克莱伊·亚当斯（Claie Adams）

当关于未来的一切似乎都不确定，并且不确定自己想要什么时，您如何真正成长？幸运的是，大学是一个理想的游乐场，它使您可以探索并逐渐将自己培养成自己想要成为的人。

成为一个自我实现的人意味着成为一个已充分发挥潜能的人。为了让您的旅途更轻松，我想分享一些在我上大学时对我有帮助的做法。我将重点介绍真正起作用的学习技巧。

事前照顾好自己

充分发挥潜力是Maslow需求层次结构的最终水平。这意味着在您甚至没有考虑自己的梦想，希望和目标之前，您就必须首先满足您的更基本的需求。充足的睡眠，饮食健康的食物，确保自己的安全，与您附近的人进行社交互动等，这些都需要得到照顾，然后才能真正探索自己的个性并为个人成长付出时间。

这意味着您需要把自我保健放在首位，但是要记住，自我保健没有不良习惯。这并不意味着每天都在睡觉，请自己吃垃圾食品，然后在电视前闲逛。这意味着要早睡，八个小时的睡眠，健康饮食，保持身体活跃。这意味着与您的朋友和家人交谈，并注意您的心理健康。没有这些东西，您将无能为力。

活到老学到老

离开大学后，学习不会停止。实际上，只要您还活着，就应该继续学习并扩大视野。无论您选择哪种专业，总会有一些您尚未发现的新知识和一些您已经忘记并需要提醒的旧知识。

例如，如果您成为医生或护士，您将受益于学习PALS算法并每隔几年刷新一次此知识。如果您成为一名程序员，则必须继续学习新程序并完善旧程序。如果您成为一名科学家，就必须每天研究新的进步以谋生。接受这种持续的学习，因为愿意继续使用新信息将带您一生。

在所有事物中找到有趣的东西

当您以无聊的方式处理任何东西时，它永远都不会使它变得更容易或更快地学习。可以肯定地说，某些主题很复杂或很难立即理解，但是将它们无聊地抛弃是无聊的，只会使您感到不满和沮丧，并使学习过程变得更加困难。为了能够真正从新知识中受益，您必须保持开放的态度-如果您以正确的思维方式来进行学习，那么任何话题都不会很无聊。

不断超越自己的舒适区

如果您始终坚持自己已经知道的知识和自己认为擅长的东西，那么您将永远不会发现自己可能拥有的隐藏技能和才能。如果让自己停滞不前，您将永远无法发挥全部潜能，而大学实在是太令人兴奋和丰富多彩，以至于您无法坚持同样的旧事物。

报名参加您感兴趣的课程，开始新的爱好，结识新朋友，并为自己提供探索的空间。

有效地安排时间

如果您缺乏组织能力来有效安排时间和有效完成任务，那么意志力，好奇心或智慧将无济于事。您需要学习如何管理时间，因为这将为您提供足够的空间来学习大学所需的知识，然后有足够的业余时间来满足您在校外的兴趣爱好。

请记住，发挥最大潜能是一个持续的终身过程。它要求您保持自己的安全和健康，满足社交互动的需求，并让自己对新的体验持开放态度。如果您有足够的时间和空间，您将在成长和学习中充分发挥潜能。