Bởi Nicole Awad

Đây chắc chắn là những thời điểm khó khăn đòi hỏi nhiều sự thích nghi và khả năng phục hồi. Đại dịch đã đến gần một năm trước và đặt mọi người vào trạng thái hỗn loạn. Kể thêm một chút về trải nghiệm cá nhân của tôi với nó, tôi bay về Brazil ngay lập tức để ở bên gia đình trong những thời điểm không chắc chắn như vậy. Cùng với đó, nhiều tổ chức giáo dục như cao đẳng và đại học đã bắt đầu quá trình chuyển mọi thứ sang định dạng trực tuyến. Đội ngũ giảng viên đã cố gắng hết sức để cung cấp tất cả tài liệu cho sinh viên và thậm chí triển khai các công cụ mới để không ai có thể bị bỏ lại phía sau trong quá trình chuyển đổi này. Phải mất một thời gian để mọi người hòa nhập với thực tế mới này và hiểu lớp học trong khi cũng phải đối mặt với đại dịch và khám phá ra những cách mới để tiếp tục thực hiện các công việc hàng ngày của chúng ta ở nhà. Sau một thời gian đối mặt với thực tế mới mà đại dịch mang lại, tôi đã học được một số điều về quản lý thời gian, sắp xếp và điều chỉnh thời gian biểu, làm cho thời gian học tập hiệu quả hơn và theo dõi các nhiệm vụ học tập.

Nhà đối với tôi luôn là một từ đồng nghĩa của sự nghỉ ngơi và yên bình. Ban đầu tôi phải xem phòng của mình như một “văn phòng” mới của tôi hơi phức tạp. Tôi không chắc làm thế nào để quản lý thời gian của mình và xây dựng một thói quen mới mà tôi sẽ toàn thời gian ở nhà. Đại dịch chắc chắn đã ảnh hưởng đến mục tiêu của mỗi người và thay đổi hoàn toàn cách sống của xã hội. Phần phức tạp nhất là nó diễn ra trong thời gian ngắn, không cho người dân thời gian để xử lý và đưa ra giải pháp thay thế thói quen tốt cũ. Tôi đã suy nghĩ về cách tôi sẽ phát triển những cách mới để tiếp tục làm việc / học tập tích cực, tránh sự trì hoãn và bất kỳ sự phân tâm nào xung quanh tôi.

Tôi đã đấu tranh rất nhiều vào thời gian đầu, ngay cả khi đã tạo ra một chương trình làm việc để theo dõi trong các ngày trong tuần của mình. Trên thực tế, mọi thứ diễn ra khác đi vì tôi bắt đầu thức dậy muộn hơn tôi mong đợi và không hoàn thành khối lượng công việc mà tôi đặt ra cho bản thân. Thay vào đó, tôi bị phân tâm hơn với mạng xã hội và lười hoàn thành các công việc hàng ngày và thậm chí là các bài tập. Ngoài ra, kế hoạch tuân theo lịch trình của tôi không thực sự diễn ra trong thực tế, vì vậy tôi quyết định thay đổi thói quen của mình. Tôi nhận ra rằng cách tôi quản lý thời gian của mình không chính xác và tôi phải đảo ngược tình huống này trước khi sự vô tổ chức này bắt đầu ảnh hưởng đến hiệu suất của tôi.

Bên cạnh việc phải đối mặt với tất cả những thay đổi này, có thể nói rằng đại dịch đã khơi dậy một luồng cảm xúc rất lớn trong mỗi cá nhân. Với vai trò là Đại sứ Quốc tế, tôi đã phỏng vấn một số sinh viên về việc chuyển đổi sang hình thức trực tuyến của họ, và lo lắng, hồi hộp, sợ hãi và căng thẳng là những cảm xúc chính mà họ cảm thấy trong thời gian này. Điều quan trọng là phải xem xét khía cạnh tâm lý này vì những triệu chứng khi đối mặt với một sự kiện đau buồn như COVID-19 chắc chắn có thể ảnh hưởng đến kết quả và tâm trạng của học sinh.

Cố gắng tìm ra các phương pháp tổ chức mới phù hợp nhất với bạn dựa trên việc thử và sai. Lúc đầu, tôi thực hiện giờ học của mình vào buổi sáng, nhưng sau một vài lần cố gắng, tôi nhận ra rằng tôi đã làm không tốt vào buổi sáng. Vì vậy, tôi đã cố gắng xem lại các chủ đề vào buổi chiều và buổi tối, và cuối cùng tôi phát hiện ra rằng buổi tối đó phù hợp nhất với tôi. Tôi đã tập trung và tràn đầy năng lượng hơn, và do đó, các bài đọc cũng hiệu quả hơn. Không có cách học đúng đắn nào, đặc biệt là vì những gì có thể hiệu quả với tôi có thể không phù hợp với bạn. Nó cũng là một quá trình “tự khám phá”, và bạn phải kiên nhẫn và thực hiện một số thử nghiệm để xem điều gì có thể hữu ích và điều gì không thể.

Hơn nữa, quy định thời lượng học mỗi ngày là điều cần thiết để bạn có thể theo dõi các môn học và đảm bảo rằng bạn không quá vội vàng và lo lắng khi có bài kiểm tra. Học một chút mỗi ngày cũng giúp bạn hiểu sâu hơn về những gì được nói trong các lớp học. Tôi biết bộ não của chúng ta liên tục đẩy chúng ta đến sự trì hoãn và có thể rất khó để tránh nó, đặc biệt là với rất nhiều thứ gây xao nhãng như mạng xã hội. Thật khó để không nhìn vào điện thoại của bạn khi nghe thấy âm thanh phát ra mỗi khi tin nhắn mới được gửi đi!

Tuy nhiên, có một môi trường sạch đẹp cũng rất quan trọng để có một thời gian học tập hiệu quả. Tôi khuyên bạn nên cất điện thoại di động và những thứ khác có thể khiến bạn mất tập trung. Nhưng không có nghĩa là nghỉ không quan trọng. Bạn có thể sử dụng khoảng thời gian nhỏ này để đi ăn gì đó, kiểm tra tin nhắn của mình một cách nhanh chóng hoặc có thể trao đổi vài lời với những người xung quanh. Cân bằng là chìa khóa, nhưng điều quan trọng là phải ngắn gọn với thời gian nghỉ ngơi của bạn và tuân theo thời gian đã thiết lập. Hơn nữa, đại dịch khiến hầu hết các lớp học trở nên trực tuyến, nhưng việc tương tác với các bạn cùng lớp thông qua các nền tảng trực tuyến có thể là một động lực khác để giữ cho học sinh hứng thú và tham gia vào các lớp học.

Thêm vào những điểm đã thảo luận trước đó, đặt ra những mục tiêu nhỏ cho bản thân để hoàn thành nhiệm vụ hàng ngày là một lời khuyên tuyệt vời mà tôi muốn đưa ra. Không có cảm giác nào tuyệt vời hơn khi đến cuối ngày và biết được bạn có thể làm được bao nhiêu việc và giờ làm việc của bạn hiệu quả như thế nào. Lập danh sách các nhiệm vụ đó có thể hữu ích và bạn có thể viết từng mục ngay sau khi hoàn thành. Điều này cũng có thể cung cấp cho bạn thêm nhiên liệu để tiếp tục thực hành này, vì bạn sớm nhận ra rằng nó thực sự đang hoạt động và do đó các hoạt động đang được hoàn thành.

Ngoài ra, đây là thời điểm đại dịch phức tạp, vì vậy hãy tôn trọng giới hạn của bản thân và đừng tạo áp lực quá lớn cho bản thân! Hơn nữa, luyện tập các bài thể dục và ngủ đủ giấc cũng là điều cơ bản để giữ sự tập trung và năng lượng để hoàn thành công việc. Hơn nữa, một điều khác đã giúp tôi là liên tục trao đổi với các giáo sư và cố vấn của tôi khi tôi gặp bất kỳ khó khăn nào. Tôi nhớ rằng tôi đã gặp một số vấn đề trong việc nhận một số tài liệu khi ở ngoài nước Mỹ, và sau khi liên hệ với giáo sư của tôi, ông ấy đã giúp tôi bằng mọi cách để đảm bảo rằng tôi có thể truy cập vào tài liệu trong lớp. Đừng ngần ngại liên hệ với họ trong trường hợp bạn có bất kỳ vấn đề nào!

Cuối cùng, tôi thực sự mất một khoảng thời gian để nhận ra tất cả những khía cạnh đó và tìm ra những phương pháp thực hành mới để thêm vào thói quen của mình. Ngoài ra, tôn trọng giới hạn của bản thân và thực hiện một số hoạt động vui vẻ cũng là điều cần thiết để giữ cho bộ não của bạn được thư giãn và nghỉ làm. Mặt khác, giờ giấc học tập của bạn đều đặn và tập trung là điều cần thiết để làm cho công việc của bạn hiệu quả. Tránh trì hoãn và làm việc trong một môi trường sạch sẽ và có tổ chức chắc chắn sẽ góp phần mang lại hiệu quả tốt hơn và sẽ nâng cao chất lượng học tập của bạn. Hơn nữa, quy định các mục tiêu nhỏ và một vài giờ học mỗi ngày cũng giúp bạn theo dõi các hoạt động hàng ngày của mình.

Một lần nữa, việc thử và sai chỉ là vấn đề để xem phương pháp nào phù hợp nhất với bạn, và hãy luôn nhớ cho bản thân thời gian để có những khám phá đó và tôn trọng ranh giới của bạn! Đại dịch đã đến và dường như làm cho việc học tập trở nên phức tạp hơn một chút đối với sinh viên chúng tôi, nhưng đó là thời điểm cho những khám phá bản thân mới, và những lời khuyên được đề cập trước đây đã trở thành một phần của tôi. Tôi hy vọng rằng các mẹo của tôi sẽ làm sáng tỏ một số điều và hy vọng sẽ mang lại sự thoải mái cho các học viên cũng đang tham gia các lớp học trực tuyến.

Nicole Abel Fouad Awad đến từ Brazil đang học học kỳ cuối tạitrường Cao đẳng Cộng đồng Hillsborough và hiện đã tham gia các lớp học trực tuyến được hai học kỳ.