1. إنشاء حساب
  2. ‎سجل
StudyUSA
قارن نفسك بي
  • Create Account
  • Login
  • ‎البحث المدرسي
  • ‎الوارد
    • جميع الموارد
    • المواد
    • مدونة
    • أشرطة فيديو
    • المجلات
    • المدونة الصوتية
  • الخدمات
    • جميع الخدمات
    • إقامة
    • الدعم
    • مسار مهني
    • الأمور المالية
    • اختبارات
    • آخر
  • يتقدم
  • ثرثرة

كيف تحافظ على دوافعك خلال الفصل الدراسي

كيف تحافظ على دوافعك خلال الفصل الدراسي

١٩‏/٠٤‏/٢٠٢١

يقدم العديد من الطلاب وعودًا لأنفسهم يأملون في الوفاء بها. سواء أكان قرارًا بالعام الجديد لممارسة عادات صحية أو نوايا حسنة في بداية الفصل الدراسي للحصول على درجات A مباشرة في فصولك الدراسية ، يمكن أن تحدث بداية جديدة في أي وقت تضع فيه عقلك على ذلك. استخدم هذه النصائح لمساعدتك في تنظيم أفكارك والحفاظ على الدافع للوصول إلى أهدافك.

التخطيط لها

قرر ما تريد وتخيل نفسك تحقق هذا الهدف. وفقًا لبحث باستخدام صور الدماغ ، فإن التخيل يعمل لأن الخلايا العصبية في الدماغ ، تلك الخلايا القابلة للإثارة كهربائيًا التي تنقل المعلومات ، تفسر الصور على أنها مكافئة لحركة الحياة الواقعية. عندما نتخيل فعلاً ما ، يولد الدماغ دافعًا يخبر الخلايا العصبية لدينا بـ "أداء" الحركة. هذا يخلق مسارًا عصبيًا جديدًا يهيئ أجسامنا للعمل بطريقة تتفق مع ما تخيلناه.

كسرها

قم بعمل قائمة بالأسباب التي تريدها لتحقيق هذه الأهداف وكيف ستحققها بالضبط. ابدأ بالصورة الكبيرة ثم قسمها إلى إجراءات أصغر وأكثر واقعية. إذا كنت تحلم بأن تصبح طبيباً ، فهناك خطوات يومية يمكنك اتخاذها للوصول إلى هذا الهدف الكبير. ستساعدك الدراسة بانتظام على فهم وحفظ جميع المواد الخاصة بك ، لذلك ستحقق أداءً جيدًا في امتحاناتك و MCAT. ستساعدك نتائج الاختبارات العالية هذه على الالتحاق بكلية الطب التي ترغب في الالتحاق بها ، ومن ثم ستجعلك عادات الدراسة الجيدة التي قمت بتكوينها بالفعل طبيباً واسع الاطلاع. اربط أفعالك اليومية بالصورة الكبيرة لتذكير نفسك بأسباب قيامك بما تفعله على طول الطريق.

شغله

قد تصبح مشتتًا أو مرهقًا أو مشغولًا أو متعبًا خلال الفصل الدراسي وتفقد أهدافك. لا تخف من إعادة الالتزام. عد إلى صالة الألعاب الرياضية. توجه إلى المكتبة. قم بتغيير الأثاث في غرفتك. حدد موعدًا مبكرًا للنوم. أعد ترتيب جدولك الزمني وغرفتك وحياتك لتخصيص وقت ومساحة لأهدافك. غيّر عاداتك القديمة ثم غيّرها مرة أخرى حتى تجد طريقة تجعل يومك يتماشى مع أولوياتك.

كافئ نفسك

كافئ نفسك على القيام بما تريد القيام به ، قليلًا في كل مرة. تعد استراحة لمدة خمس دقائق من وسائل التواصل الاجتماعي طريقة جيدة لإعادة الضبط بعد 30 دقيقة من الدراسة. حلوى واحدة ليلة السبت هي مكافأة جيدة لأسبوع من الأكل الصحي. أهم شيء هو أنك لا تحرق نفسك. نظم نفسك وحافظ على توقعاتك واقعية ، ولكن لا تخف من مكافأة نفسك على العمل الشاق الذي قمت به.

كل هدف يمكن تحقيقه باستخدام هذه النصائح. ابدأ برؤية نفسك عند خط النهاية واعمل للخلف ، وخصص وقتًا كل يوم للتركيز على أن تصبح تلك النسخة الناجحة من نفسك.

تابعنا:
كتب بواسطة

Study in the USA

تطابق مع أفضل البرامج لك

أخبرنا بما تبحث عنه حتى نتمكن من العثور على أفضل مدرسة لك.

احصل على المطابقة
Call to action background image. Decorative.

مقالات مفيدة

Main image for the article titled الهروب من فيتنام 1975: البحث عن مكان للانتماء
الهروب من فيتنام 1975: البحث عن مكان للانتماء
Main image for the article titled تساعد ولاية شيكو في إعادة بناء المجتمعات
تساعد ولاية شيكو في إعادة بناء المجتمعات
Main image for the article titled الكلمات العامية الأمريكية التي تحتاج إلى معرفتها في عام 2023
الكلمات العامية الأمريكية التي تحتاج إلى معرفتها في عام 2023
Main image for the article titled كيف أحصل على درجة التصميم في الولايات المتحدة؟
كيف أحصل على درجة التصميم في الولايات المتحدة؟
إقرأ أكثر

تحقق على هذه المدارس

University of Tennessee, Knoxville

University of Tennessee, Knoxville

$30,000—$35,000 عام

‎دراسة جامعية 4 سنوات شهادة / على المدى القصير ‎الصيف
إتصال
The English Language Learning Center at Governors State University

The English Language Learning Center at Governors State University

$5,000—$10,000 فصل دراسي نصف سنوي

شهادة / على المدى القصير ‎الصيف برامج إنجليزية
إتصال
Kent State University

Kent State University

$15,000—$20,000 فصل دراسي نصف سنوي

‎دراسات عليا متصل ‎الصيف
إتصال

برامج مبوبة

Golden West College

Typical cost per Year: $10,000 — $15,000

Bachelor Degree Certificate/Short Term Summer
Learn More

The University of Tulsa

Typical cost per Year: $50,000—$60,000

Bachelor Degree Masters English Programs
Learn More

St Joseph's University, New York

Typical cost per Year: $30,000—$35,000

Bachelor Degree Masters
Learn More

قصص ذات الصلة

بشرى القحطاني من المملكة العربية السعودية:تدرس اللغة الإنجليزية في جامعة تمبل بولاية فيلادلفيا

Main image for the article titled بشرى القحطاني من المملكة العربية السعودية:تدرس اللغة الإنجليزية في جامعة تمبل بولاية فيلادلفيا
علاء الصباح من المملكة العربية السعودية:يدرس اللغة الإنجليزية في مركز اللغة الإنجليزية كلغة ثانية في بورتلاند، أوريغون

Main image for the article titled علاء الصباح من المملكة العربية السعودية:يدرس اللغة الإنجليزية في مركز اللغة الإنجليزية كلغة ثانية في بورتلاند، أوريغون
تعلم اللغة الإنجليزية في الولايات المتحدة الأمريكية

Main image for the article titled  تعلم اللغة  الإنجليزية في الولايات المتحدة الأمريكية
توفل ® (اختبار اللغة الإنجليزية كلغة أجنبية )

Main image for the article titled توفل ® (اختبار اللغة الإنجليزية كلغة أجنبية )

إبدأ مغامرتك في الولايات المتحدة مع الدراسة في الولايات المتحدة

ماهو حلمك؟ يمكننا توجيهك وتقديم المشورة لك وربطك بمدرستك المثالية في الولايات المتحدة. يمكننا أيضاً مساعدتك في عملية التقديم.
المزيد عنا
خدمات الشركاء

تعرف على معلومات حول تمويل التعليم والإسكان في الولايات المتحدة والمزيد

Partner service logo for المشروب الصباحي

المشروب الصباحي

أصبح أكثر ذكاءاً في 5 دقائق فقط. إستلم البريد الإلكتروني اليومي الذي يجعل قراءة الأخبار ممتعة بالفعل. كن على اطلاع وتمتع، مجانًا.

إقرأ أكثر
Partner service logo for إبخث عن خيارات قرض للتعليم اليوم!

إبخث عن خيارات قرض للتعليم اليوم!

يساعد Nomad Credit الطلاب الدوليين في البحث عن خيارات قرض التعليم (قرض الطالب) ومقارنتها، بما في ذلك الخيارات للطلاب من ذوي الخبرة في الولايات المتحدة أو أولئك الذين يسعون للحصول على درجة الدراسات العليا. سيساعدك فريق Nomad شخصيًا في البحث عن قرض تعل...

إقرأ أكثر
Partner service logo for إختبار ميشيغان للغة الإنجليزية للقبول في التعليم العالي في الولايات المتحدة

إختبار ميشيغان للغة الإنجليزية للقبول في التعليم العالي في الولايات المتحدة

أثبت لغتك الإنجليزية وحقق أهدافك من خلال إختبار ميشيغان اللغة الإنجليزية المعترف به على نطاق واسع والمتوفر وفقاً لجدولك الزمني في مركز الإختبار أو من المنزل.

إقرأ أكثر

شهادات

Quotation mark.

Studyusa.com has given me a lot of useful resources that helped me find the best college for me. I learned about the United States' educative system and how I could benefit from going to a community college first then transfer later.

Glodi Kayembe Congo

StudyUSA.com contacted my dream schools on my behalf.

Alexander Kwakye Ghana

StudyUSA.com has given me a lot of information about the US Universities system and the student life.

Carlos Altimari Venezuela

‎الوارد

تعرف على الثقافة والتعليم الأمريكي مباشرة من خبرائنا في الدراسة في Study in the USA الدراسة في الولايات المتحدة. إقرأ أكثر

تحقيق اهدافك
التسجيل وامتحان تحديد المستوى
ما بعد الأساسيات
نظام التعليم في الولايات المتحدة الامريكية
تمويل دراستك في الولايات المتحدة الامريكية
الاسئلة الاكثر شيوعا
الحياة في الولايات المتحدة الامريكية
‎الوارد
خبرات الطالب ومقابلاته
للطلاب من عمر 10 - 18 سنة
أدرس في كندا
المدونة الصوتية
المجلات
أشرطة فيديو
مدونة
اسأل موقع StudyUSA.com

اشترك للحصول على آخر من Study in the USA

يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت.


StudyUSA
استكشف

  • ‎البحث المدرسي
  • ‎الوارد
  •   المواد
  •   مدونة
  •   أشرطة فيديو
  •   المجلات
  • خدمات الشركاء
  •   إقامة
  •   مسار مهني
  •   الأمور المالية
  •   آخر
  •   الدعم
  •   اختبارات
  • يتقدم
  • ثرثرة
معلومات

  • معلومات عنا
  • اتصل بنا
  • فهرس الدروس
  • فهرس المقال
  • إصنع حساب
  • تسجيل الدخول
  • للمعلمين والمؤسسات
قارن نفسك بي
  • العربيـة
    العربيـة English Español Français Bahasa Indonesia 日本語 한국어 Português Русский ภาษาไทย Türkçe Tiếng Việt 简体中文 繁體中文

  • سياسة الخصوصية
  • /
  • الشروط

Study in the USA logo

© 2023 الدراسة في الولايات المتحدة الأمريكية. كل الحقوق محفوظة.

Global Study logo
عضو شبكة الدراسة العالمية

عندما تزور مواقعنا أو خدماتنا أو أدواتنا أو تتفاعل معها ، قد نستخدم نحن أو مقدمو الخدمة المعتمدون ملفات تعريف الارتباط لتخزين المعلومات للمساعدة في تزويدك بتجربة أفضل وأسرع وأكثر أمانًا ولأغراض تسويقية.