향수병에 대처하는 방법

많은 학생들이 처음 집을 떠날 때 향수병을 느낍니다. 친구 나 가족과 떨어져있는 것은 성장할 수있는 기회를 제공 할 수 있지만 많은 학생들에게 혼자라는 초기 감정을 극복하는 것은 어렵습니다. 향수병을 앓고있는 경우 다음 팁을 사용하여 원래대로 돌아가 새로운 대학에서 시간을 최대한 활용할 수 있도록 준비하십시오.

1. 모든 것을 풀어 라 : 자신의 감정을 공유하는 것이 중요합니다. 향수병은 학생들에게 흔하며 특히 유학생들에게는 어려울 수 있습니다. 친구에게 털어 놓거나, 자신의 상황을 이해하는 다른 유학생들과 이야기를 나누거나, 대학 상담 센터와 약속을 잡든, 자신이 느끼는 방식을 공유하는 것이 감정을 극복하는 첫 번째 단계입니다.

2. 일정 짜기 : 슬플 때 전화를 꺼내 엄마와 아빠에게 전화를 거는 것은 반사적 인 반응이지만 때로는 이러한 행동이 목발이되어 기분을 더 악화시킬 수 있습니다. 수업 일정이 어떻게 될지 파악한 다음 가족과 함께 시간 차이를 고려하여 일정에 맞는 대화 시간을 찾으십시오. 모든 사람의 달력에있을 때, 그들이 전화에 응답하는 것을 믿을 수 있으며, 하루를 최대한 활용하고 현재있는 자리에있는 데 집중할 수 있습니다.

3. 환경을 바꾸십시오 : 캠퍼스 반대편으로 가서 전에는 가보지 못했던 도서관이나 학술 건물을 거닐어보십시오. 새로운 곳에서 일할 수있는 새로운 커피 숍이나 레스토랑을 사용해보십시오. 기분을 좋게 해줄 햇빛 이 많은 장소를 찾으십시오. 위치를 변경하면 흥미 진진해질 수 있으며 새로운 사람과 장소를 소개 할 수 있습니다.

4. 집과 같은 느낌 : 가구 배치로 집에있는듯한 느낌이 들지 않으면 전환하는 것을 두려워하지 마십시오. 가구 렌탈은 귀하의 아파트가 귀하의 공간에 적합한 가구를 갖추도록하는 훌륭한 옵션이 될 수 있습니다. 미리 선택된 가구와 함께 패키지를 대여하거나 자신의 제품을 선택할 수 있습니다. 어느 쪽이든 가구 대여는 자신의 가구를 구입하는 스트레스, 번거 로움 및 비용없이 이상적인 가구를 선택할 수있는 유연성을 제공합니다. 당신과 같은 느낌의 공간을 만들면 더 편안하게 느끼고 집에서 방을 그리지 않을 것입니다.

때때로 향수병을 극복하는 가장 좋은 방법은 새로운 삶에 적응할 시간을주는 것입니다. 대학에서 제공하는 기회에 기대어 새로운 친구를 사귀고, 새로운 관심사를 탐색하고, 대학에서 새로운 삶을 창조 할 때 자신의 안락한 영역에서 벗어나도록 노력하십시오.