Как мой профессор HCC помог мне обрести перспективу

Я боролся со своей депрессией во время моего первого семестра в Общественном колледже Хиллсборо (HCC) . Я не вступал ни в какие клубы и изолировал себя ото всех. Я уходил домой, как только заканчивались занятия, и максимально избегал любых социальных взаимодействий. Тем не менее, я спросил, почему у меня проблемы с дружбой.

Ответ должен был быть мне ясен, но я все же спросил. Я спросил, была ли проблема во мне. Я был недостаточно забавен? Достаточно интересно? Был ли я скучным человеком? Я одет странно? Я быстро отказался от попыток завести друзей, решил, что мне лучше быть одному, и сосредоточил свое внимание на учебе.

Какой у тебя сыр?

Психология была моим любимым предметом в HCC в том семестре, потому что мой профессор был очень приветливым и веселым. Теплым апрельским вечером он сказал то, что навсегда изменило мое отношение к людям и отношениям с ними.

Он начал урок с того, что спросил всех, какой у них любимый сорт сыра. Естественно, те, кто отвечал, давали разные ответы. «Подобно тому, как вы все здесь любите разные сыры, у каждого человека на земле есть свой сыр». Он продолжил, заявив, что «сыр» — это аналогия той стороны личности человека, к которой мы можем тяготеть.

Используя меня в качестве примера, он подчеркнул, что мой «сыр» может заключаться в том, что я хороший слушатель, но мне трудно выражать свои эмоции. Напротив, «изюминка» другого человека может заключаться в том, что он прекрасно рассказывает о своих чувствах, но ему не хватает способности просто слушать других, когда они говорят. В этот момент я почувствовал, как загорелись мои глаза! Как будто вселенная давала мне ответы, которые мне были нужны, на прекрасно сделанноймясной доске .

Что мне нужно было сделать

Как специалист по информатике, я никогда не был так счастлив, что выбрал психологию. Теперь мне пришлось задуматься. Я получил ответ, который искал весь семестр, но как мне его использовать с пользой? Эта аналогия не давала мне стимула игнорировать людей, когда они не соответствовали моим ожиданиям, и не означала, что я должна была оставаться с людьми, рядом с которыми мне было некомфортно, чтобы сохранить их друзьями. И что же мне делать?

Проще говоря, я должен принимать людей такими, какие они есть, признавать черты, которыми я восхищаюсь и которые не люблю, и не возлагать на них слишком многого, потому что часто они не оправдывают их. И как бы просто это ни должно было быть, это не сработало.

Что со мной происходило

Мне потребовалось еще пять месяцев, чтобы переоценить свои отношения и подумать о решениях, которые я принял до сих пор в HCC . Я понял, что никогда не давал людям, с которыми работал, равных шансов. Я отталкивал их, когда они не соответствовали стандартам, которые я для них установил, потому что чувствовал, что им нужно вписаться в мою жизнь, а не мне в их. Итак, чтобы уменьшить это чувство вины, я работал над изменением своего мышления.

Моя неуверенность была самым большим фактором в моей реакции на других. Зеленая маска ревности поднимала голову всякий раз, когда я видел, как люди счастливы со своими друзьями. Я считал, что раз я не любил себя, никто другой тоже не любил. Мне потребовалось больше времени, чем я хотел бы признаться, чтобы научиться любить себя такой, какая я есть.

что мне было нужно

В конце концов, я был доволен, не нуждаясь в одобрении других людей или вступая в бессмысленные разговоры, чтобы чувствовать, что я принадлежу чему-то. Комплименты больше заменили сравнение себя с другими. И мало-помалу я стал больше улыбаться.

Для некоторых такой способ взаимодействия с другими должен быть очевиден, и мне стыдно, что я мог непреднамеренно причинить боль тем, кого игнорировал. Тем не менее, я горжусь тем, что изучил эту аналогию и подружился в этом семестре. Разговоры кажутся легкими, и быть собой никогда не было так просто. Я еще не все понял и только учусь. Но я знаю, что мне предназначено быть там, где я нахожусь в жизни прямо сейчас.

Спасибо, профессор Дрю, за этот дрянной урок.

Джиллиан Айрленд с Ямайки изучает кибербезопасность в общественном колледже Хиллсборо в Тампе, штат Флорида.