أزمة ما بعد التخرج في الولايات المتحدة

عدت إلى المنزل مؤخرًا ، بعد التخرج ، لتجديد تأشيرة F1 الخاصة بي. بالتحدث إلى بعض أصدقاء المدرسة الثانوية الذين لم أرهم منذ شهور أو حتى سنوات منذ أن كنا جميعًا ندرس في أجزاء مختلفة من العالم ، أدركت أننا جميعًا نتشارك في نمط معين. لقد تغيرنا جميعًا أثناء السفر. لقد أدركنا جميعًا أن العالم كبير وصغير في الوقت نفسه ، وأن الصداقات عبر العالم حقيقية وثمينة. لقد كبرنا ، لكن كان لدينا جميعًا نفس السؤال ...

ماذا نفعل الان؟

بصراحة ، أشعر بالغيرة قليلاً من الأشخاص الذين يعرفون بالضبط ما يريدون فعله بعد الكلية . حتى أن لدي صديقة تعمل على إعداد الدكتوراه. الآن؛ تخيل أن تكون متأكدًا مما تريد أن تفعله في حياتك في سن الثانية والعشرين. وفي الوقت نفسه ، أشعر كما لو أن لدي صورة أوضح لما أردت أن أفعله في حياتي قبل أربع سنوات من بدء الدراسة الجامعية.

ربما لأنني منهكت من دراسة الشيء الذي كنت أرغب دائمًا في دراسته ، ربما تغيرت. أو ربما فقط لأنني أعرف المزيد الآن ، لذا فإن الخطط التي كانت لدي قبل أربع سنوات لم تكن واقعية.

أعلم أنه بدأ يبدو سلبيا بعض الشيء. إلى أين أنا ذاهب مع هذا ، هل تتساءل؟

في أى مكان.

وهذه هي الصفقة الكاملة - هناك الكثير من الأشخاص الذين يرتبطون بهذا الشعور بأزمة ما بعد التخرج بحيث يمكنك الذهاب إلى أي مكان والعثور على شخص يفهمه. فكيف تعاملت مع هذه المشاعر؟ كيف يكون لدي بعض من أصدقائي وكيف يمكنك؟

أولاً ، أدرك أن هذا أمر طبيعي

يبدو جبنيًا ، لكنه صحيح. إذا كان لدي دولار مقابل كل مرة أخبرت فيها أحد أصدقائي أنني لا أعرف ما أفعله بحياتي وهم يوافقون ، يمكنني شراء طائرتي الخاصة وطلبات التأشيرة لكل بلد للسفر حول العالم بلا نهاية.

المشكلة الوحيدة هنا هي أنني أشعر بهذا الشعور مثل ، "أعلم أنك توافق ، ولكن ليس إلى هذا الحد. ليس لديك نفس المشاكل مثلي. أنت لست في نفس المجال. ليس لديك نفس القيود ". الحقيقة هي أن وضع كل شخص مختلف ، ولكن من نحن لنقارن ونقرر من هو الأسوأ؟ أين الحاجة إلى القيام بذلك في الوقت الذي يمكنك فيه التحدث فقط عن مشكلات بعضكما البعض بشأن الطعام والشراب الآن حيث لا يتعين على أي منكما الذهاب إلى الفصل؟

ابدأ الاستكشاف مرة أخرى ، تمامًا مثل السنة الأولى

عدد قليل جدًا من الطلاب الدوليين يبدأون العمل فور تخرجهم. ما لم تكن قد حصلت على وظيفة بالفعل ، فهناك احتمالات أن تكون هناك بضعة أسابيع بين التخرج والحصول على بطاقة OPT الخاصة بك.

يصنع. الخطط.

لا ىمكنني التاكيد علي اهمية هذا بدرجه كافيه. أسوأ شيء يمكنك القيام به بعد التخرج لمدة تزيد عن أسبوع أو أسبوعين ، هو عدم القيام بأي شيء. بالتأكيد ، لا تفعل شيئًا هو بالضبط ما تحتاجه قليلاً ، ولكن إذا مررت هذين الأسبوعين ، "لا شيء" يتحول إلى شعور بالذنب. لقد جربته ، كان فظيعًا. هذا لأن عدم القيام بأي شيء على الإطلاق أدى إلى مزيد من الوقت بالنسبة لي للتساؤل عن كل شيء والتساؤل عن سبب إضاعة الوقت بينما كان الآخرون يمضون قدما في حياتهم.

ابدأ في الاستكشاف مرة أخرى ، وانظر إلى الحياة بعيون جديدة. اذهب إلى الحديقة التي لم تذهب إليها في الربع الأخير لأنها كانت بعيدة جدًا وكنت مشغولًا جدًا بالمدرسة. اذهب إلى السينما ، وابحث عن الأحداث ، واقفز في البحيرة. على الأرجح ، إذا تخرجت في الصيف ، ستجد الكثير من الأحداث ، لذا اكتبها في تقويمك وابدأ في العثور على أصدقاء يذهبون معك.

بدلاً من عدم فعل أي شيء في غرفتك ، افعل النوع الممتع من "لا شيء" في أماكن جديدة. سوف تشعر وكأنها نسمة من الهواء النقي.

أعد اكتشاف هواياتك وشغفك

هناك طرق متعددة لتحقيق ذلك ، لكن لا يمكنني إعطائك مجموعة من الإرشادات لأنني حاليًا في رحلتي الخاصة لاكتشاف الذات.

هوايتي هي القراءة. مشكلتي هي أنني كنت أقرأ كتابًا على الأقل في الأسبوع عندما كنت في المدرسة الثانوية. في الجامعة ، بصفتي تخصصًا في اللغة الإنجليزية ، بالكاد كان لدي الوقت لقراءة الكتب التي كان عليّ قراءتها كمهام. هذا الصيف ، بدأت أعود إلى عادة القراءة. بدأت في مواكبة الكتاب مرة أخرى ، ومتابعة حسابات وسائل التواصل الاجتماعي التي تقدم توصيات جديدة.

اشتريت كاميرا وأخطط لتحديث المدونة التي تركتها منذ سنوات. حتى أنني أبحث عن أماكن لتعلم لغة جديدة في وقت فراغي. زميلتي في السكن تأخذ دروسًا في الموضة عبر الإنترنت من أجل عملها المستقبلي - هناك طرق لا حصر لها لاستكشاف شغفك وهواياتك بشكل مثمر ، أو إيجاد أخرى جديدة لا علاقة لها بمجال دراستك. هذا هو الوقت المناسب.

السفر

هذا هو الوقت المناسب للسفر. في تلك الأسابيع القليلة التي سبقت حصولك على بطاقة OPT الخاصة بك ، أو إذا كانت وظيفتك تسمح لك بمزيد من الحرية ، فقط حاول السفر. كما ذكرت في رسالتي عن Getaways ، تحتاج أحيانًا إلى الابتعاد قليلاً لتشعر بالانتعاش. لا يجب أن يكون الأمر طويلاً ، وإذا كان وضع التأشيرة الخاص بك معقدًا مثل حالتي منذ أن اضطررت إلى العودة إلى الوطن لتجديد F1 ، فلا يجب أن يكون الأمر دوليًا. ولكن ، إذا كنت تستطيع ذلك ، فانتقل إلى مكان طالما رغبت فيه. لا داعي للشعور بالذنب. خذها كهدية لنفسك لمدة أربع سنوات من العمل الشاق. لا أحد يوقفك وليس لديك مسؤوليات "حقيقية" في تلك الفترة بينهما.

في الواقع ، يمكنك حتى السفر من خلال برنامج تعليمي أو مع مجموعة. قبل أن تعقد تأشيرتي الأمور ، كنت أتقدم لبرنامج صيفي في كوريا كان عبارة عن تبادل لغوي وثقافي ، لأنني أريد أن أعرف ثقافة مختلفة. أو ذهب البعض إلى أوروبا مع عائلاتهم ، لذا أصبح السفر فرصة للاقتراب من الوالدين والأشقاء والشعور بهذا الشعور بالمغامرة أثناء استحضار الذكريات. على أي حال ، ستكون هذه الرحلات بمثابة تجارب ستساعدك على النمو. قد يؤثرون على عملك ، أو الطريقة التي تتعامل بها مع مشاكلك الشخصية ، لذلك بغض النظر ، سيكونون منتجين

لدينا جميعًا طرقًا مختلفة لنكون منتجين ، وأعتقد بشدة أن كل هذه خيارات. قد يحكم بعض الناس ، لكن أزمة ما بعد التخرج تعني أنك بحاجة إلى مزيد من الوقت للاستماع إلى نفسك. عليك أن تتعرف على نفسك مرة أخرى وتعامل نفسك كصديق دون ضغوط المدرسة والعمل.