วิธีสร้างกิจวัตรยามเช้าที่มีประสิทธิผล

ด้วยการเรียนปีใหม่อย่าจมปลักอยู่กับกิจวัตรตอนเช้า! หากคุณพบว่าตัวเองกดปุ่มเลื่อนเสียงเตือนอยู่เสมอโดยรีบวิ่งออกไปนอกประตูในขณะที่ใส่รองเท้าและกินโปรตีนบาร์ก็อาจถึงเวลาที่ต้องยกเครื่องกิจวัตรตอนเช้าของคุณใหม่ การเริ่มต้นตั้งแต่เนิ่นๆและมีระเบียบมากขึ้นสามารถสร้างความแตกต่างในการมีประสิทธิผลบรรลุเป้าหมายและทำทุกอย่างด้วยความมั่นใจ เคล็ดลับบางประการในการเริ่มต้นวันใหม่อย่างถูกต้องมีดังนี้

วางแผนล่วงหน้า

จำได้ไหมว่าเมื่อไหร่ที่แม่ของคุณจะจัดวางเสื้อผ้าของคุณในคืนก่อนวันสำคัญ? คุณควรทำเช่นนั้น แต่คุณควรคิดด้วยว่าจะต้องทำอะไรอีกบ้างล่วงหน้า วางแผนล่วงหน้าเพื่อให้ทุกอย่างง่ายที่สุดเมื่อคุณตื่นนอนรักษาเวลาและจดจ่อกับวันข้างหน้า

ยึดติดกับตารางเวลา

ตัดสินใจว่าคุณต้องการให้กิจวัตรตอนเช้าเป็นอย่างไรโดยจดตารางเวลา วางโน้ตไว้ข้างเตียงหรือเขียนบนกระดานชอล์กในห้องของคุณ วิธีนี้จะช่วยให้คุณยึดติดกับกิจวัตรประจำวัน ยิ่งคุณมีรายละเอียดมากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น ตัวอย่างเช่นกำหนดเวลาทุกอย่างตั้งแต่เวลาที่คุณต้องการตื่นนอนไปจนถึงเวลาที่คุณจะแปรงฟันแต่งตัวกินอาหารเช้าทบทวนบันทึกของชั้นเรียนส่งข้อความหาเพื่อนและล็อกอพาร์ทเมนต์ของคุณและเข้าชั้นเรียน

สร้างพื้นที่ที่เหมาะสม

พิจารณาเช่าชิ้นงานเพื่ออำนวยความสะดวกในการจัดระเบียบและตรงต่อเวลา วางชั้นวางไว้ข้างประตูหน้าบ้านเพื่อเก็บกระเป๋าเป้รองเท้าร่มและสิ่งของอื่น ๆ ที่คุณต้องใช้เพื่อมุ่งหน้าไปยังมหาวิทยาลัย การเช่าเหมาะสำหรับนักศึกษาที่อาศัยอยู่นอกมหาวิทยาลัยเนื่องจากให้ความยืดหยุ่นในการเลือกเฟอร์นิเจอร์และสิ่งของที่จำเป็นอื่น ๆ สำหรับการอยู่อาศัยในอพาร์ทเมนต์โดยไม่ต้องเครียดวุ่นวายและเสียค่าใช้จ่ายในการซื้อสิ่งของเหล่านี้ CORT ผู้ให้บริการเช่าเฟอร์นิเจอร์ชั้นนำในสหรัฐอเมริกาจัดหาอพาร์ทเมนท์นักเรียนหลายพันห้องพร้อมทุกอย่างตั้งแต่เตียงและโซฟาไปจนถึงของใช้ในบ้านและอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ทั้งหมดนี้มีตัวเลือกแพ็คเกจเช่าราคาไม่แพง

กิจวัตรตอนเช้าช่วยกำหนดเสียงสำหรับวันทำให้คุณสามารถควบคุมตารางเวลาของคุณได้แทนที่จะควบคุมตารางเวลาทำให้คุณเครียดโดยไม่จำเป็น เริ่มต้นแต่ละวันโดยมุ่งเน้นไปที่งานในมือและอย่าลืมจัดลำดับความสำคัญของเวลาซึ่งจะช่วยเพิ่มผลผลิตของคุณ