Bagaimana Profesor HCC Saya Membantu Saya Mendapatkan Perspektif

Saya berjuang dengan depresi saya selama semester kuliah pertama saya di Hillsborough Community College (HCC) . Saya tidak bergabung dengan klub mana pun dan mengisolasi diri dari semua orang. Saya akan pulang segera setelah kelas saya berakhir dan menghindari semua interaksi sosial sebanyak mungkin. Namun, saya mempertanyakan mengapa saya kesulitan mencari teman.

Jawabannya seharusnya sudah jelas bagi saya, tetapi saya masih bertanya. Saya mempertanyakan apakah saya masalahnya. Apakah saya tidak cukup lucu? Cukup menarik? Apakah saya orang yang membosankan? Apa aku berpakaian aneh? Saya dengan cepat menyerah mencoba berteman, memutuskan saya lebih baik sendirian, dan memusatkan perhatian saya pada studi saya.

Apa kejumu?

Psikologi adalah kelas favorit saya di HCC semester itu karena profesor saya sangat ramah dan lucu. Pada malam April yang hangat, dia mengatakan sesuatu yang secara permanen mengubah cara saya memandang orang dan hubungan saya dengan mereka.

Dia memulai pelajaran dengan bertanya kepada semua orang apa jenis keju favorit mereka. Secara alami, mereka yang menjawab, memberikan tanggapan yang berbeda. “Sama seperti Anda semua di sini menyukai keju yang berbeda, setiap orang di bumi memiliki keju yang berbeda tentang mereka.” Dia melanjutkan, mengklaim bahwa "keju" adalah analogi untuk sisi kepribadian seseorang yang mungkin kita sukai.

Menggunakan saya sebagai contoh, dia menyoroti bahwa "keju" saya mungkin adalah bahwa saya adalah pendengar yang baik, tetapi saya berjuang untuk mengekspresikan emosi saya. Sebaliknya, "keju" orang lain mungkin karena mereka adalah komunikator yang hebat tentang perasaan mereka, tetapi mereka gagal hanya mendengarkan orang lain ketika mereka berbicara. Pada saat itu, saya bisa merasakan mata saya menyala! Seolah-olah alam semesta memberi saya jawaban yang saya butuhkan dipapan charcuterie yang dibuat dengan indah.

Apa yang harus saya lakukan?

Sebagai jurusan ilmu komputer, saya tidak pernah lebih senang mengambil psikologi. Sekarang saya harus merenung. Saya mendapatkan jawaban yang saya cari selama satu semester, tetapi bagaimana saya akan menggunakannya dengan baik? Analogi ini tidak memberi saya insentif untuk mengabaikan orang ketika mereka tidak memenuhi harapan saya, juga tidak berarti saya harus tinggal dengan orang-orang yang saya rasa tidak nyaman untuk menjaga mereka sebagai teman. Jadi apa yang harus aku lakukan?

Sederhananya, saya harus menerima orang apa adanya, mengenali sifat yang saya kagumi dan tidak suka, dan jangan terlalu berharap pada mereka karena, seringkali, mereka tidak akan memenuhinya. Dan sesederhana itu seharusnya, tidak berhasil seperti itu.

Apa yang terjadi dengan saya?

Butuh lima bulan lagi bagi saya untuk mengevaluasi kembali hubungan saya dan memikirkan keputusan yang telah saya buat sejauh ini di HCC . Saya menyadari bahwa saya tidak pernah memberi orang-orang yang saya tuntut kesempatan yang adil. Saya mendorong mereka menjauh ketika mereka gagal memenuhi standar yang saya tetapkan untuk mereka, karena saya merasa mereka perlu menyesuaikan diri dengan hidup saya daripada saya dalam hidup mereka. Jadi, untuk mengurangi perasaan bersalah ini, saya berusaha mengubah pola pikir saya.

Ketidakamanan saya adalah faktor terbesar dalam reaksi saya terhadap orang lain. Topeng hijau kecemburuan akan muncul setiap kali saya melihat orang-orang bahagia dengan teman-teman mereka. Saya percaya itu karena saya tidak menyukai diri saya sendiri, tidak ada orang lain yang menyukainya. Butuh waktu lebih lama daripada yang ingin saya akui untuk belajar mencintai siapa saya, apa adanya.

Apa yang saya butuhkan

Akhirnya, saya puas tanpa perlu persetujuan orang lain atau terlibat dalam pembicaraan yang tidak berguna untuk merasa seperti berada di suatu tempat. Memuji diri sendiri lebih menggantikan membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Dan sedikit demi sedikit, saya mulai lebih banyak tersenyum.

Bagi beberapa orang, cara berinteraksi dengan orang lain ini seharusnya sudah jelas, dan saya malu bahwa saya mungkin secara tidak sengaja menyakiti orang-orang yang saya abaikan. Namun, saya bangga pada diri saya sendiri karena mempelajari analogi ini dan menjalin pertemanan semester ini. Percakapan terasa ringan dan menjadi diri sendiri tidak pernah semudah ini. Saya belum menemukan semuanya dan masih belajar. Tapi saya tahu saya ditakdirkan untuk berada di tempat saya berada dalam hidup sekarang.

Terima kasih, Profesor Drew, untuk pelajaran murahan itu.

Jillian Ireland dari Jamaika sedang mempelajari keamanan siber di Hillsborough Community College di Tampa, Florida.