Establecer límites y por qué son importantes

El secreto para mantener relaciones saludables y crear un ambiente amigable a tu alrededor.

¿Qué son los límites?

Como vivimos en nuestro mundo moderno, socializamos mucho dependiendo de nuestro entorno. No obstante, algo que la gente debe tener en cuenta son los límites que tienen. Todo es definitivo cuando se trata de límites, una persona que conoce esos límites es una persona que no traspasará sus fronteras.

¿Qué quiero decir con eso? Comencemos con una definición. Según el Diccionario de Cambridge, los límites se pueden definir como dos cosas: “Una línea real o imaginaria que marca el borde o límite de algo” y “el límite de un sujeto o principio”. Ambas definiciones establecen que los límites son los límites de un objeto físico o un sujeto filosófico. Esto también significa que los límites se definirán como lo que las personas perciben como un comportamiento aceptable.

Los patrones de comportamiento que muestren respeto estarán dentro de los límites, mientras que los comportamientos que se salgan de los límites se considerarán groseros o inapropiados, y excederán el nivel de comodidad de la otra persona. Esto será importante a lo largo de este blog, ya que discutiremos patrones de comportamiento y formas de evitar sobrepasar los límites.

Todo el mundo tiene límites diferentes

Como los límites los define cada individuo de manera diferente debido a diferencias culturales, experiencias personales o formas de pensar, los límites utilizados con cada persona serán diferentes. Podemos notarlo por la forma en que hablamos con nuestros compañeros. Los amigos pueden bromear y divertirse entre ellos, mientras que en ciertas culturas o situaciones, no bromearías con tu jefe, incluso si son amistosos.

Los límites son definidos por la sociedad y modificados por el medio ambiente. Hacer suposiciones de lo que puedes hacer es un error que la gente comete con frecuencia, porque mantener el mismo estado mental que tienes en un lugar no se traduce en tener el mismo resultado en otro lugar. Es necesario hacer un cambio de perspectiva antes de tomar cualquier acción, porque las personas perciben los mismos eventos de manera diferente. Un viejo dicho que escuché de mis padres dice así: “Una persona verá lo que quiera ver y escuchará lo que quiera escuchar”. Es por eso que necesitamos crear límites saludables para nosotros mismos y dejar que otros los entiendan claramente. Un ejemplo podría ser una persona cuya cultura permite una zona de confort más cercana a la suya. Es posible que se sienta incómodo con la falta de espacio personal, por lo que hacerle saber a la persona le permitirá reflexionar sobre su comportamiento con usted y adaptarse a un entorno más ambiente agradable donde ambos se sientan cómodos.

Aprendiendo los límites

Aprender los patrones de comportamiento en su entorno lo ayudará a encontrar los límites con los que usted y los demás se sienten cómodos. Observar cómo las personas interactúan entre sí y ver sus reacciones te dará una idea de qué comportamiento es aceptable para las personas que te rodean.

Un error que la gente comete y no se da cuenta de que está cometiendo es que trata de copiar la forma en que la gente se comporta sin tener ninguna interacción con ellos. Una persona aceptará más a las personas que ya conoce que a las personas que no están en su círculo social. Por ejemplo, la mayoría de las personas nuevas en los Estados Unidos entienden que "¿Cómo estás?" es una forma de iniciar una conversación, mientras que la mayoría de las personas que viven en los EE. UU. entienden que esa frase significa "Hola".

Uno necesita observar el entorno y las interacciones para comprender el entorno en el que se encuentra. Encuentre los comportamientos generales de las personas y aprenda la cultura analizándolos. Adapte algunos límites nuevos para evitar malentendidos. En caso de que se produzca un malentendido, trate de aclarar la situación porque las personas verán sus acciones de manera diferente a lo que pretendía. Analizar tus propias acciones y mejorarte a ti mismo a partir de las reacciones de los demás te ayuda a ajustar tu comportamiento mientras mantienes tus acciones dentro de tus límites.

Haz que tus límites sean conocidos

Tener límites es para tu propio beneficio y no para ayudar a quienes te rodean; Los límites son una forma de mantener el equilibrio mental, físico y espiritual. Te beneficia físicamente porque no te permites hacer cosas que te hacen sentir físicamente incómodo. Los límites ayudan mentalmente porque sabes lo que estás haciendo y no te estresas por eso. Es un impulso espiritual porque no harás nada que se sienta mal, manteniendo tu mente clara y tu conciencia limpia.

Dar a conocer sus límites a las personas que lo rodean les dará una visión clara de cómo deben interactuar con usted y dificultará que las personas se aprovechen de usted. Por ejemplo: un amigo te pide dinero prestado, al principio estás de acuerdo y le prestas algo. A medida que comienza a notar que está pidiendo prestado más dinero sin devolverlo, le pide que pague lo que debe antes de pedir más dinero prestado. Si no eres firme en tu decisión y le dejas pedir prestado más sin pagar, lo más probable es que no te lo devuelva.

Quieres dejar clara tu postura y mantenerte firme en ellas; si alguien puede hacerte ignorar tus límites una vez, intentará hacerlo nuevamente en el futuro. Esto hará que la persona intente aprovecharse de ti, lo que podría evitarse manteniendo tus límites firmes y claramente establecidos. A lo largo de la vida, los límites serán necesarios por tu propio bien en todo tipo de situaciones; haz uso de ellos en tu vida personal y laboral para mantener relaciones sanas y crear un ambiente amigable a tu alrededor.