Kiat untuk Tetap Fokus Melalui Final
Ujian akhir Anda adalah kotak terakhir yang harus diperiksa sebelum Anda pulang untuk liburan musim dingin yang memang layak. Tetapi setelah semester yang panjang, mungkin sulit untuk tetap fokus. Gunakan tip-tip ini untuk mempersiapkan diri Anda agar sukses dan menyelesaikan semester Anda dengan kuat.
Tetapkan Jadwal: Bekerja keras sepanjang semester akan membantu Anda mempersiapkan ujian akhir, tetapi mengatur jadwal belajar untuk beberapa minggu terakhir dapat memastikan Anda memberikan cukup waktu untuk meninjau catatan Anda dan mempelajari kembali konsep yang lebih sulit. Periksa silabus Anda untuk melihat dengan tepat apa yang jatuh tempo dan kapan. Beberapa profesor lebih baik dalam berkomunikasi daripada yang lain, jadi memeriksa diri sendiri akan memastikan Anda tidak melewatkan presentasi, ujian, atau makalah apa pun.
Setelah Anda mengetahui apa yang perlu dilakukan, sisihkan waktu untuk belajar selama satu atau dua jam setiap hari menjelang ujian Anda. Prioritaskan pekerjaan yang paling menantang dan tulis kartu catatan serta lembar ulasan dengan tangan untuk membantu otak Anda menyerap konsep dan fakta. Memberi diri Anda waktu beberapa hari untuk menyelesaikan pekerjaan sebelum waktunya dapat membantu Anda tetap pada jalurnya, dan memberi Anda waktu untuk memeriksa pekerjaan Anda secara menyeluruh atau menghubungi profesor Anda jika ada pertanyaan.
Hati-hati: Saat Anda fokus pada pekerjaan sekolah, pastikan Anda masih memiliki kebiasaan makan dan tidur yang sehat. Makanan cepat saji menyebabkankelelahan , yang tidak akan membantu Anda tetap fokus selama malam belajar. Sebaliknya, penuhi dengan makanan sehat seperti protein tanpa lemak, buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian yang akan membuat Anda kenyang dan fokus. Pastikan untuk minum banyak air dan jangan berlebihan saat minum kopi. Semburan kafein jangka pendek dapat membantu Anda merasa waspada, tetapi juga dapat menyebabkan Anda jatuh jika Anda tidak terhidrasi dengan baik. Luangkan waktu untuk berolahraga , yang meningkatkan energi, meningkatkan suasana hati, serta meningkatkan daya ingat dan produktivitas Anda. Terakhir, tentukan waktu tidur. Tidur membuat Anda lebih kreatif, membangun koneksi baru untuk informasi di otak Anda dan menyandikan ingatan dari hari itu, membantu Anda mengingat semua hal yang telah Anda pelajari.
Buat Ruang Belajar: Ciptakan lingkungan yang akan membantu Anda belajar. Matikan suara ponsel Anda dan nyalakan musik klasik untuk membantu Anda mendapatkan pola pikir yang benar. Sebuah studi di University of Southern California menemukan bahwa siswa yang mendengarkan musik klasik saat belajar memiliki lebih sedikit kecemasan dan lebih menerima informasi daripada siswa yang belajar dalam diam.
Tidak semua orang memiliki gaya kerja atau tugas yang sama, jadi buatlah ruang belajar yang sesuai untuk Anda. Beberapa siswa perlu berada di meja dengan semua materi mereka, sementara yang lain lebih suka berbaring di kursi atau sofa. Penyewaan furnitur bisa menjadi pilihan tepat untuk memastikan apartemen Anda memiliki furnitur yang sesuai untuk ruang belajar Anda. Anda dapat menyewa paket dengan potongan yang telah dipilih sebelumnya atau memilih satu atau dua buah pilihan Anda sendiri. Either way, sewa furnitur memberi Anda keleluasaan untuk memilih furnitur yang ideal tanpa stres, kerepotan dan biaya membeli furnitur sendiri.
Tampaknya daftar tugas Anda di akhir semester terlihat panjang, tetapi tip sederhana ini dapat membantu Anda menghadapi ujian minggu yang sibuk. Bersiaplah, jaga diri Anda sendiri dan mulai bekerja dan Anda akan menyiapkan diri Anda untuk sukses.