كيفية إنشاء روتين صباحي منتج

مع بدء عام جديد من الدراسات ، لا تتعثر في الروتين الصباحي! إذا وجدت نفسك تضغط باستمرار على زر الغفوة ، وتسرع للخروج من الباب أثناء ارتداء حذائك وتناول قطعة بروتين ، فقد يكون الوقت قد حان لإصلاح روتينك الصباحي. يمكن أن تحدث بداية مبكرة وأن تكون أكثر تنظيماً كل الفرق في كونك منتجاً وتحقيق الأهداف والقيام بكل ذلك بثقة. فيما يلي بعض النصائح لبدء يومك بشكل صحيح:

خطة مقدما

هل تتذكر متى كانت والدتك تضع ملابسك في الليلة السابقة ليوم عظيم؟ لا يزال يتعين عليك القيام بذلك ، ولكن يجب عليك أيضًا التفكير فيما ستحتاج إلى القيام به في وقت مبكر. قم بكل التخطيط مقدمًا لجعل كل شيء سهلًا قدر الإمكان بمجرد استيقاظك ، مما يجعلك في الوقت المحدد وتركز على اليوم التالي.

التزم بالجدول الزمني

حدد ما تريد أن يكون روتينك الصباحي بكتابة جدول. ضع ملاحظة بجانب سريرك أو اكتبها على لوح طباشير في غرفتك. سيساعدك هذا على الالتزام بالروتين. كلما كنت أكثر تفصيلا ، كان ذلك أفضل. على سبيل المثال ، قم بجدولة كل شيء من الوقت الذي تريد أن تستيقظ فيه ، إلى الوقت الذي تنوي فيه تنظيف أسنانك ، وارتداء ملابسك ، وتناول الإفطار ، ومراجعة ملاحظات الفصل ، وإرسال رسالة نصية إلى صديق ، وإغلاق شقتك والتوجه إلى الفصل.

خلق الفضاء المناسب

ضع في اعتبارك استئجار قطع لتسهيل التدفق الصحيح لإبقائك منظمًا وفي الوقت المناسب. ضع أرففًا بجوار الباب الأمامي لحمل حقيبة الظهر ، والأحذية ، والمظلة ، وأي أغراض أخرى ستحتاجها للتوجه إلى الحرم الجامعي. يعتبر الإيجار مثاليًا للطلاب الذين يعيشون خارج الحرم الجامعي لأنه يوفر المرونة في اختيار المفروشات والعناصر الضرورية الأخرى للعيش في شقة دون ضغوط ومتاعب وتكلفة شراء هذه العناصر. توفر CORT ، المزود الرائد لتأجير الأثاث في الولايات المتحدة ، الآلاف من شقق الطلاب بكل شيء بدءًا من الأسرة والأرائك إلى الأدوات المنزلية والإلكترونيات - وكل ذلك مع خيارات حزم إيجارية ميسورة التكلفة.

يساعد الروتين الصباحي على ضبط نغمة اليوم ، مما يسمح لك بالتحكم في جدولك بدلاً من الجدول الزمني الذي يتحكم فيك ، مما يتسبب في ضغوط غير ضرورية. ابدأ كل يوم بالتركيز على المهام المطروحة وتأكد من تحديد أولويات وقتك ، والذي بدوره سيزيد من إنتاجيتك.