겨울이오고있다

레이첼 젤라 발레

이것이 왕좌의 게임 과 관련된 것이라고 생각했다면 죄송합니다. 하지만 계속 읽을 수 있습니다!
예, 우리는 탱크 탑과 반바지에 작별 인사를하고 장갑과 코트를 입는 일년 중 그 시간입니다. 겨울이 다가오고 눈이 내립니다.

제 이전 블로그를 읽지 않으 셨다면 제 소개를하겠습니다. 제 이름은 Rachel Gelabale입니다. 저는 현재 뉴욕 주 바타 비아에있는 Genesee Community College 에서 2 학년을 맞이하고있는 카리브해 출신의 19 세 유학생입니다. 이 정보가 왜 관련이 있습니까? 음, Upstate New York은 계절의 변화로 아름답지만 매우 추울 수 있습니다. 일년 내내 날씨가 보통 70 도인 카리브해에서 18 년 동안 살았던 사람으로서 나는 추위 나 눈에 익숙하지 않습니다. 겨울은 공식적으로 11 월 말 12 월 초에 시작되지만 그 전에 기온이 떨어지기 시작합니다. 10 월 말과 11 월 초쯤에 이미 겨울이 다가오고 있다는 신호가 있습니다.

처음 눈을 경험 한 것은 놀랍고 그날을 결코 잊지 못할 것입니다. 눈으로 덮인 기숙사 건물을 본 기억이납니다. 솔직히 TV에서 보는 것과 똑 같았습니다. 거짓말은하지 않을 게요. 영화와는 달리 너무 춥고 눈과 추위가 오래 머물러있어서이 흥분을 빨리 극복했습니다. 그러나 나는 그것을 살아 남았고 당신도 할 수 있습니다! 다음은 여러분을 돕기 위해 첫 겨울 경험에서 배운 몇 가지 팁입니다.

대학생으로서 겨울을 살아남는 방법에 대한 팁

1. 겨울 장비를 일찍 구입하십시오.
미리 겨울 쇼핑을함으로써 엄청난 돈을 절약 할 수 있습니다. 겨울이 시작되기 최소 2 ~ 3 개월 전에 쇼핑을 시작하는 것이 좋습니다. 겨울 아이템이 판매되는 1 월과 2 월에 가까운 겨울 말에 쇼핑을 할 수도 있습니다.

2. 좋은 품질의 따뜻한 옷에 투자하십시오.
좋은 품질의 따뜻한 옷에 투자하는 것이 좋습니다. 겨울 코트를 구입할 때 팔과 다리가 들지 않아도됩니다 (비싸다). 겨울 코트를 구매하는 방법은 여러 가지가 있으며, 온라인, 매장 또는 중고품 쇼핑을 통해 구매할 수 있습니다.

3. 좋은 겨울 부츠 구매
겨울 부츠는 8 월 초 미국에 도착하자마자 구입했습니다. 장화는 튼튼한 지 확인하여 땅이 얼음이되었을 때 미끄러 져 넘어지지 않도록하십시오.

4. 아늑한 유지
두껍고 푹신한 담요를 준비하십시오. College Village에있는 GCC의 기숙사 아파트에는 거실에 히터가있어 난방을 켜고 열을 남겨 두어 침실을 순환 할 수 있습니다. 밤에 거실에 히터가 있어도 침실에 여분의 담요를 두는 것이 여전히 좋습니다.

5. 신체적, 정신적 건강 관리
온도 변화는 사람들을 실망시키는 경향이 있습니다. 이것은 계절성 정서 장애 또는 SAD로 알려져 있습니다. 다음을 적극 권장합니다.

• 가능할 때마다, 특히 해가 뜰 때 밖에 나가십시오.
• 체육관에 가거나, 집에서 운동을하거나, 요가를 하든지간에 활동을 유지하십시오.
• 상담을 받으십시오. 누군가와 이야기하는 것은 매우 중요합니다. 여기 GCC에서는 카운슬러가 항상 학생들이 필요하거나 원할 때마다 채팅 할 수 있으며 무료입니다.

6. 학교 과제에 대한 최신 정보 유지
대학생의 경우 일반적으로 학기 말 무렵에 수업이 어려워지고 과제 마감일이 시작됩니다. 이것은 계절적 변화에 추가 스트레스를 의미합니다.

• 과제에서 뒤처지고 있다면 주저하지 말고 교수에게 연락하십시오. 또한 튜터링 서비스를 이용하십시오. GCC에는 모든 과목에서 학생들을 도울 수있는 많은 튜터가 있습니다. 나는 항상 튜터를 사용합니다. 주로 쓰기 연습을 위해.
• 참여하십시오. GCC에서 그들은 겨울 동안 학생들을 위해 다양한 활동을하기 위해 최선을 다합니다. 따라서 활동을 활용하고이 시간을 사용하여 다른 사람들과 상호 작용하십시오.

겨울이 오는 것을 막기 위해 나도 당신도 할 수있는 일은 없습니다. 그러나 우리는 겨울을 품고 즐길 수 있습니다. 지금은 휴대폰이나 카메라를 꺼내 폭탄 사진을 찍어 소셜 미디어 프로필을 새롭게 할 수있는 완벽한 시간입니다. 겨울 활동에 참여하거나 아이스 스케이팅 또는 스노 보드를 탈 수도 있습니다. 그러나 추위 나 어둠이 당신을 실망시키지 마십시오. 생산성을 높이고 건강을 유지하십시오!

Curaçao의 Rachel Gelabale은 뉴욕 바타 비아에있는 Genesee Community College 에 재학 중입니다.