Comment mon professeur HCC m'a aidé à gagner en perspective

J'ai lutté contre ma dépression au cours de mon premier semestre universitaire au Hillsborough Community College (HCC) . Je n'ai rejoint aucun club et je me suis isolé de tout le monde. Je rentrais chez moi dès la fin de mes cours et j'évitais autant que possible toutes les interactions sociales. Pourtant, je me demandais pourquoi j'avais du mal à me faire des amis.

La réponse aurait dû être claire pour moi, mais j'ai quand même demandé. Je me suis demandé si j'étais le problème. N'étais-je pas assez drôle ? Assez intéressant? Étais-je une personne ennuyeuse ? Est-ce que je me suis habillé bizarrement ? J'ai rapidement renoncé à me faire des amis, j'ai décidé que j'étais mieux seul et j'ai concentré mon attention sur mes études.

C'est quoi ton fromage ?

La psychologie était mon cours préféré au HCC ce semestre-là parce que mon professeur était très accueillant et drôle. Par une chaude soirée d'avril, il a dit quelque chose qui a changé de façon permanente ma façon de voir les gens et mes relations avec eux.

Il a commencé la leçon en demandant à chacun quel était son type de fromage préféré. Naturellement, ceux qui ont répondu ont donné des réponses différentes. "Tout comme vous tous ici aimez différents fromages, chaque personne sur terre a un fromage différent à son sujet." Il a poursuivi en affirmant que le "fromage" était une analogie pour un côté de la personnalité d'une personne vers lequel nous pouvons graviter.

En m'utilisant comme exemple, il a souligné que mon «fromage» pourrait être que je suis un bon auditeur, mais j'ai du mal à exprimer mes émotions. En revanche, le « fromage » d'une autre personne peut être qu'elle est une excellente communicatrice de ce qu'elle ressent, mais qu'elle ne se contente pas d'écouter les autres lorsqu'elle parle. A ce moment, je pouvais sentir mes yeux s'illuminer ! C'était comme si l'univers me donnait les réponses dont j'avais besoin sur uneplanche de charcuterie magnifiquement faite.

Ce que j'avais besoin de faire

En tant qu'étudiant en informatique, je n'ai jamais été aussi heureux d'avoir suivi des cours de psychologie. Maintenant, je devais réfléchir. J'ai obtenu la réponse que je cherchais pendant tout le semestre, mais comment pourrais-je l'utiliser à bon escient ? Cette analogie ne m'incitait pas à ignorer les gens lorsqu'ils ne répondaient pas à mes attentes, ni ne signifiait que je devais rester avec des gens avec qui je me sentais mal à l'aise pour les garder comme amis. Donc qu'est ce que je devrais faire?

En termes simples, je devrais accepter les gens tels qu'ils sont, reconnaître les traits que j'admire et n'aime pas, et ne pas leur imposer trop d'attentes car, souvent, ils ne les satisferont pas. Et aussi simple que cela aurait dû être, ça n'a pas marché comme ça.

Qu'est-ce qui se passait avec moi

Il m'a fallu cinq mois de plus pour réévaluer mes relations et réfléchir aux décisions que j'avais prises jusqu'à présent au HCC . J'ai réalisé que je n'avais jamais donné aux gens avec qui je me suis engagé une chance équitable. Je les ai repoussés lorsqu'ils n'ont pas atteint la norme que je leur avais fixée, parce que je sentais qu'ils avaient besoin de s'intégrer dans ma vie plutôt que moi dans la leur. Alors, pour atténuer ces sentiments de culpabilité, j'ai travaillé à changer mon état d'esprit.

Mes insécurités étaient le facteur le plus important dans ma réaction aux autres. Le masque vert de la jalousie surgissait chaque fois que je voyais des gens heureux avec leurs amis. Je croyais que parce que je ne m'aimais pas, personne d'autre ne m'aimait non plus. Il m'a fallu plus de temps que je ne voudrais l'avouer pour apprendre à aimer qui j'étais, la façon dont j'étais.

Ce dont j'avais besoin

Finalement, j'étais satisfait sans avoir besoin de l'approbation des autres ou de m'engager dans des discussions inutiles pour me sentir à ma place quelque part. Me complimenter a remplacé plus me comparer aux autres. Et petit à petit, j'ai commencé à sourire davantage.

Pour certains, cette façon d'interagir avec les autres devrait être évidente, et j'ai honte d'avoir involontairement blessé ceux que j'ignorais. Cependant, je suis fier de moi pour avoir appris cette analogie et noué des amitiés ce semestre. Les conversations sont légères et être moi-même n'a jamais été aussi facile. Je n'ai pas encore tout compris et j'apprends encore. Mais je sais que je suis censé être là où je suis dans la vie en ce moment.

Merci, professeur Drew, pour cette leçon ringard.

Jillian Ireland de la Jamaïque étudie la cybersécurité au Hillsborough Community College de Tampa, en Floride.