Estar sozinho ≠ Solitário

Fazendo o ajuste de uma cultura coletiva para uma individual

Crescer, ter sido criado para ser diplomático nem sempre foi a melhor coisa. Muitas das características que você absorve vão ao longo da linha de ser um “agradar as pessoas”. Fica com você também e afeta todos os aspectos da sua vida: muito colocando as necessidades de outras pessoas antes das suas. Claro, isso leva a sentimentos de exaustão e, se não for atendido - depressão. Além disso, você pode se sentir sozinho, apesar da quantidade de pessoas ao seu redor!

Mas nem sempre é o caso, você também colhe benefícios: uma vida de realização e conexões . Essa é a minha experiência crescendo com uma cultura coletiva. Agora que moro e estudo em outro país, tudo está mudando. Não apenas minha mentalidade, mas também as normas culturais dentro de mim.

Como isso começou

Em meu primeiro semestre no Truckee Meadows Community College (TMCC), estabeleci como meta fazer o maior número possível de amigos, mantendo meu próprio “pacote”. Por mais agradável que fosse, havia aspectos negativos nessa dependência das pessoas - eu lutava comigo mesmo. Sempre que eu ficava sozinho, minha mente ansiava por estar perto de outras pessoas. E decidi mudar isso - recentemente.

Dar o primeiro passo costuma ser o mais difícil; para mim, isso era passar a maior parte do meu tempo sozinho. Eu não estava pronto nem adequado para esse tipo de empresa (sou apenas eu). Leva muito tempo para se acostumar. Mas, eventualmente, percebe-se que o seu valor não está vinculado a como os outros pensam ou sentem sobre você - esse sentimento é quase libertador. Eu costumava achar estranho ser visto sozinho, sem ninguém ao meu redor, quando é o momento em que me sinto menos solitário.

Também é o melhor porque você não precisa agradar ninguém além de si mesmo; como fazer uma corrida verde específica enquanto você pratica snowboard , sem precisar esperar que as pessoas desçam e parem várias vezes - embora seja divertido sair com os amigos, é um tipo diferente de diversão e experiência ir sozinho. E como estudante internacional, ficar sozinho é inevitável!

Como está indo

Há tanto poder que vem com a capacidade de realmente se manter sozinho: estar sozinho não pode fazer você se sentir solitário, muito pelo contrário. Especialmente durante a época de fevereiro, quando as pessoas comemoram o dia dos corações enquanto você está fazendo sua lição de casa em um encontro. No final do dia, você só tem em quem se apoiar. Claro, existem sistemas de suporte, mas cabe a você enfrentar os desafios que encontrar.