Finallere Odaklanmaya Devam Etmek İçin İpuçları
Son sınavlarınız, hak ettiğiniz kış tatili için eve gitmeden önce kontrol etmeniz gereken son kutudur. Ancak uzun bir dönemden sonra odaklanmayı sürdürmek zor olabilir. Kendinizi başarıya hazırlamak ve döneminizi güçlü bir şekilde bitirmek için bu ipuçlarını kullanın.
Bir Program Belirleyin: Dönem boyunca sıkı çalışmak, final sınavlarınıza hazırlanmanıza yardımcı olur, ancak son birkaç haftanız için bir çalışma programı oluşturmak, notlarınızı gözden geçirmek ve daha zor kavramları yeniden öğrenmek için kendinize yeterli zaman vermenizi sağlayabilir. Tam olarak ne zaman ve ne zaman olduğunu görmek için ders programınızı kontrol edin. Bazı profesörler iletişim konusunda diğerlerinden daha iyidir, bu nedenle kendinizi kontrol etmek hiçbir sunumu, sınavı veya ödevi kaçırmamanızı sağlar.
Ne yapılması gerektiğini öğrendikten sonra, sınavlarınıza kadar her gün bir veya iki saat çalışmak için zaman ayırın. Beyninizin kavramları ve gerçekleri özümsemesine yardımcı olmak için en zor olacak işe öncelik verin ve not kartları yazın ve sayfaları el ile gözden geçirin. İşi fiilen bitmeden tamamlamanız için kendinize birkaç gün vermek, doğru yolda kalmanıza yardımcı olabilir ve çalışmanızı baştan sona kontrol etmeniz veya herhangi bir sorunuz varsa profesörünüze ulaşmanız için zaman tanır.
Dikkatli Olun: Okul çalışmalarına odaklandığınızda, sağlıklı beslenme ve uyku alışkanlıklarına sahip olduğunuzdan emin olun.Fast food yorgunluğa yol açar ve bu da bir akşam ders çalışmana odaklanmana yardımcı olmaz. Bunun yerine yağsız proteinler, meyveler, sebzeler ve tam tahıllar gibi sizi tok ve odaklanmış tutacak sağlıklı yiyeceklerle doldurun. Bol su içtiğinizden emin olun ve kahvede aşırıya kaçmayın. Bu kısa süreli kafein patlaması, kendinizi uyanık hissetmenize yardımcı olabilir, ancak aynı zamanda uygun şekilde su içmezseniz kaza yapmanıza da neden olabilir. Enerjinizi artıran, ruh halinizi iyileştiren ve hafızanızı ve üretkenliğinizi geliştiren egzersiz için zaman ayırın. Son olarak, bir yatma zamanı ayarlayın. Uyku sizi daha yaratıcı kılar, beyninizde bilgi için yeni bağlantılar kurar ve o güne ait hatıraları kodlayarak öğrendiğiniz her şeyi hatırlamanıza yardımcı olur.
Bir Çalışma Alanı Oluşturun: Öğrenmenize yardımcı olacak bir ortam oluşturun. Doğru zihniyete sahip olmak için telefonunuzu sessize alın ve klasik müziği açın. Güney Kaliforniya Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma, okurken klasik müzik dinleyen öğrencilerin sessizce okuyan öğrencilere göre daha az kaygı duyduklarını ve bilgiye daha açık olduklarını ortaya çıkardı.
Herkes aynı çalışma tarzına veya ödevlere sahip değildir, bu nedenle size uygun bir çalışma alanı oluşturun. Bazı öğrencilerin tüm malzemeleriyle birlikte bir masada olması gerekirken, diğerleri bir sandalyeye veya kanepeye yaslanmayı tercih eder. Mobilya kiralama, dairenizin çalışma alanınız için uygun mobilyalara sahip olmasını sağlamak için harika bir seçenek olabilir. Önceden seçilmiş parçalara sahip paketleri kiralayabilir veya kendi seçeceğiniz bir veya iki parçayı seçebilirsiniz. Her iki durumda da, mobilya kiralama size kendi mobilyalarınızı satın almanın stresi, zahmeti ve maliyeti olmadan ideal mobilyayı seçme esnekliği sağlar.
Dönem sonunda yapılacaklar listeniz uzun gibi görünebilir, ancak bu basit ipuçları yoğun bir sınav haftasının önüne geçmenize yardımcı olabilir. Organize olun, kendinize iyi bakın ve işe başlayın; kendinizi başarıya hazırlayın.