1. 建立帳戶
  2. 登入
StudyUSA
帮我匹配
  • Create Account
  • Login
  • 學校搜尋
  • 資源
    • 所有資源
    • 遊留學知識庫
    • 部落格
    • 影片
    • 雜誌
    • 播客
  • 服務
    • 所有服務
    • 住宿
    • 支援
    • 工作機會
    • 財務
    • 保險
    • 考試
    • 其他
  • 聊天
  • 成功故事
  • 托福考試

如何在整個學期保持動力

如何在整個學期保持動力

2021年4月19日

許多學生向自己許下諾言,希望自己遵守。無論是在學期開始時練習更健康的習慣還是良好的意願來獲得新年佳績,這都是新年的決議,只要您下定決心,就可以重新開始。使用這些技巧可幫助您整理思想並保持動力,以實現自己的目標。

計劃

確定您想要的東西,並形像地實現自己的目標。根據使用大腦圖像的研究,可視化之所以起作用,是因為大腦中的神經元(那些傳遞信息的電興奮性細胞)將圖像解釋為等同於現實生活中的動作。當我們看到一個動作時,大腦會產生一個衝動,告訴我們的神經元“執行”動作。這創建了一條新的神經通路,使我們的身體以與我們想像的一致的方式起作用。

分解

列出您想要實現這些目標的原因以及您將如何實現這些目標。從大局開始,然後將其分解為更小,更現實的動作。如果您的夢想是成為一名醫生,那麼您可以每天採取一些步驟來實現這一大目標。定期學習將幫助您理解和記憶所有材料,因此您在考試和MCAT方面會做得很好。那些高考試分數將幫助您進入想要就讀的醫學院,然後您已經養成的良好學習習慣將使您成為一名知識淵博的醫生。將您的日常動作與全局聯繫起來,以提醒自己為什麼自己一路都在做。

切換它

在學期中,您可能會分心,疲倦,忙碌或疲倦,並且看不到目標。不要害怕重新提交。回到健身房。前往圖書館。更換房間裡的家具。設置較早的入睡時間。重新安排您的日程安排,房間和生活,為您的目標騰出時間和空間。改變您的舊習慣,然後再次改變它們,直到找到一種使您的一天與工作重心保持一致的方法。

獎勵你自己

獎勵自己一次完成您打算要做的事情。經過30分鐘的學習後,休息五分鐘的社交媒體是重新設置的好方法。週六晚上的甜蜜甜點是一個健康飲食一周的好獎勵。最重要的是,不要讓自己筋疲力盡。保持自己的步調並保持現實的期望,但不要害怕因自己的辛勤工作而獲得回報。

這些技巧可以實現每個目標。首先在終點看到自己,然後倒退,每天花時間專注於成為自己的成就者。

讀者您好!

在我們努力為盡可能多的人提供優質內容的過程中,本文中的文本已由機器翻譯,因此請原諒任何錯誤。謝謝你!

跟著我們:
作者:

Study in the USA


羅布·約翰遜(Rob Johnson)是一位經驗豐富的國際旅行者,並且是CORT Furniture Rental的高等教育銷售總監,他直接與學生和高等教育機構合作。

與最適合您的課程相匹配

讓我們知道您在尋找什麼,以便我們為您找到最好的學校。

得到匹配
Call to action background image. Decorative.

實用文章

Main image for the article titled 認識弗朗西斯卡·E·德爾·皮諾 (Francisca E. Del Pino),她就讀於佛羅裡達大學英語語言學院
認識弗朗西斯卡·E·德爾·皮諾 (Francisca E. Del Pino),她就讀於佛羅裡達大學英語語言學院
Main image for the article titled 認識來自英國的 Ryan Evans,他是聖安布羅斯大學商業系的學生
認識來自英國的 Ryan Evans,他是聖安布羅斯大學商業系的學生
Main image for the article titled 在 LWTech 探索令人驚嘆的大學社區
在 LWTech 探索令人驚嘆的大學社區
Main image for the article titled 在密西西比大學學習機械工程
在密西西比大學學習機械工程
閱讀全文

來看看這些學校

Berkeley Global

Berkeley Global

$15,000—$20,000 學期

寄宿制學校/中學 暑期課程 大學/四年制
聯絡
University of Puget Sound

University of Puget Sound

$35,000—$40,000 學期

研究所 大學部 大學/四年制
聯絡
University of Texas at Austin The English Language Center

University of Texas at Austin

$1,000—$5,000 學期

證書/短期 線上 暑期課程
聯絡

特色課程

University of Mississippi

Typical cost per Semester: $10,000 — $15,000

Bachelor Degree Masters Secondary/Boarding
Learn More

Los Angeles City College

Typical cost per Semester: $1,000—$5,000

Bachelor Degree Certificate/Short Term Summer
Learn More

East Los Angeles College

Typical cost per Semester: $10,000 — $15,000

Bachelor Degree English Programs 2yr/Community College - 2+2 Programs
Learn More

相關故事

在美國一所學院(college)和一所大學(university)之間的差別是什麼?

Main image for the article titled 在美國一所學院(college)和一所大學(university)之間的差別是什麼?
在社區學院開始您的學士學位 2 + 2 協議

close-up shot of female student with short black hair
在美國學習英語

Main image for the article titled 在美國學習英語
Ya-Chen Hsu 來自台灣,目前就讀於 Peralta Colleges 的服裝科並且正在攻讀大學轉讀學位, California

Main image for the article titled Ya-Chen Hsu 來自台灣,目前就讀於 Peralta Colleges 的服裝科並且正在攻讀大學轉讀學位, California

透過 Study in the USA 開始您的美國探險之旅

您的夢想是什麼?我們可以指導您、為您提供建議,並將您與適合您的美國學校連接在一起。我們也可以幫助您完成申請流程。 
更多關於我們的資訊
合作夥伴服務

了解美國教育融資、住房等

Partner service logo for 透過 Unilodgers 找到理想的學生住房

透過 Unilodgers 找到理想的學生住房

在個人學生顧問(Personal Student Advisors)的全天候(每週 7 天,每天 24 小時)協助下,選擇整間公寓、套房公寓、一間共用房間或一間私人房間。立即預訂!

閱讀全文
Partner service logo for VISIT® 學生健康保險提供具有競爭力的學生健康計劃,可以滿足每一項要求

VISIT® 學生健康保險提供具有競爭力的學生健康計劃,可以滿足每一項要求

國際學生和學者健康保險為在國外學習或旅行時因意外、疾病和緊急醫療運送所產生的突發醫療費用提供重要保障。使用 VISIT® 學生健康保險的學生健康計劃,保護自己並安全學習!

閱讀全文
Partner service logo for 一種更便宜、更快捷的匯款到國外的方式

一種更便宜、更快捷的匯款到國外的方式

加入 600 多萬名個人和企業的行列,在以實際匯率匯款時獲得更多優惠。

閱讀全文

資源

直接從 Study in the USA 的專家那裡瞭解美國文化與教育。 閱讀全文

實現目標
入學和分級測驗
超越基礎
美國教育體系
為您的美國求學籌措資金
常見問題集
美國生活
資源
學生體驗和訪談
針對 10 至 18 歲的學生
在加拿大學習
播客
雜誌
影片
部落格
問 StudyUSA.com

訂閱以獲取最新消息 Study in the USA

您可以隨時取消訂閱。


StudyUSA
探索

  • 學校搜尋
  • 資源
  •   遊留學知識庫
  •   部落格
  •   影片
  •   雜誌
  • 合作夥伴服務
  •   住宿
  •   工作機會
  •   財務
  •   保險
  •   其他
  •   支援
  •   考試
  • 托福考試
  • 申請
  • 聊天
資訊

  • 關於我們
  • 與我們聯絡
  • 課程索引
  • 特色課程
  • 文章索引
  • 創建賬戶
  • 登入
  • 對於教育者和機構
帮我匹配
  • 繁體中文
    العربيـة English Español Français Bahasa Indonesia 日本語 한국어 Português Русский ภาษาไทย Türkçe Tiếng Việt 简体中文 繁體中文

  • 隱私與政策
  • /
  • 條款

Study in the USA logo

© 2023 在美國學習。版權所有。

Global Study logo
全球研究網絡的成員

當您訪問我們的網站、服務或工具或與之互動時,我們或我們的授權服務提供商可能會使用 cookie 來存儲信息,以幫助為您提供更好、更快和更安全的體驗並用於營銷目的。