với bạn. Chúng tôi cũng có thể hỗ trợ bạn trong quá trình nộp hồ sơ tuyển sinh.
Giới thiệu về chúng tôi
Dịch vụ Đối tác

Tìm hiểu về tài chính giáo dục Hoa Kỳ, nhà ở và hơn thế nữa

Partner service logo for Trung tâm Ngoại ngữ Quốc tế Kaplan

Trung tâm Ngoại ngữ Quốc tế Kaplan

Kaplan International Languages là một trong những doanh nghiệp giáo dục lớn nhất và đa dạng nhất thế giới, chúng tôi đã và đang giúp đỡ học viên đạt được kết quả ngoại ngữ nổi bật trong hơn 80 năm hoạt động. Học viên có thể theo học tiếng Anh, Pháp v...

Đọc thêm
Partner service logo for Bạn có mong muốn thực tập tại các công ty công nghệ lớn như Google và Microsoft?

Bạn có mong muốn thực tập tại các công ty công nghệ lớn như Google và...

Bạn có thể nộp hồ sơ vào một kỳ thực tập trực tuyến và chuẩn bị gia nhập thị trường lao động toàn cầu từ mọi nơi trên thế giới. Các kỳ thực tập rất linh hoạt và diễn ra liên tục trong năm, vì vậy bạn có thể nộp hồ sơ bất cứ khi nào. Tìm hiểu thêm nhé...

Đọc thêm
Partner service logo for Phương thức chuyển tiền sang nước ngoài ít chi phí và nhanh chóng hơn

Phương thức chuyển tiền sang nước ngoài ít chi phí và nhanh chóng hơn

Tham gia cùng hơn 6 triệu người dùng và doanh nghiệp, những người đang được hưởng ưu đãi tốt khi chuyển tiền với mức tỷ giá thực.

Đọc thêm

Cảm nghĩ

Quotation mark.

I hadn't used Study in the USA before but I'm grateful that I now know a good source for my student life here. I hope there are more scholarships and opportunities for international students like this.

Xuan Phan Vietnam

Study in the USA provides me with information about new colleges. My plan is to transfer, so it gives me more options for choosing my next college.

Zepei Zang China

I would like to study English so that I can communicate with more people in the world.

Cinthia Mendez Paraguay

Tài liệu tham khảo

Tìm hiểu trực tiếp về nền văn hóa và giáo dục Mỹ từ các chuyên gia của chúng tôi tại Study in the USA. Đọc thêm

Để đạt ợc mục tiêu của bạn
Nhập học và kiểm tra xếp lớp
Ngoài thông tin cơ bản
Hệ thống giáo dục Hoa Kỳ
Chi phí cho việc học ở Hoa Kỳ
Những câu hỏi th˝ờng gặp
Sinh hoạt tại Hoa Kỳ
Tài liệu tham khảo
Phỏng vấn & trải nghiệm của sinh viên
Dành cho học sinh từ 10-18 tuổi
Du học Canada
Podcast
Tạp chí thời sự
Video
Blog
Hỏi StudyUSA.com

Đăng ký để nhận thông tin mới nhất từ Study in the USA

Bạn có thể bỏ theo dõi bất cứ khi nào.


StudyUSA
Khám phá

  • Tìm Trường
  • Tài liệu tham khảo
  •   Bài viết
  •   Blog
  •   Video
  •   Tạp chí
  • Dịch vụ Đối tác
  •   Nơi ở
  •   Công việc
  •   Tài chính
  •   Khác
  •   Hỗ trợ
  •   Bài kiểm tra
  • Ứng dụng
  • Chat
Thông tin

  • Về chúng tôi
  • Liên Hệ
  • Thông tin các khóa học
  • Danh mục Bài viết
  • Tạo tài khoản
  • Đăng nhập
  • Dành cho các nhà giáo dục & tổ chức
Tìm các lựa chọn phù hợp với tôi
  • Tiếng Việt
    العربيـة English Español Français Bahasa Indonesia 日本語 한국어 Português Русский ภาษาไทย Türkçe Tiếng Việt 简体中文 繁體中文

  • Bảo mật & Chính sách
  • /
  • Điều khoản

Study in the USA logo

© 2023 Du học Mỹ. Đã đăng ký Bản quyền.

Global Study logo
Một thành viên của mạng lưới Nghiên cứu Toàn cầu

Khi bạn truy cập hoặc tương tác với các trang web, dịch vụ hoặc công cụ của chúng tôi, chúng tôi hoặc các nhà cung cấp dịch vụ được ủy quyền của chúng tôi có thể sử dụng cookie để lưu trữ thông tin nhằm giúp cung cấp cho bạn trải nghiệm tốt hơn, nhanh hơn và an toàn hơn và cho các mục đích tiếp thị.