Passer d'une culture collective à une culture individuelle

Grandir, avoir été élevé pour être diplomate n'a pas toujours été la meilleure chose. Un grand nombre des traits que vous absorbez vont dans le sens d'être un "plaire aux gens". Cela vous colle également à la peau et affecte tous les aspects de votre vie : beaucoup de faire passer les besoins des autres avant les vôtres. Bien sûr, cela conduit à des sentiments d'épuisement et, si rien n'est fait, à la dépression. De plus, vous pouvez vous sentir seul malgré le nombre de personnes qui vous entourent !

Ce n'est pas toujours le cas cependant, vous en récoltez aussi les bénéfices : une vie d'épanouissement et de relations . C'est mon expérience de grandir avec une culture collective. Maintenant que je vis et que j'étudie dans un autre pays, tout change. Non seulement mon état d'esprit, mais aussi les normes culturelles en moi.

Comment ça a commencé

Au cours de mon premier semestre au Truckee Meadows Community College (TMCC), je me suis fixé comme objectif de me faire autant d'amis que possible, en m'en tenant à ma propre « meute ». Aussi agréable que cela ait été, il y avait des aspects négatifs à cette dépendance envers les gens – j'ai eu du mal à être avec moi-même. Chaque fois que je serais coincé seul, mon esprit aurait soif d'être avec les autres. Et j'ai décidé de changer cela — récemment.

Faire le premier pas est généralement le plus difficile ; pour moi, c'était passer la plupart de mon temps seul. Je n'étais pas prêt ni adapté pour ce type d'entreprise (c'est juste moi). Il faut beaucoup de temps pour s'y habituer. Mais finalement, on se rend compte que votre valeur n'est pas liée à ce que les autres pensent ou ressentent à votre sujet - ce sentiment est presque libérateur. J'avais l'habitude de penser qu'il était gênant d'être vu seul, sans personne autour de moi, quand c'est le moment où je me sens le moins seul.

C'est aussi le meilleur parce que vous n'avez besoin de plaire qu'à vous-même ; comme aller sur une piste verte spécifique pendant que vous faites du snowboard , sans avoir à attendre que les gens descendent et s'arrêtent plusieurs fois - même si c'est amusant de sortir avec des amis, c'est un autre type de plaisir et d'expérience à parcourir seul. Et en tant qu'étudiant international, être seul est une fatalité !

Comment ça va

Il y a tellement de pouvoir qui vient avec le fait d'être vraiment autonome : être seul ne peut pas vous faire vous sentir seul, bien au contraire. Surtout pendant les périodes de février où les gens se promènent et célèbrent la journée des cœurs pendant que vous sortez vos devoirs à un rendez-vous. À la fin de la journée, vous n'avez que vous-même sur qui vous appuyer. Bien sûr, les systèmes de soutien sont là, mais c'est à vous de faire face aux défis que vous rencontrez.

Alaine Obra des Philippines étudie pour un diplôme d'associé en informatique au Truckee Meadows Community College à Reno, Nevada.