美國企業的選擇性實習訓練與一般實習

2025年2月15日

尋找提供實習機會的院校

越來越多的國際學生對在美國企業獲得實習工作經驗感興趣。

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選擇性實習訓練 (OPT) 是透過在美國企業工作實作實際操作經驗的最佳方式。OPT 是由美國公民及移民服務局 (USCIS) 授權的一項福利。它可延長 F-1 學生身份，讓國際學生在美國企業打工，獲得自己所學主修領域的實際訓練。

國際學生在完成至少一整個學年的學習後，才有資格獲得共計 12 個月的 OPT 機會。（被授權可進行 12 個月 OPT 的學生在攻讀更高學位時，將有資格申請另外 12 個月的OPT。）學生可申請全職或兼職的結業前或結業後 OPT。申請 OPT 不要求已獲得工作機會；但工作必須與學生的主修專業有直接關係。

除一整個學年結業後的全職工作外，還可授權學生在暑假（結業前 OPT）等一年一度的學校假期期間或上課期間（結業前 OPT）以兼職方式（每週 20 小時或更少）參與選擇性實習訓練。

根據美國國土安全部 (U.S. Department of Homeland Security) 2008 年的一項規定，在以下任一學習領域獲得科學、技術、工程或數學學位的國際學生，均有資格將 OPT 時間延長至 29 個月：

精算學
電腦科學應用
工程學
工程技術
生命科學
數學
軍事技術
物理學

被參加 E-Verify 計畫 (www.uscis.gov) 的企業錄用的學生可享受延期待遇。E-Verify 是由 USCIS 與社會安全社會安全（Social Security Administration) 合作經營的一套免費網路系統，社會安全管理局負責決定新雇員的工作資格。

對於無法完成 12 個月的學習以獲得 OPT 資格的國際學生， UC Berkeley Extension的國際文憑課程（IDP） 提供的實習選項只要求學生完成四個月的學習。

學生可從企業管理、金融、全球商務管理、行銷與專案管理等為期四個月的課程中進行選擇。這一快速學程為國際學生提供了極好的機會，在比 M. B.A. 課程更少的時間內，將課程學習與實習相結合。前來學習 Extension 的IDP 學生來自世界各地。有些學生是年輕的專業人員和準備在商業界謀職的初出校門的大學畢業生。IDP 提供各個行業的實習機會，如廣告、娛樂、金融與銀行、醫療保健、酒店管理、國際貿易、行銷、公共關係或電信等。近期的實習安排包括在以下公司展開的實習活動：Ballena Technologies、拜耳醫療保健有限公司（Bayer Healthcare LLC）、Comcast Spotlight、Shaklee Corporation、西門子（Siemens）、Voleon Capital Management LP 及 Westin St. Francis Hotel 等等。為了給學生提供獲得寶貴經驗的最佳機會，實習通常安排在中小型企業當中。

實習協調員幫助學生創建履歷、訓練面試技巧並參加公司招聘會，以結識有發展前景的雇主。學生取得實習身份後，IDP 導師即幫助他們達到課程的學業要求，並由主管監督他們的表現和出勤情況。由於實習被視為學業課程的組成部分，因此，國際學生能夠保留他們作為全時制學生的身份。許多學生繼續修完 IDP 為期 12 個月的「管理與商業學程」(Management and Business Track ) 課程，然後獲得進行 12 個月 OPT 的資格。這為他們提供了額外的美國商業經驗和更多的就業機會。Genoveva Alfonzo La Placa 是一名瓜地馬拉本地人，兩年前在獲得經濟學與國際企業學士學位後參加了 IDP。

Alfonzo La Placa 表示，「IDP 為我奠定了堅實的基礎，讓我透徹瞭解金融行業，把我對金融的興趣轉化成由衷的熱愛。」

她把自己的金融專業歸功於 IDP 和讓她在職場上佔據優勢的實習經歷。La Placa 去年晉升為紐約一家數百萬避險基金公司的主管，直接與財務長和投資人打交道。

Alfonzo La Placa 說道，「我從來沒想到過有朝一日會在避險基金公司工作，處理數百萬美元股票交易的錯誤，或是對一家公司股票如此著迷。」

在西雅圖附近的 Bellevue College 學習「國際企業專業課程」期間，學生要學習的學業課程包括口頭和書面商業溝通、探索當代問題、英語語言學習以及行銷、商務、電腦、專案管理、動畫程式、室內設計、國際商務、醫用術語和微觀經濟學等商業領域。實習安排、工作場所英語和觀察等課程有助於提高學生的口頭報告和面試技巧。

學生在本地一家企業實習後，課程即告結束。

來自日本的 Sae Suzuki 在一家電影宣傳公司就職，他談到，「我在實習中的收穫不僅僅止於英語或美國商業技能的學習，實習還讓我發現了自我，樹立了自信，讓我有勇氣追求夢想。這是一段改變人生的體驗。」

同樣來自日本的 Tsubasa Ueno 最初喜愛酒店管理。經過在非營利社區機構 Jubilee Reach 的實習後，他的興趣轉移到了教育行業。他表示因為願意在美國「冒險一試」，而找到了一個全新的工作生涯。