1. Tạo tài khoản
  2. Đăng nhập
StudyUSA
Tìm các lựa chọn phù hợp với tôi
  • Create Account
  • Login
  • Tìm Trường
  • Tài liệu tham khảo
    • Nguồn Tham khảo
    • Bài viết
    • Blog
    • Video
    • Tạp chí
  • Các dịch vụ
    • Tất cả Dịch vụ
    • Nơi ở
    • Hỗ trợ
    • Công việc
    • Tài chính
    • Bài kiểm tra
    • Khác
  • Ứng dụng
  • Chat

Nấu ăn đơn giản, lành mạnh cho sinh viên

Nấu ăn đơn giản, lành mạnh cho sinh viên

April 5th, 2021

Là một sinh viên không có nghĩa là bạn phải ăn uống kham khổ trong bốn năm trong khi bạn đã lấy được bằng cấp của mình. Học cách nấu các bữa ăn lành mạnh có thể đơn giản. Tất cả những gì bạn cần là một chút chuẩn bị, dày dạn kinh nghiệm với óc sáng tạo và bạn có thể dễ dàng tạo ra những bữa ăn ngon cho mình và bạn bè. Hãy ghi nhớ những lời khuyên này khi nấu ăn tại trường đại học của bạn.

Kiểm kê

Nhiều công thức nấu ăn sẽ yêu cầu lò nướng, tủ lạnh hoặc bếp nấu ăn, nhưng hoàn cảnh sống ở trường đại học của bạn có thể không bao gồm tất cả các thiết bị này. Kiểm kê những gì có sẵn cho bạn trước khi bạn bắt đầu nghiên cứu công thức nấu ăn của mình. Ví dụ, nếu bạn đang ở ký túc xá trong khuôn viên trường, bạn có thể không có các tiện nghi của một nhà bếp cỡ lớn. Nhiều trường đại học cung cấp nhà bếp trong khuôn viên trường, nơi sinh viên có thể sử dụng các thiết bị mà họ có thể không có trong không gian sống của mình. Tìm ra những dụng cụ nấu ăn nào trong tầm tay bạn, sau đó bắt đầu nghiên cứu các bữa ăn trong tương lai với những hạn chế đó.

Chuẩn bị bữa ăn

Internet là nơi tốt nhất để tìm kiếm khi bạn bắt đầu hành trình nấu ăn lành mạnh của mình. Một tìm kiếm đơn giản có thể mang lại hàng nghìn công thức nấu ăn. Nếu bạn choáng ngợp với sự lựa chọn, hãy thu hẹp tìm kiếm của mình bằng cách thêm các từ khóa như “công thức dễ dàng + khoai lang + tốt cho sức khỏe” và xem những gì bạn có thể tìm thấy.

Trên thực tế, nếu bạn quyết định sử dụng một thành phần chính vì đơn giản, điều đó không có nghĩa là bạn phải tiết chế hương vị. Có rất nhiều thực phẩm lành mạnh - như khoai lang - mà bạn có thể chế biến theo nhiều cách mà vẫn giữ được tất cả các lợi ích cho sức khỏe. Nhiều hiệu sách cũng cung cấp những cuốn sách dạy nấu ăn được viết riêng cho sinh viên giúp mọi thứ trở nên đơn giản nhưng ngon miệng. Bạn cũng có thể liên hệ với đầu bếp trong gia đình mình để biết những công thức nấu ăn yêu thích của họ tại nhà. Đây cũng là một cách tuyệt vời để chữa khỏi nỗi nhớ nhà và mang lại hương vị văn hóa của bạn cho bạn bè của bạn trong khuôn viên trường.

Dùng thử

Khi bạn tìm thấy một số công thức nấu ăn mà bạn muốn thử, hãy ghi mọi thành phần vào một danh sách để bạn không quên bất cứ thứ gì. Một khi bạn có tất cả các thành phần của mình, niềm vui bắt đầu!

Hãy thử các công thức nấu ăn khác nhau mỗi tuần và khám phá những địa điểm khác nhau mà bạn có thể chế biến các món ăn tốt cho sức khỏe. Mời bạn bè nấu ăn với bạn và đưa văn hóa của họ vào cách nấu ăn của bạn để thúc đẩy vị giác của bạn khi bạn thử các công thức nấu ăn mới. Bằng cách chế biến các bữa ăn lành mạnh, bạn sẽ không chỉ cảm thấy tốt hơn mà còn bao gồm chất béo lành mạnh, rau xanh và protein trong chế độ ăn uống của mình, bạn sẽ tập trung hơn trong lớp học.

Và để đảm bảo rằng thực phẩm lành mạnh giúp bạn tập trung - thay vì làm tăng thêm căng thẳng cho tuần của bạn - hãy chuẩn bị nhiều bữa ăn vào ngày nghỉ của bạn. Sau đó, đóng gói món ăn của bạn trong Tupperware để nó sẵn sàng trong tuần. Bằng cách đó, bạn sẽ không phải chuyển hướng thời gian từ việc học sang chuẩn bị bữa ăn, nhưng bạn sẽ luôn có sẵn thức ăn lành mạnh để cung cấp năng lượng cho cơ thể và trí óc của mình.

Đừng ăn thức ăn trong nhà ăn hoặc súp lò vi sóng chỉ vì bạn cảm thấy cần thiết. Lướt internet để tìm các công thức nấu ăn lành mạnh bao gồm tất cả các món ăn yêu thích của bạn và thử chúng. Bạn sẽ học được một kỹ năng mới có thể phục vụ bạn bên ngoài lớp học trong suốt cuộc đời và nấu ăn có thể trở thành sở thích mới của bạn!

Theo chúng tôi:
Written by

Study in the USA

Tìm kiếm chương trình phù hợp nhất với bạn

Hãy cho chúng tôi biết bạn đang tìm kiếm điều gì để chúng tôi có thể tìm trường tốt nhất cho bạn.

Nhận phù hợp
Call to action background image. Decorative.

Các bài viết hữu ích

Main image for the article titled Tìm vị trí của mình tại trường Cao đẳng Mission
Tìm vị trí của mình tại trường Cao đẳng Mission
Main image for the article titled Kỹ thuật hóa học tại Đại học Arizona: Góc nhìn của sinh viên
Kỹ thuật hóa học tại Đại học Arizona: Góc nhìn của sinh viên
Main image for the article titled Các khoản cho vay dành cho sinh viên đang tìm kiếm bằng thạc sĩ
Các khoản cho vay dành cho sinh viên đang tìm kiếm bằng thạc sĩ
Main image for the article titled Học tiếng Anh gần Boston, Massachusetts!
Học tiếng Anh gần Boston, Massachusetts!

Tìm Hiểu Các Trường

McNeese State University

McNeese State University

$5,000—$10,000 Học kỳ dài

Đại học (4 năm) Sau đại học Chứng chỉ / Thời hạn ngắn hạn
Liên hệ
Berkeley Global

Berkeley Global

$15,000—$20,000 Học kỳ dài

Đại học (4 năm) Trường Nội trú/ Trường cấp II Các Chương trình tiếng Anh
Liên hệ
City College of San Francisco Office of International Programs (OIP)

City College of San Francisco

$1,000—$5,000 Học kỳ dài

Ch˝ıng trình hè Cao đẳng Cộng đồng 2 năm - Chương trình 2+2 Các Chương trình tiếng Anh
Liên hệ

Nhưng câu chuyện liên quan

Bảng xếp hạng các trường đại học có cho bạn danh sách các trường Đại học "Tốt nhất" tại Mỹ? 

Main image for the article titled Bảng xếp hạng các trường đại học có cho bạn danh sách các trường Đại học "Tốt nhất" tại Mỹ? 
Học tiếng Anh tại Mỹ

Main image for the article titled Học tiếng Anh tại Mỹ
Tại Sao Du Học Mỹ Sẽ Thay Đổi Tương Lai Của Bạn?

Main image for the article titled Tại Sao Du Học Mỹ Sẽ Thay Đổi Tương Lai Của Bạn?
Trần Văn Tuấn đến từ Việt Nam: Học Tiếng Anh tại Trường đại học Temple University tại Philadelphia

Main image for the article titled Trần Văn Tuấn đến từ Việt Nam: Học Tiếng Anh tại Trường đại học Temple University tại Philadelphia

Start your U.S. adventure with Study in the USA

What's your dream? We can guide, advise, and connect you with your perfect U.S. school. We can also help you with the application process.
More about us
Dịch vụ Đối tác

Tìm hiểu về tài chính giáo dục Hoa Kỳ, nhà ở và hơn thế nữa

Partner service logo for IELTS for the USA

IELTS for the USA

IELTS là bài kiểm tra trình độ tiếng Anh phổ biến nhất thế giới, phục vụ mục tiêu giáo dục đại học và di cư toàn cầu. Bài thi được chấp nhận bởi hơn 3.400 tổ chức giáo dục tại Hoa Kỳ. Nếu bạn có mong muốn học tập ở Mỹ, IELTS có thể giúp bạn đạt được...

Read more
Partner service logo for Cturtle

Cturtle

JOB+ Career Accelerator - Hỗ trợ Nghề nghiệp JOB+ trao cho bạn những trải nghiệm công việc thực tế, hướng dẫn ngành nghề và mạng lưới công việc chuyên nghiệp cần thiết để bạn có một công việc sau khi tốt nghiệp tuyệt vời.

Read more
Partner service logo for A world of greater possibility.

A world of greater possibility.

Follow your dreams with the TOEFL iBT® test, which has helped millions of students study abroad.

Read more

Cảm nghĩ

Quotation mark.

Study in the USA was helpful to find information about colleges and feedback from other people.

Maria Alejandra Osorio Betancur Colombia

StudyUSA has helped by providing necessary information about studying in the USA. The articles related with the US as a international student has been very useful.

Ganesh Lama Nepal

StudyUSA helped me to find a University that suited my needs and was very thoughtful, always asking if I needed any other thing.

Nuria Cardenas Spain

Tài liệu tham khảo

Tìm hiểu trực tiếp về nền văn hóa và giáo dục Mỹ từ các chuyên gia của chúng tôi tại Study in the USA. Đọc thêm

Để đạt ợc mục tiêu của bạn
Nhập học và kiểm tra xếp lớp
Ngoài thông tin cơ bản
Hệ thống giáo dục Hoa Kỳ
Chi phí cho việc học ở Hoa Kỳ
Những câu hỏi th˝ờng gặp
Sinh hoạt tại Hoa Kỳ
Tài liệu tham khảo
Phỏng vấn & trải nghiệm của sinh viên
Dành cho học sinh từ 10-18 tuổi
Du học Canada
Podcast
Tạp chí thời sự
Video
Blog

Đăng ký để nhận thông tin mới nhất từ Study in the USA

Bạn có thể bỏ theo dõi bất cứ khi nào.


StudyUSA
Khám phá

  • Tìm Trường
  • Tài liệu tham khảo
  •   Bài viết
  •   Blog
  •   Video
  •   Tạp chí
  • Dịch vụ Đối tác
  •   Nơi ở
  •   Công việc
  •   Tài chính
  •   Khác
  •   Hỗ trợ
  •   Bài kiểm tra
  • Ứng dụng
  • Chat
Thông tin

  • Về chúng tôi
  • Liên Hệ
  • Thông tin các khóa học
  • Danh mục Bài viết
  • Tạo tài khoản
  • Đăng nhập
  • Dành cho các nhà giáo dục & tổ chức
Tìm các lựa chọn phù hợp với tôi
  • Tiếng Việt
    العربيـة English Español Français Bahasa Indonesia 日本語 한국어 Português Русский ภาษาไทย Türkçe Tiếng Việt 简体中文 繁體中文

  • Bảo mật & Chính sách
  • /
  • Điều khoản

Study in the USA logo

© 2022 Du học Mỹ. Đã đăng ký Bản quyền.

Global Study logo
Một thành viên của mạng lưới Nghiên cứu Toàn cầu

Khi bạn truy cập hoặc tương tác với các trang web, dịch vụ hoặc công cụ của chúng tôi, chúng tôi hoặc các nhà cung cấp dịch vụ được ủy quyền của chúng tôi có thể sử dụng cookie để lưu trữ thông tin nhằm giúp cung cấp cho bạn trải nghiệm tốt hơn, nhanh hơn và an toàn hơn và cho các mục đích tiếp thị.