La amistad y la comunidad pueden facilitar su transición a una nueva escuela y una cultura diferente.

Si somos honestos, la escuela puede ser increíblemente estresante. Los estudiantes internacionales, en particular, deben lidiar con factores estresantes únicos, como estar lejos de casa y superar las barreras del idioma.

Afortunadamente, las amistades y la comunidad pueden ayudar a que la transición de un estudiante internacional a una nueva escuela sea mucho más fluida, comprensiva y satisfactoria. Este artículo ofrece cuatro consejos para hacer amigos y construir una comunidad para sobrellevar el estrés de comenzar en una nueva escuela.

Pero primero, analicemos algunos de los desafíos que enfrentan los estudiantes internacionales con más detalle.

El estrés de empezar en una nueva escuela

Comenzar en una nueva escuela internacional es un momento emocionante. Sin embargo, partes de la experiencia pueden terminar pareciendo abrumadoras y frustrantes.

Por ejemplo, estar a miles de kilómetros de cualquier cosa o persona familiar puede generar sentimientos de soledad y un profundo anhelo por el hogar . Es posible que estés lidiando seriamente con las finanzas por primera vez, lo que puede ser una enorme responsabilidad. Comenzar nuevas clases, aprender nuevas materias y entablar relaciones con los maestros a través de las barreras del idioma y las diferencias culturales también pueden ser fuentes significativas de estrés para los estudiantes internacionales. Además de eso, hay mucha presión sobre los nuevos estudiantes para hacer amigos y establecerse en la comunidad.

La clave es quitarse la presión de encima al hacer amigos para que pueda construir una comunidad de apoyo a su alrededor. Tener una red de apoyo te ayudará a eliminar gran parte de tu estrés y hará que ingresar a una nueva escuela sea una experiencia inolvidable y positiva .

Consejos para hacer amigos y construir una comunidad

Las amistades y el sentido de comunidad son valiosos para un estudiante internacional porque desarrollará un sentido de pertenencia. Tendrá personas en quienes apoyarse cuando los tiempos se pongan difíciles y que puedan ayudarlo a mantenerse seguro y protegido. También es más probable que mejore su rendimiento en el aula, su confianza y su salud mental.

Además, obtendrá recursos, herramientas y consejos que lo ayudarán a vivir y estudiar de manera responsable y significativa. Por ejemplo, en el caso de tratar seriamente las finanzas por primera vez, probablemente deba ajustarse a un presupuesto . Si nunca antes ha elaborado un presupuesto, puede ser difícil ceñirse a él. Al pedirles apoyo a los amigos, pueden ayudarlo a comprometerse con un presupuesto y ahorrar al encontrar formas económicas de pasar tiempo juntos, como cocinar en casa, hacer caminatas, explorar la ciudad o quedarse en casa para ver una película.

Los siguientes cuatro consejos pueden ayudarlo a hacer amigos y construir una comunidad en la que pueda confiar para que pueda navegar con éxito su experiencia en su nueva escuela.

1. Comienza con otros estudiantes internacionales.

Es difícil conocer gente nueva, especialmente si eres introvertido, tienes ansiedad social, tienes dificultades con el idioma o tienes otras barreras que te impiden acercarte. Puede hacer que el viaje sea un poco menos desafiante al comenzar su búsqueda con otros estudiantes internacionales; será más fácil conectarse con ellos, principalmente porque están navegando en circunstancias similares.

Al completar el papeleo, asistir a la orientación, inscribirse en clases o simplemente de paso, entrará en contacto con otros estudiantes internacionales. Preséntese y mezcle, o al menos sea receptivo si se le acercan primero.

2. Únete a un club de estudiantes.

Unirse a un club o asociación de estudiantes es una de las mejores maneras de hacer amigos y construir una comunidad. Hay muchos para elegir, y es fácil unirse. Acude a tu centro de estudiantes para averiguar qué clubes y asociaciones están disponibles. Es una buena idea unirse a uno enfocado en estudiantes internacionales, pero asegúrese de revisar algunos otros para tener la oportunidad de conocer a diferentes personas y explorar otras pasiones que tenga.

Los clubes de estudiantes pueden ser fundamentales para hacer conexiones con un grupo diverso de personas, establecer contactos con el personal y fomentar relaciones significativas. Un esfuerzo genuino en un club de estudiantes puede contribuir en gran medida a crear amistades para toda la vida y una comunidad que te ayude a prosperar durante la escuela y más allá.

3. Participar en clase.

Encontrar el camino hacia el asiento en la esquina trasera de cada clase es fácil cuando eres nuevo. Sin embargo, distanciarte de tus compañeros de clase puede impedir que hagas conexiones y cultives amistades que pueden ayudarte a superar con éxito el estrés de la nueva escuela.

En lugar de aislarte en clase, comienza a crear una comunidad allí. Siéntate al lado de alguien nuevo cada día. Participe en discusiones en el aula, incluso si necesita la ayuda de un traductor al principio. Participar en proyectos en pareja y en grupo. Participar en clase puede ayudar a atraer personas hacia usted y crear amistades que van más allá del salón de clases.

4. Esté abierto a nuevas experiencias.

Una forma segura de hacer nuevos amigos y construir una comunidad es estar abierto a nuevas experiencias. En otras palabras, pruebe algo nuevo con la mayor frecuencia posible. Hay mucho que aprender y experimentar como estudiante internacional que viene a los EE. UU.

Haz tu mejor esfuerzo para explorar muchas posibilidades. Hacerlo te da la oportunidad de navegar por las diferencias culturales e interactuar con personas con las que normalmente no te relacionarías. Llegará a conocerse más a sí mismo y sus intereses y podrá utilizar este nuevo amor propio para iniciar conversaciones y conexiones con los demás. Propóngase probar una actividad nueva cada semana. Si puedes hacer algo fuera de tu zona de confort todos los días, eso es aún mejor.

Tome su tiempo

Si bien las amistades y la comunidad son cruciales para los estudiantes internacionales, no debes dispersarte demasiado socialmente. En su lugar, socialice y establezca relaciones a un ritmo con el que se sienta cómodo y a un ritmo que asegure que sus estudios y su bienestar sigan siendo una prioridad principal. Los consejos enumerados aquí le ayudarán a hacer precisamente eso.