在美國學習個人護理和健身

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課程大綱

美國的個人護理和健身教育是對生活和促進健康生活方式的投資。健身行業尤其不斷地在創新,透過營養、鍛煉和獨特的方法尋找新的方法來提高個人的生活方式。經由學習,您將瞭解人體、促進健康的最佳做法,甚至如何激勵您的客戶。

個人護理和健身強調照顧您的健康。當我們考慮這些學科的意義時,我們經常將它們與身體方面連結起來。然而,個人護理最近被更多地與促進積極精神健康相連結。照顧好您的精神狀態和您的身體狀態一樣重要,任何一個領域的職業都能教會您在兩者之間取得平衡。個人護理和健身的職業可以讓您可以成為私人教練、營養師等等。

對於志在從事個人護理和健身工作的人來說,常見的課程包括:

  • 運動學
  • 解剖學
  • 心理學
  • 營養學
  • 運動心理學


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