适应新语言和文化的起伏

国外的美国！系列是关于在欧洲拥有国际学生经历的美国人的经历。

在过去的几周里，作为一名在巴黎的留学生，我感到欣喜若狂。来这里之前，我参加了我所在大学的一次强制性会议。会议包括政治、文化和经济等各个领域的建议。在这次会议中真正让我印象深刻的一件事是对文化冲击的描述以及引发和跟随它的浪潮。最初，当我在倾听时，我立即将自己排除在顾问描述的任何情绪的等式之外。

文化冲击是什么感觉

对于背景，她将其描述为某种过山车。您开始时会因兴奋和过度刺激而麻木。你正在通过各种感官体验如此多的新事物，你的身体不堪重负。因此，您并没有真正了解正在发生的事情。

一旦这种蜜月期消失了，你就会意识到你在哪里。然后过山车开始向下的旅程。负面情绪开始出现，因为现在它们有了空间。然后下降平缓到一条均匀的直线。你习惯了周围的环境，有一些熟悉的日常活动，并最终在新环境中有了归属感。

在我看来，这就是真正的归属感和欣快感出现的时候。这是我目前所处的位置，但我想汇报一下我在各个层次的文化冲击中的经历以及我是如何应对的。

为出国做准备

在我出国之前，我很紧张，但我从来没有任何令人虚弱的焦虑。我是一个天生焦虑的人，不时与焦虑作斗争，所以我对自己没有恐惧感到惊讶。这向我表明我正在做正确的事情并去正确的地方，因为我的身体没有对抗它。

我下意识地限制了很多期望，我认为这有助于我的追求。我没有为我的旅程做过度准备，但我绝对没有准备不足。在父母的有限帮助下，我独自完成了所有事情，然后到达了机场。

我在文化冲击过山车上的时光

我在巴黎的第一周感觉像是在度假。不是那种去 SPA 的放松之旅，而是那种“我没有任何真正的责任，我可以做我想做的事”的方式。一旦我安顿下来并开始上学， 它开始感觉更加真实，但这一切都像一个迷雾重重的梦。  

我无法准确指出开关何时翻转，但我确实记得 1 月的一个星期天，当时我感到有点沮丧。我感到孤立和不熟悉自己。我认为那是我文化冲击中最大的调整。我不知不觉地适应了周围的环境并变得成熟。在短短几周内发生的指数级增长让我感到陌生和未开发。

当然，这不是永久性的。几周过去了，我去了柏林和伦敦，我逐渐习惯了新的生活方式和新的思维方式。我想现在我比在家乡大学时更像我自己。我认为这是因为我对这里的周围环境有永远的控制权。和大多数学生一样。

我现在的感觉

身处异国他乡是一段心理旅程。这令人困惑和沮丧，但会带来最大的个人成长。我的感觉与我在巴黎的第一周截然不同。我看得更清楚，当我走在街上时，我表现出自信的光环。离开你在家乡大学的地方可能很难，尤其是在创建了一个像朋友圈这样的家庭之后，就我而言，这个朋友圈住在美丽的南加州。

但是出国留学的选择让一个年轻人暴露在生活中不断变化的环境中。它以我无法解释的方式让我成熟，无论我如何在巴黎度过我的日子，我越来越接近我一直梦想成为的人，只是让自己沉浸在一种对我来说陌生的文化中。

Alena Nitti 在加利福尼亚州奥兰治的查普曼大学主修传播学，副修创意和文化产业，主修时尚和媒体。她目前在巴黎出国学习春季学期的时装。 Alena 对时尚、复古服装、摄影和写作有着浓厚的兴趣。