Crise post-diplôme aux États-Unis

Je suis rentré chez moi récemment, après mes études, pour renouveler mon visa F1. En parlant à des amis du lycée que je n'avais pas vus depuis des mois, voire des années, puisque nous étudions tous dans différentes parties du monde, j'ai réalisé que nous partagions tous un modèle. Nous avions tous changé à l'étranger. Nous avions tous réalisé que le monde était à la fois grand et petit et que les amitiés à travers le monde étaient réelles et précieuses. Nous avions grandi, mais nous avions aussi tous la même question ...

Qu'est-ce qu'on fait maintenant?

Honnêtement, je suis un peu jaloux des gens qui savent exactement ce qu'ils veulent faire après l'université . J'ai même une amie qui fait son doctorat. maintenant; Imaginez être si sûr de ce que vous voulez faire de votre vie à 22 ans. Pendant ce temps, j'ai l'impression d'avoir une image plus claire de ce que je voulais faire de ma vie il y a quatre ans avant de commencer l'université.

C'est peut-être parce que je suis épuisé d'étudier ce que j'ai toujours voulu étudier, peut-être que j'ai changé. Ou peut-être que c'est juste que j'en sais plus maintenant, donc les plans que j'avais il y a quatre ans n'étaient pas si réalistes.

Je sais, ça commence à paraître un peu négatif. Où vais-je avec ça, vous vous demandez?

Nulle part.

Et c'est tout le problème - il y a tellement de gens qui se rapportent à ce sentiment de crise post-diplôme que vous pourriez aller n'importe où et trouver quelqu'un qui comprend. Alors, comment ai-je géré ces sentiments? Comment ont certains de mes amis, et comment pouvez-vous?

Tout d'abord, sachez que c'est normal

Cela semble ringard, mais c'est vrai. Si j'avais un dollar pour chaque fois que je disais à un de mes amis que je ne sais pas ce que je fais de ma vie et qu'ils sont d'accord, je pourrais acheter mon propre avion privé et les demandes de visa pour chaque pays pour parcourir le monde sans cesse.

Le seul problème ici est que j'ai aussi ce sentiment du genre: «Je sais que vous êtes d'accord, mais pas dans cette mesure. Vous n'avez pas les mêmes problèmes que moi. Vous n'êtes pas dans le même domaine. Vous n'avez pas les mêmes restrictions. » La vérité est que la situation de chacun est différente, mais, qui sommes-nous pour comparer et décider qui a le pire? Où est le besoin de faire cela alors que vous pouvez simplement parler des problèmes de chacun concernant la nourriture et les boissons maintenant qu'aucun de vous ne doit aller en classe?

Recommencez à explorer, tout comme la première année

Très peu d'étudiants internationaux commencent à travailler immédiatement après l'obtention de leur diplôme. À moins que vous n'ayez déjà un emploi prévu, il y a de fortes chances qu'il y ait quelques semaines entre l'obtention de votre diplôme et l'obtention de votre carte OPT.

Faire. Des plans.

Je ne peux insister assez sur ce point. La pire chose que vous puissiez faire après avoir obtenu votre diplôme pendant plus d'une semaine ou deux, c'est de ne rien faire. Bien sûr, ne rien faire est exactement ce dont vous avez besoin pour un peu, mais si vous passez ces deux semaines, «rien» se transforme en culpabilité. J'ai essayé, c'était terrible. C'est parce que ne rien faire a conduit à plus de temps pour moi de tout remettre en question et de me demander pourquoi je perdais du temps alors que d'autres personnes continuaient leur vie.

Recommencez à explorer, regardez la vie avec de nouveaux yeux. Allez au parc où vous n'êtes pas allé au dernier trimestre parce que c'était trop loin et que vous étiez trop occupé avec l'école. Allez au cinéma, recherchez des événements, sautez dans un lac. Très probablement, si vous avez obtenu votre diplôme en été, vous trouverez des tonnes d'événements, alors écrivez-les sur votre calendrier et commencez à trouver des amis pour vous accompagner.

Au lieu de ne rien faire dans votre chambre, faites le genre amusant de «rien» dans de nouveaux endroits. Ce sera comme une bouffée d'air frais.

Redécouvrez vos hobbies et passions

Il y a plusieurs façons d'accomplir cela, mais je ne peux pas vous donner un ensemble d'instructions car pour ce point je suis actuellement sur mon propre voyage de découverte de soi.

Mon hobby est la lecture. Mon problème est que je lisais au moins un livre par semaine quand j'étais au lycée. À l'université, en tant que major anglais, j'avais à peine le temps de lire les livres que je devais lire comme devoirs. Cet été, je commence à reprendre l'habitude de lire. Je recommence à suivre les écrivains et à suivre les comptes de réseaux sociaux qui proposent de nouvelles recommandations.

J'ai acheté un appareil photo et je prévois de mettre à jour activement le blog que j'ai abandonné il y a des années. Je cherche même des endroits pour apprendre une nouvelle langue pendant mon temps libre. Ma colocataire suit des cours de mode en ligne pour sa future entreprise - il existe d'innombrables façons d'explorer de manière productive vos passions et vos passe-temps, ou d'en trouver de nouvelles qui n'ont rien à voir avec votre domaine d'études. Il est temps.

Voyage

C'est aussi le moment de voyager. Dans les quelques semaines qui précèdent l'obtention de votre carte OPT, ou si votre travail vous permet un peu plus de liberté, essayez simplement de voyager. Comme je l'ai mentionné dans mon article sur les escapades , il faut parfois s'éloigner un peu pour se sentir rafraîchi. Cela n'a pas besoin d'être long, et si votre situation de visa est compliquée comme la mienne puisque j'ai dû rentrer chez moi pour renouveler ma F1, ce n'est pas forcément international. Mais, si vous pouvez vous le permettre, allez dans un endroit que vous avez toujours voulu. Vous n'avez pas à vous sentir coupable; offrez-le pour vous-même pendant quatre ans de dur labeur. Personne ne vous arrête et vous n'avez pas de «vraies» responsabilités pendant cette période entre les deux.

En fait, vous pouvez même voyager dans le cadre d'un programme éducatif ou en groupe. Avant que mon visa ne complique les choses, je postulais pour un programme d'été en Corée qui était un échange linguistique et culturel, parce que je veux connaître une culture différente. Ou, certains sont allés en Europe avec leur famille, alors les voyages sont devenus une opportunité de se rapprocher des parents et des frères et sœurs et de ressentir ce sens de l'aventure tout en se remémorant. Dans tous les cas, ces voyages seront des expériences qui vous aideront à grandir. Ils peuvent influencer votre travail ou la façon dont vous abordez vos problèmes personnels, donc peu importe, ils seront productifs.

Nous avons tous des façons différentes d'être productives et je crois fermement que toutes ces options sont des options. Certaines personnes peuvent juger, mais la crise post-diplôme signifie que vous devez prendre un peu plus de temps pour vous écouter. Vous devez vous connaître à nouveau et vous traiter comme un ami sans la pression de l'école et du travail.