HCC Profesörüm Perspektif Kazanmama Nasıl Yardımcı Oldu?

Hillsborough Community College'deki (HCC) ilk üniversite dönemimde depresyonumla mücadele ettim. Hiçbir kulübe üye olmadım ve kendimi herkesten soyutladım. Derslerim biter bitmez eve giderdim ve mümkün olduğunca tüm sosyal etkileşimlerden kaçınırdım. Yine de neden arkadaş edinmekte zorlandığımı sorguladım.

Cevap benim için açık olmalıydı, ama yine de sordum. Sorun bende mi diye sordum. Yeterince komik değil miydim? Yeterince ilginç mi? Sıkıcı bir insan mıydım? Garip mi giyindim? Arkadaş edinmeye çalışmaktan çabucak vazgeçtim, yalnız kalmamın daha iyi olduğuna karar verdim ve dikkatimi derslerime odakladım.

Peynirin ne?

Psikoloji, o dönem HCC'deki en sevdiğim dersti çünkü profesörüm çok misafirperver ve eğlenceliydi. Ilık bir Nisan akşamında, insanlara bakışımı ve onlarla olan ilişkilerimi kalıcı olarak değiştiren bir şey söyledi.

Herkese en sevdikleri peynir çeşidini sorarak derse başladı. Doğal olarak, cevap verenler farklı cevaplar verdi. "Nasıl hepiniz burada farklı peynirler gibisiniz, dünyadaki her insanın farklı bir peyniri var." "Peynir"in bir kişinin kişiliğinin yönelebileceğimiz bir yönüne benzetme olduğunu iddia ederek devam etti.

Beni örnek alarak, “peynirim”imin iyi bir dinleyici olmam olabileceğini, ancak duygularımı ifade etmekte zorlandığımı vurguladı. Tersine, başka bir kişinin “peyniri”, nasıl hissettikleri konusunda harika iletişimciler olmaları olabilir, ancak konuşurken başkalarını dinlemekte yetersiz kalırlar. O an gözlerimin parladığını hissedebiliyordum! Sanki evren bana ihtiyacım olan cevapları güzelce yapılmış birşarküteri tahtasında veriyordu .

ne yapmam gerekiyordu

Bir bilgisayar bilimi uzmanı olarak, psikoloji aldığım için hiç bu kadar mutlu olmamıştım. Şimdi düşünmem gerekiyordu. Tüm sömestr boyunca aradığım cevabı aldım ama bunu nasıl iyi bir şekilde kullanabilirim? Bu benzetme bana beklentilerimi karşılamayan insanları görmezden gelmem için bir teşvik vermedi ya da onları arkadaş olarak tutmak için rahatsız olduğum insanlarla birlikte kalmam gerektiği anlamına gelmiyordu. Peki ne yapmalıyım?

Basitçe söylemek gerekirse, insanları oldukları gibi kabul etmeli, hayran olduğum ve sevmediğim özelliklerini tanımalı ve onlardan çok fazla beklenti içinde olmamalıyım çünkü çoğu zaman onları karşılamazlar. Ve olması gerektiği kadar basit, bu şekilde olmadı.

bana neler oluyordu

İlişkilerimi yeniden değerlendirmem ve şimdiye kadar HCC'de verdiğim kararları düşünmem beş ayımı aldı. Anlaştığım insanlara asla adil bir şans vermediğimi fark ettim. Kendileri için belirlediğim standardı karşılayamadıklarında onları kendimden uzaklaştırdım, çünkü onların benim hayatıma değil, benim hayatıma uymaları gerektiğini hissettim. Bu suçluluk duygusunu azaltmak için zihniyetimi değiştirmeye çalıştım.

Güvensizliğim, başkalarına tepkimdeki en büyük faktördü. İnsanların arkadaşlarıyla mutlu olduklarını ne zaman görsem, kıskançlığın yeşil maskesi başını kaldırırdı. Ben kendimi sevmediğim için başka kimsenin de sevmediğine inandım. Kim olduğumu, olduğum gibi sevmeyi öğrenmem itiraf etmekten daha uzun sürdü.

ihtiyacım olan şey

Sonunda, başkalarının onayına ihtiyaç duymadan veya bir yere aitmişim gibi hissetmek için anlamsız konuşmalara girmeden memnun oldum. Kendimi başkalarıyla karşılaştırmanın yerini daha çok iltifat ettim. Ve yavaş yavaş daha çok gülümsemeye başladım.

Bazıları için, başkalarıyla bu şekilde etkileşim kurmanın açık olması gerekir ve önemsemediğim kişileri istemeden incitmiş olabileceğim için kendimden utanırım. Ancak bu dönem bu benzetmeyi öğrendiğim ve dostluklar kurduğum için kendimle gurur duyuyorum. Sohbetler hafif geliyor ve kendim olmak hiç bu kadar kolay olmamıştı. Henüz hepsini çözemedim ve hala öğreniyorum. Ama şu anda hayatta olduğum yerde olmam gerektiğini biliyorum.

Bu sevimsiz ders için teşekkürler Profesör Drew.

Jamaika'dan Jillian Ireland, Florida, Tampa'daki Hillsborough Community College'da siber güvenlik okuyor .