Tetap Fokus, Tetap Aman di Musim Gugur Semester
Oleh Le Bao Khanh Mai
Kejatuhan telah tiba, dan semua orang kembali ke sekolah. Kami semua senang dan gugup dengan kebijakan baru semester ini. Saat ini, mayoritas siswa mengikuti kursus online, ada yang mengikuti kelas fisik, dan yang lainnya mengikuti program hybrid. Apa pun jenis kelas yang Anda ikuti, tidak ada yang menghentikan Anda untuk belajar dan mengejar gelar Anda. Berikut adalah beberapa tip pribadi saya yang membantu Anda untuk tetap fokus dan aman saat kembali ke sekolah.
1. Ikuti panduannya:
Jika Anda mengambil kelas tatap muka, pastikan untuk membaca semua kebijakan sekolah tentang jarak sosial. Juga, ingatlah untuk memiliki beberapa masker ekstra di ransel Anda dan cuci tangan 20 detik setelah menyentuh apa pun di kampus. Jaga jarak 6 kaki di antara orang lain. Terakhir, periksa suhu tubuh Anda setiap hari dan laporkan ke profesor jika Anda demam atau gejala terkait lainnya.
Ketika kursus online adalah prioritas Anda, pastikan untuk mengikuti instruksi profesor dalam silabus. Saya sangat menyarankan agar Anda meluangkan waktu satu jam untuk membaca silabus setiap kelas. Setelah itu, Anda harus menuliskan tanggal jatuh tempo tugas ke kalender Anda dan tanggal pertemuan virtual Anda. Ada banyak aplikasi berguna yang dapat Anda gunakan untuk melacak studi Anda. Pastikan Anda tidak akan melewatkan pertemuan atau acara khusus apa pun di kursus online. Persiapkan diri Anda untuk membiasakan diri dengan aplikasi rapat virtual yang diperlukan, seperti Zoom, Tim Microsoft, dll. Karena teknologinya baru bagi semua orang, Anda harus mempersiapkan diri dengan itu. Jika tidak, Anda mungkin melewatkan pertemuan kelas atau tersesat dalam prosedur teknis apa pun.
Jika Anda memiliki masalah teknis atau salah paham, jangan ragu untuk meminta bantuan. Pertanyaan tidak dikenakan biaya tetapi membantu Anda lebih terlibat di dalam kelas. Anda dapat bertanya kepada teman sekelas atau bahkan profesor Anda. Semua orang ramah dan senang membantu Anda dengan ketidakpastian Anda.
2. Buat jadwal yang seimbang:
Selama periode ini, banyak universitas dan perguruan tinggi telah menawarkan kursus online untuk siswa internasional. Siswa tidak boleh mengambil itu sebagai alasan untuk menghabiskan begitu banyak waktu di depan komputer. Saya yakin tidak akan ada banyak pekerjaan rumah yang harus Anda selesaikan dalam sehari kecuali Anda melakukan hal lain saat mengerjakan tugas itu. Ada banyak aktivitas fisik seru yang menunggu untuk Anda selesaikan. Misalnya, Anda bisa keluar dan berjalan-jalan di sekitar lingkungan Anda, menghirup udara segar, dan menyapa orang baru. Kapan pun Anda merasa bosan, Anda dapat memiliki waktu istirahat 30 menit untuk menonton TED Talks, Insider, atau saluran informatif lainnya untuk memperluas pengetahuan Anda dalam berbagai aspek. Selanjutnya, jika Anda punya waktu, cobalah mendekor ulang atau membersihkan rumah Anda. Memiliki ruangan yang indah dan bersih akan meningkatkan daya tahan tubuh Anda terhadap virus.
Konsentrasi kita hanya bertahan dalam waktu tertentu. Seiring berjalannya waktu, otak kita akan kehilangan perhatian untuk mencerna informasi tersebut. Anda bisa membagi waktu belajar menjadi beberapa bagian yang lebih kecil, misalnya 45 menit atau satu jam, dll. Setelah itu, Anda bisa istirahat 10 menit atau makan camilan. Misalnya, saya biasanya mempelajari konsep baru dalam 45 menit. Kemudian, saya akan menghabiskan 10-15 menit mendengarkan musik atau makan buah. Saya memberi pikiran saya ruang gerak untuk berjalan-jalan dan bersantai. Kemudian, saya akan melanjutkan pekerjaan saya. Jika saya merasa lelah, saya dapat mengubah topik untuk belajar. Beralih topik yang berbeda untuk dipelajari akan meningkatkan motivasi ke otak Anda dan mengurangi kebosanan saat bekerja. Kerangka waktu terutama bergantung pada kesehatan dan jadwal Anda. Anda akan lebih leluasa untuk menentukan tanggal dan waktu belajar. Penting untuk menciptakan kebiasaan belajar dalam waktu yang diatur. Pastikan Anda merasa nyaman saat mengerjakan pekerjaan rumah. Beberapa orang menyarankan untuk berolahraga sebelum belajar. Yang lain merekomendasikan mandi sebelum mengerjakan pekerjaan rumah. Ada berbagai metode untuk meningkatkan perhatian Anda saat belajar; Namun, tips apa pun yang Anda pilih, pastikan Anda merasa nyaman dan energik saat belajar.
3. Terlibat dalam klub sosial, organisasi:
Orang tidak bisa hidup tanpa teman. Terlepas dari pandemi, Anda dapat memiliki banyak kesempatan untuk bertemu teman baru dan tetap terhubung dengan masyarakat. Di setiap universitas atau perguruan tinggi, Center for International Student akan membantu Anda untuk berhubungan dengan siswa lain di negara asal Anda dan komunitas asing lainnya. Anda dapat mengirim email kepada mereka dan menanyakan acara atau kegiatan sosial terbaru. Cara lainnya adalah dengan mengikuti Instagram sekolah, Facebook, Twitter, dll. Selain itu, Anda juga dapat memeriksa email sekolah secara teratur melalui Canvas. Ada banyak pengumuman penting yang sayang untuk dilewatkan. Terakhir, Anda dapat meminta duta besar untuk memberi tahu Anda tentang acara atau kegiatan yang akan datang. Para duta besar tersebut mengetahui banyak berita dan dengan senang hati berbagi informasi dengan Anda.
Sebagai siswa internasional, salah satu tujuan utama Anda adalah mengenal budaya dan agama lain di negara yang berbeda, dan cara terbaik untuk melakukannya adalah melalui klub atau aktivitas sekolah Anda. Semakin banyak koneksi yang Anda miliki, semakin banyak peluang yang Anda dapatkan. Anda dapat menerima saran atau pemberitahuan dari siswa lain tentang beasiswa, tawaran pekerjaan, atau magang. Selain itu, Anda dapat mencari pekerjaan sukarela virtual di sekolah untuk memenuhi hidup Anda dengan pengalaman yang berarti, yang dapat membuat CV masa depan Anda lebih menarik bagi hubungan antarmanusia. Selain itu, Anda memiliki lebih banyak kesempatan untuk melatih kemampuan komunikasi bahasa Inggris Anda saat berpartisipasi di klub-klub tersebut. Terakhir, Anda dapat mempelajari banyak soft skill tentang cara menjalankan acara, cara membuat flyer, atau cara mengirim banyak email dalam satu klik, dll. Ada banyak kegiatan menyenangkan selain kuliah di kelas. Semuanya adalah bagian berharga dari perjalanan akademis Anda.
Le Bao Khanh Mai dari Viet Nam adalah seorang mahasiswa internasional yang mempelajari ilmu biomedis diHillsborough Community College di Florida. Dia suka jogging dan menonton film.