Bởi David trắng

Đối với hàng chục nghìn sinh viên sẽ bắt đầu học đại học vào mùa thu, mùa hè là thời điểm vô cùng hào hứng—và có thể có nhiều hơn một chút lo lắng về việc chuyển đến ngôi nhà mới và vai trò học tập mới của bạn. Khoảng thời gian này có thể gây căng thẳng cho sinh viên Mỹ bao nhiêu thì đối với sinh viên quốc tế, những người sẽ đi du lịch đến một môi trường rất khác, lại càng căng thẳng bấy nhiêu.

Quá trình chuyển tiếp của bạn vào hệ thống đại học Hoa Kỳ thường bắt đầu bằng một buổi định hướng nhằm giúp tất cả sinh viên thích nghi với môi trường đại học mới của họ. Định hướng này có thể kéo dài từ một ngày đến một tuần và có thể bao gồm các buổi học chỉ dành cho sinh viên quốc tế. Sẽ có các bài thuyết trình chính thức và không chính thức do sinh viên và nhân viên tổ chức, cũng như các cơ hội để làm quen với các bạn học mới của bạn. Điều này có thể khó khăn, nhưng nếu bạn biết những gì mong đợi từ trải nghiệm, bạn có thể cảm thấy thoải mái hơn một chút.

Hãy nhớ rằng tất cả các trường đại học và cao đẳng đều khác nhau và họ điều hành định hướng của mình theo những cách khác nhau. Tuy nhiên, đây là một số khía cạnh phổ biến nhất của định hướng:

1. Thông tin phong phú

Một trong những mục đích chính của buổi định hướng là cung cấp cho sinh viên mới thông tin về trường đại học hoặc cao đẳng—các chương trình học tập, đời sống sinh viên, v.v. Điều này có thể dễ dàng trở nên quá sức, đặc biệt đối với sinh viên quốc tế có ngôn ngữ chính không phải là tiếng Anh.

Thay vì cố gắng ghi chú chi tiết hoặc cố gắng lắng nghe cẩn thận từng từ được nói, hãy cố gắng thu thập tài liệu in như tài liệu phát tay và bản đồ. Điều này không có nghĩa là bạn nên bỏ qua các bài thuyết trình - nó chỉ đơn giản nói rằng hầu hết thông tin bạn sẽ được cung cấp cũng có thể được tìm thấy ở những nơi khác, chẳng hạn như trang web của trường đại học.

2. Những gương mặt xa lạ

Ngoài việc tìm hiểu thông tin mới, bạn cũng sẽ gặp gỡ nhiều người mới. Đối với một số học sinh, điều này có thể làm cho một tình huống căng thẳng trở nên khó khăn hơn. Nếu bạn lo lắng về các tình huống xã hội rộng lớn, hãy nhớ rằng các sinh viên khác cũng đang ở trong tình huống tương tự như bạn và họ cũng có thể cảm thấy lo lắng hoặc căng thẳng.

Nếu bạn muốn bắt đầu gặp gỡ các sinh viên của mình, hãy xác định xem trường có bảng tin hoặc nhóm mạng xã hội (như Facebook) mà bạn có thể tham gia trước khi bắt đầu học kỳ hay không. Điều này sẽ cung cấp cho bạn cơ hội để hình thành một số mối quan hệ trước khi định hướng.

3. Nội quy, quy định

Trong thời gian định hướng, có thể sẽ có một số cuộc họp hoặc thuyết trình liên quan đến các quy tắc và quy định của trường đại học. Các chủ đề có thể bao gồm các chính sách phản hồi đối với việc thay đổi lịch học hoặc đạo văn, cũng như cấm sử dụng ma túy và rượu cũng như các nguồn lực về sức khỏe tâm thần.

Đây là những khía cạnh rất quan trọng của cuộc sống trong khuôn viên trường, vì vậy nếu bạn lo lắng rằng mình có thể bỏ lỡ thông tin quan trọng, hãy tiến hành một số nghiên cứu trước khi định hướng hoặc chuẩn bị sẵn sàng để đặt câu hỏi.

4. Hoạt động phá băng

Nếu bạn đã từng tham gia một nhóm chính thức với những người lạ, bạn có thể quen thuộc với những người phá băng. Đây là những hoạt động nhóm nhằm giúp mọi người làm quen và tin tưởng lẫn nhau một cách nhanh chóng. Đối với những học sinh có kỹ năng ngôn ngữ hạn chế, những loại hoạt động này có thể khó khăn hoặc căng thẳng, nhưng hãy nhớ rằng bạn không phải là học sinh duy nhất ở vị trí này. Tìm kiếm ngắn trên Google về tàu phá băng cũng có thể giúp bạn chuẩn bị trước và xoa dịu phần nào nỗi sợ hãi của mình.

5. Sự đa dạng

Bước vào một nền văn hóa xa lạ có khả năng hoàn toàn khác với nền văn hóa của bạn có thể khiến bạn lo lắng, nhưng một lần nữa, điều đáng ghi nhớ là bạn không đơn độc. Nhiều sinh viên đến các trường đại học từ khắp Hoa Kỳ hoặc khắp nơi trên thế giới. Như vậy, sẽ có nhiều sinh viên mới với nguồn gốc, truyền thống văn hóa và tín ngưỡng đa dạng. Cuối cùng, điều này mang đến cho bạn cơ hội tuyệt vời để gắn kết với các sinh viên khác và tìm hiểu về các nền văn hóa và xã hội khác nhau.