การปรับเปลี่ยนจากวัฒนธรรมส่วนรวมเป็นวัฒนธรรมส่วนบุคคล

การเติบโตขึ้น การได้รับการเลี้ยงดูให้เป็นนักการทูตไม่ใช่สิ่งที่ดีที่สุดเสมอไป ลักษณะนิสัยหลายอย่างที่คุณซึมซับมาจากแนวทางของการเป็น “คนเอาใจ” มันติดอยู่กับคุณเช่นกันและส่งผลต่อทุกด้านในชีวิตของคุณ ส่วนมากมักให้ความสำคัญกับความต้องการของคนอื่นมาก่อนความต้องการของคุณเอง แน่นอนว่านั่นนำไปสู่ความรู้สึกเหนื่อยล้าและหากปล่อยไว้โดยไม่ดูแล—ภาวะซึมเศร้า ไม่เพียงเท่านั้น คุณยังรู้สึกเหงาได้แม้จะมีผู้คนมากมายอยู่รอบตัวคุณ!

มันไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป คุณจะได้รับผลประโยชน์เช่นกัน: ชีวิตที่สมหวังและความสัมพันธ์ นั่นคือประสบการณ์ของฉันที่เติบโตขึ้นมาพร้อมกับวัฒนธรรมส่วนรวม ตอนนี้ฉันอาศัยและเรียนในต่างประเทศ ทุกๆ อย่างเปลี่ยนไป ไม่ใช่แค่ความคิดของฉันแต่รวมถึง บรรทัดฐานทางวัฒนธรรม ในตัวฉันด้วย

มันเริ่มต้นอย่างไร

ในภาคเรียนแรกที่ Truckee Meadows Community College (TMCC) ฉันตั้งเป้าหมายว่าจะหาเพื่อนให้ได้มากที่สุด โดยยึดมั่นใน "แพ็ค" ของตัวเอง แม้จะสนุก แต่ก็มีแง่ลบต่อการพึ่งพาผู้คนนี้ - ฉันมีปัญหาในการอยู่กับตัวเอง เมื่อไรก็ตามที่ฉันต้องจมอยู่ตามลำพัง จิตใจของฉันก็อยากจะอยู่ใกล้คนอื่นๆ และฉันได้ตัดสินใจเปลี่ยนแปลงสิ่งนั้น — เมื่อเร็ว ๆ นี้

ก้าวแรกมักจะยากที่สุด สำหรับฉันนี่คือการใช้เวลาส่วนใหญ่ของฉันอยู่คนเดียว ฉันไม่พร้อมและไม่เหมาะกับบริษัทประเภทนี้ (ตัวฉันเอง) ใช้เวลานานพอสมควร แต่ในที่สุด คนๆ หนึ่งก็ตระหนักว่าคุณค่าของคุณไม่ได้ขึ้นอยู่กับว่าคนอื่นคิดหรือรู้สึกอย่างไรกับคุณ — ความรู้สึกนี้เกือบจะเป็นอิสระ ฉันเคยคิดว่ามันน่าอึดอัดที่ต้องอยู่คนเดียวโดยไม่มีใครอยู่รอบตัวฉัน มันเป็นเวลาที่ฉันรู้สึกเหงาน้อยที่สุด

นอกจากนี้ยังดีที่สุดเพราะคุณไม่จำเป็นต้องเอาใจใครนอกจากตัวคุณเอง เช่น การวิ่งบนกรีนที่เฉพาะเจาะจงในขณะที่คุณเล่น สโนว์บอร์ด ไม่จำเป็นต้องรอให้คนอื่นลงมาและหยุดหลายๆ ครั้ง แม้ว่าการออกไปเล่นกับเพื่อนจะสนุก แต่มันเป็นความสนุกและประสบการณ์ที่แตกต่างออกไปด้วยตัวเอง และในฐานะนักเรียนต่างชาติ การอยู่คนเดียวเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้!

มันเป็นอย่างไร

มีพลังมากมายที่มาพร้อมกับความสามารถในการยืนหยัดด้วยตัวคุณเองอย่างแท้จริง การอยู่คนเดียวไม่ได้ทำให้คุณรู้สึกเหงา แต่กลับตรงกันข้าม โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเดือนกุมภาพันธ์ที่ผู้คนไปรอบๆ และเฉลิมฉลองวันแห่งหัวใจในขณะที่คุณไปออกเดทที่นั่น ท้ายที่สุดแล้ว คุณก็มีแต่ตัวเองที่ต้องพึ่งพิง แน่นอนว่ามีระบบสนับสนุนอยู่ที่นั่น แต่ขึ้นอยู่กับคุณที่จะเผชิญกับความท้าทายที่คุณเจอ

Alaine Obra จากฟิลิปปินส์กำลังศึกษาระดับอนุปริญญาด้านวิทยาการคอมพิวเตอร์ที่ Truckee Meadows Community College ในเมืองรีโน รัฐเนวาดา