Crise da Pós-Graduação nos EUA

Fui para casa recentemente, após a formatura, para renovar meu visto de F1. Conversando com alguns amigos do ensino médio que eu não via há meses ou mesmo anos, desde que estudamos em diferentes partes do mundo, percebi que todos compartilhamos um padrão. Todos nós mudamos enquanto estávamos no exterior. Todos nós percebemos que o mundo é simultaneamente grande e pequeno, e as amizades em todo o mundo são reais e preciosas. Tínhamos crescido, mas também todos tínhamos a mesma pergunta ...

O que fazemos agora?

Honestamente, tenho um pouco de ciúme das pessoas que sabem exatamente o que querem fazer depois da faculdade . Tenho até uma amiga que está fazendo doutorado. agora; imagine ter tanta certeza do que você quer fazer da sua vida aos 22 anos. Enquanto isso, sinto como se tivesse uma imagem mais clara do que eu queria fazer da minha vida quatro anos atrás, antes de começar a faculdade.

Talvez seja porque estou exausto de realmente estudar aquilo que sempre quis estudar, talvez eu tenha mudado. Ou talvez seja apenas porque eu sei mais agora, então os planos que eu tinha quatro anos atrás não eram tão realistas.

Eu sei, está começando a soar um pouco negativo. Para onde vou com isso, você se pergunta?

Qualquer lugar.

E isso é tudo - há tantas pessoas que se identificam com esse sentimento de crise da pós-graduação que você poderia ir a qualquer lugar e encontrar alguém que entenda. Então, como tenho lidado com esses sentimentos? Como alguns de meus amigos, e como você pode?

Primeiro, perceba que isso é normal

Parece cafona, mas é verdade. Se eu ganhasse um dólar por cada vez que digo a um de meus amigos que não sei o que estou fazendo da minha vida e eles concordam, eu poderia comprar meu próprio avião particular e solicitações de visto para todos os países para viajar pelo mundo indefinidamente.

O único problema aqui é que também tenho essa sensação: “Sei que você concorda, mas não tanto. Você não tem os mesmos problemas que eu. Você não está no mesmo campo. Você não tem as mesmas restrições. ” A verdade é que a situação de cada um é diferente, mas quem somos nós para comparar e decidir quem está pior? Onde está a necessidade de fazer isso quando vocês podem simplesmente conversar sobre os problemas uns dos outros sobre comida e bebida, agora que nenhum de vocês tem que ir para a aula?

Comece a explorar novamente, como no primeiro ano

Muito poucos estudantes internacionais começam a trabalhar imediatamente após a formatura. A menos que você já tenha um emprego definido, é provável que haja algumas semanas entre a formatura e a obtenção do cartão OPT.

Faço. Planos.

Eu não posso enfatizar isso o suficiente. A pior coisa que você pode fazer após a formatura por mais de uma ou duas semanas é não fazer nada. Claro, não fazer nada é exatamente o que você precisa por um pouco, mas se você passar essas duas semanas, “nada” se transforma em culpa. Já tentei, foi terrível. Isso porque fazer absolutamente nada me levou a ter mais tempo para questionar tudo e me perguntar por que eu estava perdendo tempo enquanto outras pessoas estavam seguindo em frente com suas vidas.

Comece a explorar novamente, veja a vida com novos olhos. Vá ao parque que você não foi no trimestre passado porque era muito longe e você estava muito ocupado com a escola. Vá ao cinema, procure eventos, pule em um lago. Provavelmente, se você se formou no verão, encontrará toneladas de eventos, então escreva-os em sua agenda e comece a encontrar amigos para ir com você.

Em vez de não fazer nada em seu quarto, faça o tipo divertido de “nada” em novos lugares. Será como uma lufada de ar fresco.

Redescubra seus hobbies e paixões

Existem várias maneiras de fazer isso, mas não posso dar-lhe um conjunto de instruções porque, para este ponto, estou atualmente em minha própria jornada de autodescoberta.

Meu hobby e ler. Meu problema é que eu costumava ler pelo menos um livro por semana quando estava no colégio. Na universidade, como estudante de inglês, mal tive tempo de ler os livros que tinha de ler como tarefa. Neste verão, estou começando a adquirir o hábito de ler novamente. Estou começando a me manter atualizado com os escritores novamente e seguindo contas de mídia social que oferecem novas recomendações.

Comprei uma câmera e estou planejando atualizar ativamente o blog que abandonei há anos. Estou até procurando lugares para aprender um novo idioma no meu tempo livre. Minha colega de quarto está tendo aulas de moda online para seu futuro negócio - existem inúmeras maneiras de explorar produtivamente suas paixões e hobbies, ou encontrar novos que não tenham nada a ver com sua área de estudo. Esta é a hora.

Viagem

Esta também é a hora de viajar. Nas semanas anteriores à obtenção do cartão OPT, ou se seu trabalho permitir um pouco mais de liberdade, experimente viajar. Como mencionei em meu post sobre Getaways , às vezes você precisa se afastar um pouco para se sentir revigorado. Não precisa ser longo, e se a situação do seu visto é complicada como a minha desde que eu tive que voltar para casa para renovar minha F1, não precisa ser internacional. Mas, se você puder pagar, vá para um lugar que você sempre quis. Você não precisa se sentir culpado; leve-o como um presente para si mesmo por quatro anos de trabalho árduo. Ninguém está impedindo você e você não tem responsabilidades “reais” nesse período intermediário.

Na verdade, você pode até viajar por meio de um programa educacional ou em grupo. Antes do meu visto complicar as coisas, eu estava me inscrevendo para um programa de verão na Coréia que era um intercâmbio cultural e de idiomas, porque quero conhecer uma cultura diferente. Ou, alguns foram para a Europa com suas famílias, então viajar tornou-se uma oportunidade para se aproximar de pais e irmãos e ter aquela sensação de aventura enquanto relembra. De qualquer forma, essas viagens serão experiências que o ajudarão a crescer. Eles podem influenciar seu trabalho ou a maneira como você trata seus problemas pessoais; portanto, independentemente, serão produtivos.

Todos nós temos maneiras diferentes de ser produtivos e acredito fortemente que todas essas são opções. Algumas pessoas podem julgar, mas a crise da pós-graduação significa que você precisa dedicar um pouco mais de tempo para se ouvir. Você precisa se conhecer novamente e se tratar como um amigo, sem a pressão da escola e do trabalho.