维持健康关系和在您周围营造友好环境的秘诀。

什么是边界？

当我们生活在现代世界中时，我们会根据环境进行很多社交活动。尽管如此，人们应该记住的是他们拥有的界限。当涉及到限制时，一切都是确定的，一个知道这些限制的人是一个不会越过他们的界限的人。

我的意思是什么？让我们从一个定义开始。根据剑桥词典，边界可以定义为两件事：“标记某事物边缘或界限的真实或想象的线”和“主题或原则的界限”。两种定义都表明边界是物理对象或哲学主题的限制。这也意味着边界将被定义为人们认为可接受的行为。

表现出尊重的行为模式将在界限内，而超出界限的行为将被认为是粗鲁或不恰当的，超出了他人的舒适度。这在整个博客中都很重要，因为我们将讨论行为模式和避免越界的方法。

每个人都有不同的界限

由于文化差异、个人经历或思维方式，每个人对界限的定义不同，因此每个人使用的界限也会不同。我们可以通过与同龄人交谈的方式注意到这一点。朋友们可以互相开玩笑，互相玩得开心，而在某些文化或情况下，即使你是友好的，你也不会和老板开玩笑。

边界由社会定义，由环境改变。假设你能做什么是人们经常犯的错误，因为在一个地方保持相同的心态并不能转化为在另一个地方有相同的结果。在采取任何行动之前需要改变观点，因为人们对相同事件的看法不同。我从父母那里听到的一句老话是这样的：“一个人会看到他们想看的东西，听到他们想听的东西。”这就是为什么我们需要为自己创造健康的界限，让别人对其有清晰的认识。一个例子可能是一个人的文化允许一个比你自己更接近的舒适区。你可能对缺乏个人空间感到不舒服，所以让这个人知道会让他们反思他们与你的行为并适应一个更友好的环境，你们都感到舒适。

学习边界

学习环境中的行为模式将帮助您找到您和其他人感到舒适的界限。观察人们如何相互交流并观察他们的反应，会让你了解周围的人可以接受什么样的行为。

人们犯的一个错误并且没有意识到他们正在犯的错误是他们试图复制人们的行为方式而不与他们进行任何互动。与不在社交圈内的人相比，一个人会更容易接受他们已经认识的人。例如，大多数刚到美国的人都知道“你好吗？”是一种开始对话的方式，而大多数生活在美国的人都理解这句话的意思是“你好”。

人们需要观察周围环境和相互作用，以了解他们所处的环境。找到人们的一般行为并通过分析他们来学习文化。调整一些新的界限以避免产生任何误解。如果发生误解，请尝试澄清情况，因为人们会以与您的意图不同的方式看待您的行为。分析自己的行为并从他人的反应中改进自己，可以帮助您调整自己的行为，同时将自己的行为保持在自己的范围内。

让你的界限为人所知

有界限是为了你自己的利益，而不是为了帮助你周围的人；界限是保持精神、身体和精神平衡的一种方式。它对你的身体有益，因为你不允许自己做让你感到身体不舒服的事情。界限在精神上有所帮助，因为您知道自己在做什么，并且不会为此感到压力。这是一种精神上的提升，因为你不会做任何感觉不对的事情，保持头脑清醒和良心清洁。

让周围的人知道你的界限将使他们清楚地了解他们应该如何与你互动，并使人们更难利用你。例如：一个朋友要借钱，一开始你没问题，借给他一些。当你开始注意到他借了更多的钱而没有偿还时，你要求他在借更多的钱之前先偿还他所欠的钱。如果你对自己的决定不坚定，让他不还钱就借更多，他很可能不会还你。

你要明确立场，坚定不移；如果有人可以让你一次无视你的界限，他们将来会再次尝试这样做。这会让对方试图利用你，这可以通过保持你的界限明确和明确来防止。在一生中，在各种情况下，为了你自己的利益，界限都是必要的；在您的个人生活和工作生活中利用它们来维持健康的关系并在您周围创造一个友好的环境。

Ayavitl Acalli Gonzalez Navarro 出生于墨西哥，12 岁时随家人移居新加坡。他目前是内华达州里诺市特拉基梅多斯社区学院的学生和国际同行导师。