1. Создайте свой счет пользователя
  2. Вход в систему
StudyUSA
Подберите для меня
  • Create Account
  • Login
  • Поиск вузов
  • Ресурсы
    • Все ресурсы
    • Статьи
    • Блог
    • Видео
    • Журналы
    • Подкасты
  • Услуги
    • Все услуги
    • Жилье
    • Поддержка
    • Карьера
    • Финансовая помощь
    • Страхование
    • Тестирование
    • Другое
  • Чаты
  • Истории успеха
  • Тестирование TOEFL

Как сохранять мотивацию в семестре

Как сохранять мотивацию в семестре

19 апр. 2021 г.

Многие студенты дают себе обещания, которые они надеются сдержать. Будь то новогоднее решение практиковать более здоровые привычки или добрые намерения в начале семестра, чтобы получить отличные оценки в своих классах, новый старт может произойти в любое время, когда вы решите это сделать. Используйте эти советы, чтобы помочь вам организовать свои мысли и сохранить мотивацию для достижения своих целей.

Планируйте это

Решите, чего вы хотите, и визуализируйте, как вы добиваетесь этой цели. Согласно исследованиям с использованием изображений мозга, визуализация работает, потому что нейроны в мозге, эти электрически возбудимые клетки, передающие информацию, интерпретируют образы как эквивалент действия в реальной жизни. Когда мы визуализируем действие, мозг генерирует импульс, который говорит нашим нейронам «выполнить» движение. Это создает новый нервный путь, который заставляет наше тело действовать в соответствии с тем, что мы себе представляли.

Сломай

Составьте список причин, по которым вы хотите достичь этих целей и как именно вы их достигнете. Начните с общей картины, а затем разбейте ее на более мелкие и реалистичные действия. Если вы мечтаете стать врачом, вы можете ежедневно предпринимать шаги для достижения этой большой цели. Регулярное обучение поможет вам понять и запомнить весь материал, поэтому вы хорошо сдадите экзамены и MCAT. Эти высокие результаты тестов помогут вам поступить в медицинский вуз, который вы хотите посещать, а затем те хорошие учебные привычки, которые у вас уже сложились, сделают вас знающим врачом. Свяжите свои повседневные действия с общей картиной, чтобы напомнить себе, почему вы делаете то, что делаете на этом пути.

Включите его

Вы можете отвлекаться, утомляться, быть занятым или утомленным во время семестра и потерять из виду свои цели. Не бойтесь повторять свои обязательства. Вернись в спортзал. Идите в библиотеку. Поменяйте мебель в своей комнате. Установите более раннее время отхода ко сну. Измените свое расписание, свою комнату и свою жизнь, чтобы выделить время и место для своих целей. Измените свои старые привычки, а затем измените их снова, пока не найдете способ привести свой день в соответствие со своими приоритетами.

Награди себя

Вознаграждайте себя за то, что вы делаете то, что намеревались сделать, понемногу. Пятиминутный перерыв в соцсетях - хороший способ сбросить свои мысли после 30 минут занятий. Одно сладкое угощение в субботу вечером - хорошая награда за неделю здорового питания. Главное - не выгореть. Сохраняйте темп и реалистичные ожидания, но не бойтесь вознаграждать себя за проделанную вами тяжелую работу.

С помощью этих советов можно достичь любой цели. Начните с того, что увидите себя на финишной прямой и работайте в обратном направлении, посвящая каждый день время, чтобы сосредоточиться на том, чтобы стать этой совершенной версией себя.

Привет Читатель!

В наших усилиях по доставке хорошего контента как можно большему количеству людей текст этой статьи был переведен на машину, поэтому, пожалуйста, извините за любые ошибки. Спасибо!

Подписывайтесь на нас:
Написано

Study in the USA


Роб Джонсон - опытный международный путешественник и директор по продажам в сфере высшего образования в CORT Furniture Rental, где он напрямую работает со студентами и высшими учебными заведениями.

Подберите лучшую для вас программу

Дайте нам знать, что вы ищете, чтобы мы могли найти лучшую школу для вас.

Получить соответствие
Call to action background image. Decorative.

Полезные статьи

Main image for the article titled Познакомьтесь с Франциской Э. Дель Пино, учащейся в Институте английского языка Университета Флориды.
Познакомьтесь с Франциской Э. Дель Пино, учащейся в Институте английского языка Университета Флориды.
Main image for the article titled Познакомьтесь с Райаном Эвансом из Англии, специалистом по бизнесу в Университете Святого Амвросия.
Познакомьтесь с Райаном Эвансом из Англии, специалистом по бизнесу в Университете Святого Амвросия.
Main image for the article titled Откройте для себя удивительное студенческое сообщество в LWTech
Откройте для себя удивительное студенческое сообщество в LWTech
Main image for the article titled Изучение машиностроения в Университете Миссисипи.
Изучение машиностроения в Университете Миссисипи.
Читайте больше

Проверьте эти учебные заведения

American University – International Accelerator International Accelerator

American University – International Accelerator

$50,000—$60,000 за год

Магистратура Старшекурсник Сертификат/краткосрочный
Связаться с нами
Florida International University Global First Year

Florida International University Global First Year

$20,000—$25,000 за год

Преддипломное обучение/4 года Магистратура Старшекурсник
Связаться с нами
Portland Community College

Portland Community College

$5,000—$10,000 за год

Сертификат/краткосрочный программы изучения английского языка Старшекурсник
Связаться с нами

Избранные программы

Portland Community College

Typical cost per Year: $5,000—$10,000

Certificate/Short Term English Programs 2yr/Community College - 2+2 Programs
Learn More

Mission College

Typical cost per Semester: $1,000—$5,000

Bachelor Degree Summer English Programs
Learn More

Похожие истории

Практические советы по изучению английского языка

Main image for the article titled Практические советы по изучению английского языка
Руководство по сдаче TOEFL iBT®

Main image for the article titled Руководство по сдаче TOEFL iBT®
Экзамен GMAT® (Graduate Management Admission Test®)

Main image for the article titled Экзамен GMAT® (Graduate Management Admission Test®)
Экзамен IELTS в США

Main image for the article titled Экзамен IELTS в США

Начните свое американское приключение с Study in the USA

Какая у вас мечта? Мы можем направить, посоветовать и помочь вам связаться с вашей идеальной школой в США. Мы также можем помочь вам с процессом подачи заявки.
Еще
Партнерские услуги

Узнайте о финансировании образования в США, жилье и многом другом

Partner service logo for IELTS in the USA

IELTS in the USA

IELTS является самым популярным в мире тестом на знание английского языка для тех, кто собирается получать высшее образование, а также в целях глобальной миграции. В Соединенных Штатах IELTS принимают более 3400 организаций. Если вы хотите учиться в...

Читайте больше
Partner service logo for Ссуда на учебу для международных студентов? Это возможно!

Ссуда на учебу для международных студентов? Это возможно!

MPOWER Financing – это один из самых популярных кредиторов, предоставляющих международным студентам ссуды без поручителей или кредитной истории, ПЛЮС консультации по построению карьеры и получению стипендий для иностранных студентов!

Читайте больше
Partner service logo for Здравоохранение в США может быть дорогим. Убедитесь, что у вас есть хорошая медицинская страховка.

Здравоохранение в США может быть дорогим. Убедитесь, что у вас есть хорошая...

Study-USA HealthCare ™ предлагает медицинское страхование для иностранных студентов всего за 1,03 $ в день. Получите бесплатную информацию о расценках и оформите страховку сегодня!

Читайте больше

Ресурсы

Узнайте об американской культуре и образовании напрямую от наших экспертов программы Study in the USA. Читайте больше

Достижение Вашей цели
Прием и тест на размещение
Вне основ
Образовательная система в США
Финансирование Вашего образования в США
Часто задаваемые вопросы
Жизнь в США
Ресурсы
Опыт и интервью студентов
Для учеников в возрасте 10-18 лет
Обучение в Канаде
Подкасты
Журналы
Видео
Блог
Спросите у StudyUSA.com

Подпишитесь, чтобы получать последние новости от Study in the USA

Вы можете отписаться в любое время.


StudyUSA
Исследуйте

  • Поиск вузов
  • Ресурсы
  •   Статьи
  •   Блог
  •   Видео
  •   Журналы
  • Партнерские услуги
  •   Жилье
  •   Карьера
  •   Финансовая помощь
  •   Страхование
  •   Другое
  •   Поддержка
  •   Тестирование
  • Тестирование TOEFL
  • Подать заявление
  • Чаты
Сведения

  • О нас
  • Связь
  • Перечень курсов
  • Избранные программы
  • Список статей
  • Зарегистрироваться
  • Войти
  • Для преподавателей и учреждений
Подберите для меня
  • Русский
    العربيـة English Español Français Bahasa Indonesia 日本語 한국어 Português Русский ภาษาไทย Türkçe Tiếng Việt 简体中文 繁體中文

  • Политика конфиденциальности
  • /
  • Условия

Study in the USA logo

© 2023 Учеба в США. Все права защищены.

Global Study logo
Член сети Global Study

Когда вы посещаете или взаимодействуете с нашими сайтами, услугами или инструментами, мы или наши авторизованные поставщики услуг можем использовать файлы cookie для хранения информации, чтобы помочь вам лучше, быстрее и безопаснее работать, а также в маркетинговых целях.