Многие люди не могут говорить с огромными толпами; другим неудобно обращаться даже к небольшим группам менее 50 человек. Когда им предлагают возможность выступить публично, многие отказываются или когда обстоятельства вынуждают их говорить, они не могут четко выразить свое мнение. Если вы один из этих людей, вы можете поработать над своими навыками публичных выступлений, чтобы избавиться от этих страхов. Вот 7 советов, которые помогут вам обрести уверенность в своих навыках публичных выступлений, научиться убеждать клиентов или потенциальных инвесторов, объяснять себя своим коллегам или членам группы, а также создавать профессиональные сети и связи.
1. Будьте краткими и простыми.
Делитесь своими идеями с аудиторией небольшими, легко усваиваемыми фрагментами. Используйте понятные слова и язык. Лучше всего произносить речь четко и кратко - постарайтесь сразу перейти к делу.
2. Приготовьтесь отдавать, а не брать
Самая большая ошибка, которую вы можете совершить при подготовке выступления, - это рассчитывать на положительный отклик аудитории. Бремя сделать презентацию живой и увлекательной лежит прямо на ваших плечах. Аудитория не обязана покупать ваши продукты или соглашаться с вашими идеями. Фактически, им не обязательно нравиться вам или подписываться на вас в социальных сетях. Ваша задача - привлечь аудиторию, заставить ее увидеть ценность в вашей презентации и научить чему-то ценному. Вам нужно вдохновить их на покупку вашей подписки, продукта или идеи. Будьте готовы отдавать, а не брать.
3. Оттачивайте свои невербальные разговорные навыки
Люди замечают даже малейшие изменения языка тела. Фактически, исследования показывают, что на каждую 15-минутную презентацию аудитория тратит 93% времени на выражение вашего лица, жесты и движения тела. То, что исходит из ваших уст, способствует только 7% неудач или успеха вашей речи.
Некоторые из важных невербальных речевых навыков, которые вы можете развивать, включают:
- Комфортно перемещайтесь по подиуму или по любому другому месту, которое вам было предоставлено.
- Подбирайте жесты рук к тому, что вы говорите.
- Подражайте выражению лица и настроению в комнате.
4. Присоединяйтесь к классу публичных выступлений.
Запишитесь на курс публичных выступлений, если вы нервничаете при мысли о публичном выступлении. Хороший класс вооружит вас всеми навыками и стратегиями, необходимыми для работы со страхом и нервозностью, которые удерживают вас от выступления перед людьми.
5. Не читайте свою речь
Вместо того, чтобы читать заранее написанную речь, лучше записать самые важные заметки, а затем использовать их как руководство к тому, куда вам нужно идти с адресом. На самом деле, если вы поставите правильные оценки без постоянной проверки своих заметок, у вашей аудитории сложится впечатление, что вы очень хорошо разбираетесь в предмете.
6. Поддерживайте зрительный контакт
Выберите место в аудитории и смотрите прямо на людей в этом месте для всего предложения или мысли. Не прерывайте зрительный контакт, пока идея не придет в голову. Переместитесь в другое место для последующей мысли. Сосредоточение внимания на одном человеке отключает вас от тысяч людей в комнате и создает впечатление, будто вы общаетесь лицом к лицу только с одним человеком.
7. Следите за своей эффективностью.
После того, как вы закончите выступление, сделайте записи мероприятия и внимательно изучите свое выступление. Определите области, которые вам нужно улучшить, привычки, от которых нужно отказаться, и методы, которые вам следует сохранить в своих последующих выступлениях.
Вы получили это!
Это нормально - чувствовать бабочек в животе во время первого публичного выступления. Позвольте себе почувствовать давление, но не позволяйте давлению повлиять на вашу уверенность. Вам понадобится всего пара минут, чтобы почувствовать себя комфортно. Пройдите первые минуты, и все встанет на свои места по мере вашего взаимодействия с аудиторией.
Больше сна означает более высокие оценки 
Иностранные студенты объединяются, чтобы бороться с раком 
Познакомьтесь с Алекса, вашим цифровым соседом по комнате 
8 сайтов онлайн-обучения: плюсы и минусы 
Простая и полезная еда для студентов 
