كيف تصل إلى إمكاناتك الكاملة

بقلم كلير آدامز

عندما يبدو كل شيء عن مستقبلك غير مؤكد ولست متأكدًا مما تريد ، كيف يمكنك حقًا الازدهار؟ لحسن الحظ ، الكلية هي الملعب المثالي الذي يتيح لك الاستكشاف وبناء نفسك ببطء في نوع الشخص الذي تريد أن تكونه.

أن تصبح شخصًا محققًا لذاته يعني أن تصبح شخصًا وصل إلى إمكاناته الكاملة. على أمل جعل الرحلة أسهل بالنسبة لك ، أريد مشاركة بعض الممارسات التي ساعدتني عندما كنت في الكلية. سأركز على نصائح التعلم التي أحدثت فرقًا حقيقيًا.

اعتني بنفسك قبل أي شيء

الوصول إلى إمكاناتك الكاملة هو المستوى الأخير من تسلسل ماسلو الهرمي للاحتياجات . هذا يعني أنه قبل أن تحاول التفكير في أحلامك وآمالك وأهدافك ، عليك تلبية احتياجاتك الأساسية أولاً. أشياء مثل الحصول على قسط كافٍ من النوم ، وتناول طعام صحي ، والحفاظ على سلامتك ، والمشاركة في التفاعلات الاجتماعية مع الأشخاص المقربين منك - كل هذا يحتاج إلى الاهتمام به قبل أن تتمكن من استكشاف شخصيتك حقًا وتخصيص وقت للنمو الشخصي.

هذا يعني أنك بحاجة إلى وضع الرعاية الذاتية أولاً ، لكن تذكر أن الرعاية الذاتية تخلو من العادات السيئة . لا يعني ذلك النوم كل يوم ، وتناول الوجبات السريعة ، والاسترخاء أمام التلفزيون. يعني الذهاب إلى الفراش مبكرًا والحصول على ثماني ساعات من النوم ، وتناول الطعام الصحي ، والبقاء نشيطًا بدنيًا. يعني التحدث إلى أصدقائك وعائلتك والاهتمام بصحتك العقلية. بدون هذه الأشياء ، لن يكون لديك الكثير من الطاقة لأي شيء آخر.

لا تتوقف عن التعلم

التعلم لا يتوقف عند مغادرة الكلية. في الواقع ، يجب أن تجعلها نقطة للاستمرار في التعلم وتوسيع الآفاق طالما أنك على قيد الحياة. بغض النظر عن المهنة التي تختارها ، ستكون هناك دائمًا معرفة جديدة لم تكتشفها بعد والمعرفة القديمة التي نسيتها وتحتاج إلى تذكيرك بها.

على سبيل المثال ، إذا أصبحت طبيبة أو ممرضة ، فستستفيد من تعلم خوارزميات PALS وتحديث هذه المعرفة كل بضع سنوات. إذا أصبحت مبرمجًا ، فسيتعين عليك الاستمرار في تعلم برامج جديدة وإتقان البرامج القديمة. إذا أصبحت عالماً ، فسيتعين عليك البحث عن تطورات جديدة كل يوم لكسب لقمة العيش. احتضن هذا التعلم المستمر لأن الاستعداد لمواصلة التعامل مع المعلومات الجديدة سيأخذك بعيدًا في الحياة.

ابحث عن شيء ممتع في كل شيء

عندما تتعامل مع أي شيء بفكرة أنه ممل ، فلن يجعله أسهل أو أسرع في التعلم. من الجيد أن تقر بأن بعض الموضوعات معقدة أو يصعب استيعابها على الفور ، ولكن رفضها بشكل واضح على أنها مملة سيجعلك تشعر بالاستياء والإحباط ويجعل عملية التعلم أكثر صعوبة. لكي تكون قادرًا على الاستفادة حقًا من المعرفة الجديدة ، يجب أن تظل متفتحًا - لن يكون أي موضوع مملًا إذا تعاملت معه بالعقلية الصحيحة.

استمر في الدفع خارج منطقة الراحة الخاصة بك

إذا التزمت دائمًا بما تعرفه بالفعل وما تعتقد أنك جيد فيه ، فلن تكتشف أبدًا المهارات والمواهب الخفية التي قد تكون لديك. لن تصل أبدًا إلى إمكاناتك الكاملة إذا سمحت لنفسك بالركود ، والجامعة مثيرة للغاية وملونة للغاية بحيث لا يمكنك التمسك بنفس الأشياء القديمة.

اشترك في الدورات التي تهمك ، وابدأ هوايات جديدة ، واقترب من أشخاص جدد ، وامنح نفسك مجالًا للاستكشاف.

نظم وقتك بشكل فعال

لن يساعدك أي قدر من الإرادة أو الفضول أو الفكر إذا كنت تفتقر إلى المهارات التنظيمية لتنظيم وقتك وإنهاء المهام بكفاءة. أنت بحاجة إلى تعلم كيفية إدارة وقتك لأن هذا سيمنحك مساحة كافية لدراسة ما تحتاج إليه في الكلية ، ومن ثم الحصول على وقت فراغ كافٍ لهواياتك واهتماماتك خارج المدرسة.

تذكر أن الوصول إلى إمكاناتك الكاملة هو عملية مستمرة مدى الحياة. يتطلب منك الحفاظ على سلامتك وصحتك ، وإشباع احتياجاتك للتفاعل الاجتماعي ، وترك عقلك مفتوحًا للتجارب الجديدة. إذا منحت نفسك ما يكفي من الوقت والمساحة ، فسوف تدرك إمكاناتك الكاملة بينما تنمو وتتعلم.