克萊伊·亞當斯（Claie Adams）

當關於未來的一切似乎都不確定，並且不確定自己想要什麼時，您如何真正成長？幸運的是，大學是一個理想的遊樂場，它使您可以探索並逐漸將自己培養成自己想要成為的人。

成為一個自我實現的人意味著成為一個已充分發揮潛能的人。為了讓您的旅途更輕鬆，我想分享一些在我上大學時對我有幫助的做法。我將重點介紹真正起作用的學習技巧。

事前照顧好自己

充分發揮潛力是Maslow需求層次結構的最終水平。這意味著在您甚至沒有考慮自己的夢想，希望和目標之前，您就必須首先滿足您的更基本的需求。充足的睡眠，吃健康的食物，確保自己的安全，與身邊的人進行社交互動等，這些都需要得到照顧，然後才能真正探索自己的性格並為個人成長付出時間。

這意味著您需要把自我保健放在首位，但是要記住，自我保健沒有不良習慣。這並不意味著每天都在睡覺，請自己吃垃圾食品，然後在電視前閒逛。這意味著要早睡，八個小時的睡眠，健康飲食，保持身體活躍。這意味著與您的朋友和家人交談，並註意您的心理健康。沒有這些東西，您將無能為力。

活到老學到老

離開大學後，學習不會停止。實際上，只要您還活著，就應該繼續學習並擴大視野。無論您選擇哪種專業，總會有一些您尚未發現的新知識和一些您已經忘記並需要提醒的舊知識。

例如，如果您成為醫生或護士，您將受益於學習PALS算法並每隔幾年刷新一次此知識。如果您成為一名程序員，則必須繼續學習新程序並完善舊程序。如果您成為一名科學家，就必須每天研究新的進步以謀生。接受這種持續的學習，因為願意繼續使用新信息將帶您一生。

在所有事物中找到有趣的東西

當您以無聊的方式處理任何東西時，它永遠都不會使它變得更容易或更快地學習。可以肯定地說，某些主題很複雜或很難立即理解，但是將它們無聊地拋棄是無聊的，只會使您感到不滿和沮喪，並使學習過程變得更加困難。為了能夠真正從新知識中受益，您必須保持開放的態度-如果您以正確的思維方式來進行學習，那麼任何話題都不會很無聊。

不斷超越自己的舒適區

如果您始終堅持自己已經知道的知識和自己認為擅長的東西，那麼您將永遠不會發現自己可能擁有的隱藏技能和才能。如果讓自己停滯不前，您將永遠無法發揮全部潛能，而大學實在是太令人興奮和豐富多彩，以至於您無法堅持同樣的舊事物。

報名參加您感興趣的課程，開始新的愛好，結識新朋友，並為自己提供探索的空間。

有效地安排時間

如果您缺乏組織能力來有效安排時間和有效完成任務，那麼意志力，好奇心或智慧將無濟於事。您需要學習如何管理時間，因為這將為您提供足夠的空間來學習大學所需的知識，然後有足夠的業餘時間來滿足您在校外的興趣愛好。

請記住，發揮最大潛能是一個持續的終身過程。它要求您保持自己的安全和健康，滿足社交互動的需求，並讓自己對新的體驗持開放態度。如果您有足夠的時間和空間，您將在成長和學習中充分發揮潛能。