Từ nhớ nhà đến cảm giác như ở nhà: Hiểu về nỗi nhớ nhà và cách vượt qua nó

Là một du học sinh, dù bạn học ở đâu, đến từ đâu, bạn rất dễ bị ốm đau và bệnh tật trong môi trường mới. Các loại bệnh, thuốc men và chăm sóc sức khỏe khác nhau đang chờ đón bạn tại ngôi nhà mới của mình. Như vậy hệ thống miễn dịch của bạn chưa được trang bị cho nó. Tôi đã trực tiếp đối phó với điều này trong vài tuần đầu tiên của mình, khi bị cúm và đối phó với nó mà không có mạng lưới an toàn của mẹ tôi để chăm sóc tôi.

Sự khởi đầu của nỗi nhớ nhà của tôi

Đối với tôi, đây cũng là lúc tôi phát hiện ra căn bệnh lớn nhất đang hoành hành với tất cả sinh viên quốc tế, bất kể hệ thống miễn dịch của bạn có được củng cố như thế nào. Nỗi nhớ nhà . Đây là một thuật ngữ mà tất cả chúng ta đều đã nghe, hầu hết chúng ta đều đã cảm thấy và không ai trong chúng ta miễn nhiễm với nó. Một số bạn có thể đang chạy trốn khỏi một ngôi nhà không còn an toàn, một ngôi nhà mà bạn không cảm thấy thích hợp, hoặc có lẽ bạn đủ may mắn để có một ngôi nhà thân thương trong một môi trường yên bình mà bạn chỉ đơn giản là đang nghỉ ngơi. Tôi sẵn sàng đặt cược tiền bạc rằng có sự hiện diện của một thứ gì đó, một ai đó hoặc một nơi nào đó hiện đang thiếu vắng.

Chuyến thăm của gia đình đã giúp tôi nguôi ngoai nỗi nhớ nhà: Mẹ tôi, 2 em trai, bạn tôi Lewis và tôi tại Malahat SkyWalk trên đảo Vancouver (trái); Malahat SkyWalk (giữa); chiếc RV - ở đây trong Công viên Quốc gia Olympic, Washington - nơi tất cả chúng tôi đã ở lại trong chuyến đi nghỉ xuân của mình. (Phải)

Cảm thấy sự vắng mặt

Sự hiện diện này xuất hiện dưới mọi hình thức và phần lớn, nó nhắc nhở bạn về sự vắng mặt của nó khi bạn ít mong đợi nhất. Có lẽ một cửa hàng kem trong khu phố địa phương của bạn? Gia đình yêu thương của bạn? Người anh trai mà bạn từng cho là khiến bạn khó chịu giờ đây đã trở nên im lặng trong những chuyến du hành của bạn, để lại một khoảng trống sau khi anh ấy thức dậy. Tôi đã bị một số chứng bệnh này khi ngồi xem một buổi biểu diễn. Tôi đã xem nó với anh trai tôi hàng triệu lần. Luôn nói đùa về các nhân vật, đặt cược vào những gì sẽ xảy ra tiếp theo. Đột nhiên, tôi quay sang anh ấy để pha trò với nhân vật và nhớ ra lúc này, anh ấy đang ở nửa vòng trái đất.

Gia đình Smiley tại Malahat trên đảo Vancouver. (trái) Tôi và bạn tôi, Lewis, đang tự nâng mình lên — sử dụng khoa học — tại Science World ở Vancouver. (Phải)

Cảm thấy may mắn

Nỗi nhớ nhà này là một từ khó khăn nhưng cùng với nó là rất nhiều nhận thức về vận may mà bạn đã phải cảm nhận nó. Mặc dù du học rất khó khăn nhưng đôi khi nó mang đến cho bạn một góc nhìn mới để bạn nhìn về ngôi nhà của mình. Nỗi nhớ gia đình, bạn bè, những chú chó và ngôi nhà của tôi chỉ nhắc nhở tôi rằng tôi thật may mắn biết bao khi có những thứ này để quay lại.

Tất cả chúng ta đều trải nghiệm nó

Tôi đã chứng kiến một số sinh viên phải vật lộn với nỗi nhớ nhà nhiều hơn những sinh viên khác. Một số cố gắng phớt lờ nó trong khi một số để nó nuốt chửng họ, khiến họ mù quáng trước cơ hội phi thường trước mắt là được học tập ở một đất nước mới với một nền văn hóa mới. Tôi viết blog này để làm sáng tỏ thực tế về việc xa nhà có thể ảnh hưởng đến bạn như thế nào. Hơn nữa, tôi viết blog này để nhắc nhở bản thân rằng tôi biết ơn biết bao khi có những điều này để bỏ lỡ. Cuối cùng, tôi viết blog này để mô tả việc khắc phục nỗi nhớ nhà mà bạn có thể đang cảm thấy hoặc một ngày nào đó sẽ cảm thấy dễ dàng như thế nào.

Hai tháp đá trên Đảo Vancouver: một có kích thước ngộ nghĩnh, rồi một ở phía sau đủ lớn để đè bẹp một người. (trái) Nhóm nhạc nam tiếp theo lọt vào bảng xếp hạng. (Phải)

biện pháp khắc phục

Gọi cho những người bạn nhớ. Nếu không phải hàng tuần, thì hàng ngày. Nếu không phải bây giờ, thì ngày mai. Đưa con chó đó lên FaceTime với bạn và gọi điện chơi khăm ông anh phiền phức của bạn. Giữ liên lạc với những người mà chúng ta nhớ dễ dàng hơn bao giờ hết và vì vậy, khi bạn đang học ở nửa vòng trái đất, hãy ghi nhớ rằng, khi bị nỗi nhớ nhà đè nặng, rằng tất cả những người, địa điểm và những thứ bạn đang thiếu chính là chiếc điện thoại gọi đi và chỉ là một trò chơi trực tuyến của Uno ngoài tầm với.

Toby Cutts đến từ Anh đang theo học ngành khoa học môi trường tại Green River College .