寻找提供实习机会的院校

迈向您职业生涯的第一步可能是建教合作。与其名称相反，建教合作并非集体农场或工厂。它意味着一所大学与其学术课程和职业雇主进行合作，提供校外工作经验。

虽然两者听起来可能相似，但建教合作与实习略有不同。虽然实习和建教合作都可提供宝贵的工作经验，但建教合作通常为有偿职位，而实习则可能没有报酬。其他重要区别在于您要投注的时间。实习为期时间往往只要一个学期，而建教合作可能需要多个学期。

作为这个国家悠久传统的一部分，美国有 900 多所高校提供建教合作课程。有了这些课程，您将比同学先一步进入职场。您毕业时，将获得大学学位以及您所学习领域的专业工作经验。

模拟真实工作

每名学生都将被指定一位个人建教合作协调员，并鼓励学生按需与协调员多多会面。支持服务包括简历写作讲习班、模拟面试和就业安排援助等。虽然您就读的学校可能协助您寻找建教合作机会，但您才是负责获得建教合作职位的一方。您将进行正式的求职择业、职位面试和挣薪水，就像在“现实世界”中一样。

毕业要求

在某些大学，每位学生必须完成建教合作的教育课程才能毕业。这些课程和大学本身一样各有千秋。学生不局限在大学附近工作。计划在原籍国开展职业生涯的国际学生通常在海外完成其建教合作学期。

建教合作是纽约市外的 Fairleigh Dickinson University 之部分课程。学生的工作职务与其主要学习领域直接关联，并接触到各种职业发展的可能性。国际学生和他们的美国同学还将在财务方面受益，因为他们会从工作经验得到报酬。这种专业预科的经验帮助学生在累积学位学分的同时于就业市场上获取竞争优势。

选择性实习培训

选择性实习培训 (OPT) 是另一种获得在美国公司工作之实践经验的绝佳途径。OPT是由美国公民及移民服务局 (USCIS) 授权的福利项目，该项目扩展 F-1 学生的签证身份，允许国际学生在美国公司工作，以获得其主要学习领域的实用培训。

学生完成至少一整个学年的学习后，有资格接受共 12 个月的 OPT 培训。（经授权参加 12 个月 OPT 的学生转入较高教育程度时，有资格申请额外 12 个月的培训。）

完成至少一整个学年的学习后开始全职工作之外，选择性实习培训也可能被授权在暑假等每年学校假期期间、（学业完成前申请的 OPT）或在学校上课期间（学业完成前申请的 OPT）在兼职的基础上（每周 20 小时或更短时间）进行。

根据美国国土安全局的规定，接受科学、科技、工程或数学学位的国际学生现在有资格将其 OPT 延长至长达 29 个月。美国国土安全局最近扩大了符合该延长资格的学位名单。该扩展的提供对象为在电子验证程序 (uscis.gov) 中登记的企业所聘用的学生。“电子验证” (E-Verify) 是一种基于互联网的免费系统，由 USCIS 与社会安全局合作运营，决定新雇员的工作资格。

学生无需为 OPT 进行工作申请；然而，这项工作必须与学生的主要学习领域直接相关。

为建教合作、OPT 项目或实习做准备

众多课程可为您的建教合作、OPT 项目或实习及未来职业生涯做好准备。在西雅图附近的 Bellevue College 学习国际商务专业课程期间，学术课程涵盖口头和书面商务沟通、探讨当代问题、英语语言研究和市场营销、商业、计算机、项目管理、程序动画、室内设计、国际商务、医学术语和微观经济学等商业领域。实习安置、职场英语和观察等课程则构建口头报告技巧和面试技能。该课程的高潮为在当地的企业开展实习活动。 来自日本、为电影发起人工作的 Sae Suzuki 说：“它已经成为改变生活的体验”。

“我从实习活动中获得的远超过英语能力的提升或在美国企业的工作技能，它更帮助我找到自己，并给了我追求自身梦想的信心和信念。” Tsubasa Ueno 同样来自日本，最初对酒店管理感兴趣，但在一家非营利性社区组织 Jubilee Reach 实习后，将其专业改为教育。他说自己通过愿意在美国“承担风险”而发现了一个新的职业。

在国际就业市场，有实际工作经验的毕业生备受青睐。雇主了解建教合作等类的课程结合课堂理论、亲身实践实验室和工作室工作以及真正的专业经验。

众多大学毕业生将其实习活动、建教合作或 OPT 雇主作为职业评价信息。许多人出于这些评价信息而获得全职工作。   

建教合作的独特优势

• 帮助学生探索职业兴趣
• 有偿职位有助于贴补学费
• 提高毕业后的就业机会
• 教导学生有价值的求职技能，如简历写作和面试技巧
• 通过结合工作和研究提倡终身学习，并提高团队协作和批判性分析等工作技能
• 通过提供收入和工作经验，鼓励可能无法以其他方式入读大学或完成学位课程的学生
• 增强学生的自信心和对工作的尊重
• 增进专业发展