約翰·M·卡維內斯 (John M. Caviness)

大學裡的時間管理極具挑戰性，而且有充分的理由：時間往往是你最神聖的資源。雖然您幾乎總是有比以往任何時候都多的事情要做，但征服不斷增長的待辦事項列表的一種聰明方法是多任務處理（不，不是要求別人為您寫論文！）。不幸的是，嘗試同時做多件事往往適得其反。如果你打算在上學期間認真、有意識地處理多項任務，請確保你做得巧妙：

讓機器為您完成工作

例如，如果你在房間裡學習並且還需要洗衣服，則將兩者都納入預先安排的時間段。這裡的關鍵是“預先安排”——例如，留出 3 個小時，在論文或閱讀上真正取得一些進步，同時洗 2 或 3 件衣服。制定一個時間表，讓你讀/寫 45 分鐘，循環洗衣，讀/寫 45 分鐘，循環洗衣，等等。然後：堅持你的時間表。沒有 Instagram 休息時間，沒有在大廳裡聊天 20 分鐘……你的多任務處理需要專注於手頭的兩項任務——僅此而已。

一邊做學術一邊鍛煉

如果您需要讓您的大腦和後輪保持良好狀態，請嘗試同時讓它們參與進來。跑步時收聽播客。在固定自行車上觀看短片或講座。在為即將到來的論文作業思考你的論文時去散步。與朋友一起打網球，同時互相詢問 O-Chem 期中考試的問題。完成後，您會感覺棒極了——而且很有成就感。

將社交場景與您的課程相結合

毫無疑問，您不是唯一有大量工作要做的人。找一些朋友——你知道和他們一起可以學得很好的人——並留出一段時間，讓每個人都能讓其他人走上正軌。例如，星期二下午 4:00 見面。每個人都在某人的房間、公共區域、咖啡店甚至圖書館的預定房間裡設置筆記本電腦等。同意在 90 分鐘內不打擾並讓彼此專注於任務。 5 點 30 分，大家一起吃一頓有趣的晚餐（披薩外賣？校園食堂？），然後作為一個團隊繼續工作 90 分鐘。您將與朋友度過一個愉快的夜晚，同時還可以完成 3 小時的家庭作業。

列出您需要完成的 5 分鐘或更短時間的任務

需要打電話給您重新配藥嗎？安排理髮？打電話給你的主管，說你周五不能來？索取成績單副本？有時，不需要很長時間的任務最終會佔用你大部分的思緒。因此，寫下所有可以在 5 分鐘內完成的事情。然後，只要你有空閒時間，就把這個清單列出來。你提前幾分鐘到課了嗎？偉大的！打電話給藥房。你需要從語言實驗室快速休息一下嗎？驚人的！在建築物周圍快速走走並致電附近的美髮沙龍。當您在這里和那裡找到空閒時間時，請利用它們來提高工作效率。你的多任務處理最終會大大減少你的待辦事項清單，而不會花費你任何額外的時間。

委託與合作

什麼樣的作業或其他任務可以更好地一起完成？你能組成一個學習小組，讓每個成員閱讀、分解，然後為即將到來的考試解釋特定的章節嗎？這算作多任務處理。當你正在學習一個主題時，你的學習小組同事正在為你準備額外章節的材料。也可以考慮委派。例如，如果你不擅長校對，但很擅長檢查計算機程序，看看你是否可以和朋友做生意。當您檢查他的 comp sci 作業時，他會檢查您的論文。你的文章正在校對，同時你也在幫助別人。這對每個人來說都是多任務雙贏。