Trầm cảm theo mùa đã lừa tôi

Ai biết trượt tuyết có thể làm cho mùa đông của tôi tốt hơn??

Là một sinh viên quốc tế, có nhiều điều trong một nền văn hóa mà bạn không biết cho đến khi bạn sống và ở trong đó. Giống như tuyết: huyền diệu, bí ẩn và chân thực đến khó tin. Văn hóa có các lớp, giống như một con yêu tinh - như Shrek sẽ nói, một củ hành tây. Mặc dù không giống như vậy, nhưng bạn không thể tấn công và đi đến cốt lõi trong một giây.

Trầm cảm theo mùa = lớp một

Một trong những lớp này là trầm cảm theo mùa. Tôi từng nghĩ đó chỉ là một mốt nhất thời để khiến ai đó cảm thấy “khác biệt”. Làm sao ai có thể buồn trong một ngày mùa đông với tuyết dày? Nghe có vẻ giống như một thiết lập cho một ngày vui vẻ ngoài trời. Đó là những gì tôi nghĩ. Về mặt khoa học - cảm ơn chúa, tôi không chỉ là một thanh niên hay cáu giận - người ta đã chứng minh rằng những thời điểm lạnh hơn như cuối mùa thu và mùa đông khiến bạn buồn hơn do lượng serotonin bạn nhận được giảm do ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tôi không biết về bạn, nhưng điều đó nghe có vẻ hoàn toàn hợp lý với tôi.

Giải pháp = thể thao tuyết!

Rất may, gần đây tôi đã tìm ra một biện pháp khắc phục: các môn thể thao trên tuyết! Vào tuần thứ hai của tháng Giêng, trong một cơn bốc đồng, tôi cùng một số người bạn đi trượt tuyết ở Núi Boreal , cách Reno 45 phút lái xe. Thật là hỗn loạn, một ngày bắt đầu thật bình thường; cảm giác như tôi lại một lần nữa ra ngoài chơi quần vợt. Chúng tôi thuê thiết bị của mình tại gian hàng của khu nghỉ dưỡng, chờ đợi, vì “thời gian đi” của tôi bắt đầu lúc 12 giờ đêm (tôi đã mua vé ngày hôm trước) và bạn bè của tôi đã bắt đầu trước hai giờ.

Một trong những người bạn rất tốt của tôi đã đi thang máy cùng tôi. Vâng, chúng tôi đã không tham gia các bài học, và anh ấy đã đưa nhầm tôi vào một cuộc chạy trung gian… Tôi đã ngồi ở vị trí đầu của cuộc chạy đó trong 30 phút. Và tất nhiên, tuyết bắt đầu rơi. Nó đang tích tụ trên quần và mũ bảo hiểm của tôi. Rồi trời bắt đầu đổ mưa to.

Một trong những người bạn của tôi cuối cùng đã đỡ tôi dậy và luôn kiên nhẫn dạy tôi cách không ngã sau một giây đứng dậy. Tóc tôi lòa xòa bên ngoài áo khoác, đóng băng. Quần tuyết của tôi đã trượt xuống. Găng tay không phải là găng tay! Tuyết cuối cùng biến thành một trận bão tuyết! Chúng tôi bất ngờ bị mắc kẹt tại khu nghỉ mát, với kích thước dây chuyền không phù hợp với ô tô! Sự hỗn loạn tuyệt đối. Và tôi đã yêu.

Sự khởi đầu của nỗi ám ảnh trượt tuyết của tôi

Giống như bất kỳ con người lành mạnh nào, tôi có thể đã bắt đầu hoặc không bắt đầu một nỗi ám ảnh nhỏ với việc trượt tuyết. Và (gần như ngay lập tức) lên kế hoạch cho một chuyến đi khác! Tuy nhiên, điều này đã trở thành một lối thoát để tôi làm điều gì đó trong suốt mùa giải - và không phải là ghét bỏ, mà là ăn mừng, những ngày bột phát!

Trên khắp thành phố Reno và Carson, tôi đã tìm kiếm rộng rãi các thiết bị trượt tuyết giá cả phải chăng cho một sinh viên đại học vừa đủ như tôi. Thiết bị đã qua sử dụng có thể là một khởi đầu tốt cho những người chỉ mới học chơi thể thao này, trừ khi bạn không ngại chi hàng trăm đô la - baller .

Nơi để lấy thiết bị của bạn ở Reno

Với mùa đông là một phần quan trọng của cuộc sống ở Bắc Nevada, việc đối phó với các tác dụng phụ của nó như nỗi kinh hoàng của chứng trầm cảm theo mùa trở nên bắt buộc. Hiểu rằng mùa đông sẽ đến rồi đi là điều mà tôi vẫn cần phải ghi nhớ. Mặc dù có lẽ bây giờ tôi sẽ không bao giờ muốn nó đi. Kiểm tra một vài cửa hàng để chuẩn bị sẵn sàng thiết bị của bạn!

Reno là nơi có nhiều hoạt động ngoài trời. Với việc Lake Tahoe cách TMCC - điểm du lịch lớn nhất gần đó 45 phút lái xe - và Truckee với thời gian lái xe tương tự, thành phố trở nên bận rộn trong những tháng lạnh hơn. May mắn thay, tôi đã dành một tháng để ám ảnh về những điều này và sẽ tổng hợp một loạt các sự kiện hay ho cho bạn.

Nơi trượt tuyết ở Reno & Tahoe