在美国学习个人护理和健身

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课程大纲

美国的个人护理和健身教育是对生活和促进健康生活方式的投资。健身行业尤其不断地在创新,通过营养、锻炼和独特的方法寻找新的方法来提高个人的生活方式。通过学习,您将了解人体、促进健康的最佳做法,甚至如何激励您的客户。

个人护理和健身强调照顾您的健康。当我们考虑这些学科的意义时,我们经常将它们与身体方面联系起来。然而,个人护理最近被更多地与促进积极精神健康联系起来。照顾好您的精神状态和您的身体状态一样重要,任何一个领域的职业都能教会您在两者之间取得平衡。个人护理和健身的职业可以让您可以成为私人教练、营养师等等。

对于志在从事个人护理和健身工作的人来说,常见的课程包括:

  • 运动机能学
  • 解剖学
  • 心理学
  • 营养学
  • 运动心理学


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