孤独 ≠ 孤独

集団文化から個人文化への適応

成長し、外交的に育てられたことは、必ずしも最良のことではありませんでした.あなたが吸収する特徴の多くは、「人々を喜ばせる」という線に沿っています。それはあなたにも付きまとい、あなたの人生のあらゆる側面に影響を与えます。もちろん、それは疲労感につながり、放置するとうつ病になります.それだけでなく、周りに大勢の人がいるにもかかわらず、孤独を感じることができます!

常にそうであるとは限りませんが、充実感とつながりのある生活というメリットも得られます。それが、集合文化とともに育った私の経験です。私は別の国に住んで勉強しているので、すべてが変化しています。私の考え方だけでなく、私の中の文化的規範も。

どのように始まったか

トラッキー メドウズ コミュニティ カレッジ(TMCC) での最初の学期に、私は自分の「パック」にこだわり、できるだけ多くの友達を作ることを目標にしました。それは楽しいことでしたが、この人への依存には否定的な側面もありました。一人で立ち往生しているときはいつでも、私の心は他の人と一緒にいたいと切望していました.そして、私はそれを変えることに決めました—最近。

通常、最初の一歩を踏み出すことが最も困難です。私にとって、これは私の時間のほとんどを一人で過ごしていました。私はこのタイプの会社には向いていませんでした (それは私だけです)。慣れるまでには長い時間がかかります。しかし、最終的には、あなたの価値は他の人があなたについてどのように考えたり感じたりするかに関係していないことに気づきます。この感覚はほとんど解放されます.一番寂しさを感じない時間帯に、周りに誰もいないのを一人で見られるのは気まずいと思っていました。

また、自分以外の誰かを喜ばせる必要がないため、最高です。スノーボード中に特定のグリーン ランに行くようなもので、人が降りてきて何度も止まるのを待つ必要はありません。友達と出かけるのは楽しいですが、1 人で行くのは別の種類の楽しみと経験です。そして、留学生として一人でいることは必然です！

どのようにそれが起こっている

一人でいることで孤独を感じることはなく、むしろその逆です。特に 2 月の時期は、宿題をデートに持っていくときに人々がハートの日を祝います。結局のところ、頼れるのは自分だけです。もちろん、サポート システムはありますが、直面する課題に直面するかどうかはあなた次第です。