Bởi Andreina Di Geronimo

“Tất cả người Mỹ đều hời hợt, bị ám ảnh về súng và sản phẩm. Tôi nóng lòng muốn về nhà. "Đây là câu nói phổ biến của các sinh viên quốc tế trong học kỳ đầu tiên học tập tại Mỹ. Đây là một ví dụ về sốc văn hóa. Sốc văn hóa xảy ra với hầu hết tất cả mọi người lần đầu tiên đến thăm đất nước Môi trường và văn hóa mới có thể khiến mọi người cảm thấy mất phương hướng và bối rối. Thông thường, các sinh viên đến Hoa Kỳ sẽ nhớ nhà và có thể gây ra một số loại sốc.

Rào cản ngôn ngữ, tiếng lóng, nói nhỏ, thức ăn, thái độ và phong tục tập quán khác nhau có thể tạo ra loại cú sốc đi kèm với các triệu chứng như nhớ nhà, cô đơn, lo lắng và nhu cầu về nhà. Cảm giác này gần như là không thể tránh khỏi, và tất cả chúng ta sẽ cảm thấy nó vào một lúc nào đó. Câu hỏi thực sự là: Làm thế nào học sinh có thể vượt qua cú sốc này? Nhiều mẹo có thể giúp đảm bảo rằng giai đoạn này không kéo dài quá lâu.

Mẹo 1: Hãy cởi mở.

Cố gắng xem sự khác biệt văn hóa là một phần của lộ trình học tập và trải nghiệm mới. Cố gắng hiểu văn hóa và lý do tại sao mọi người hành động theo một cách nhất định. Ngừng so sánh văn hóa của bạn với văn hóa của họ và suy nghĩ thấu đáo. Hỏi người dân câu chuyện đằng sau mỗi phong tục và hành vi kỳ lạ. Bạn sẽ hiểu, và thậm chí áp dụng một số điều mà bạn không thích ngay từ đầu vào văn hóa của chính mình.

Mẹo 2: Hãy tích cực.

Tôi biết nói thì dễ hơn làm, nhưng thay vì nhìn vào mặt xấu, hãy bắt đầu nhìn nhận phần tốt. Nếu một phụ nữ bắt chuyện trong siêu thị, đừng lo lắng. Đó là một phần của văn hóa và hãy tận dụng nó. Thực hành ngôn ngữ mới thay thế. Cố gắng hỏi cô ấy về đất nước. Nhìn vào khía cạnh tươi sáng của các tình huống và bạn sẽ thích ứng nhanh hơn mong đợi.

Mẹo 3: Đừng cảm thấy xấu hổ.

Hãy cho mọi người biết rằng bạn là người mới ở quốc gia đó. Thông thường, họ cởi mở để nói chuyện với bạn và dạy bạn một hoặc hai điều. Nếu bạn cảm thấy choáng ngợp vì đó là một ngôn ngữ hoặc văn hóa khác, hãy dành một phút để thư giãn. Đừng cố gắng đạt được sự hoàn hảo khi học một ngôn ngữ khác, và đừng cảm thấy xấu hổ khi mắc lỗi. Sai lầm bình thường hơn bạn nghĩ. Ngay cả người bản xứ cũng mắc lỗi khi họ nói chuyện. Họ sẽ cố gắng hiểu những gì bạn đang nói thay vì chế nhạo bạn hoặc nghĩ rằng bạn thật ngu ngốc. Di chuyển đến một quốc gia khác là khó khăn và thử thách. Nếu bạn làm vậy, bạn nên tự hào về bản thân. Bạn đang chấp nhận rủi ro để phát triển.

Mẹo 4: Đừng ở nhà.

Thông thường, các sinh viên đến một quốc gia khác dành quá nhiều thời gian trong phòng của họ để học tập hoặc họ chỉ cố gắng trốn trong hang động nhỏ của họ. Họ trốn tránh xã hội một cách vô thức vì đất nước mới và nền văn hóa mới quá khác biệt và họ sợ không hòa nhập được. Hãy cố gắng làm điều ngược lại. Hãy ra ngoài mọi lúc có thể, đi dạo để biết thành phố, đi ăn bên ngoài, xem phim hoặc thư giãn ở công viên. Không thành vấn đề nếu bạn ở một mình. Không ai sẽ đánh giá bạn. Đó là cách bạn kết bạn và quen biết mọi người. Nó cũng quan trọng để tiếp cận. Có rất nhiều tổ chức sinh viên, câu lạc bộ và nhóm xã hội dành cho những sinh viên gặp hoàn cảnh giống mình có cùng cảm xúc. Hãy trở thành một phần của câu lạc bộ hoặc nhóm cùng sở thích và sẽ dễ dàng hơn khi tìm được những người bạn có cùng sở thích.

Mẹo 5: Sử dụng tài nguyên của trường.

Nếu bạn đang vật lộn với cú sốc văn hóa, hãy nói chuyện với các cố vấn học tập, văn phòng sinh viên quốc tế, văn phòng tuyển sinh hoặc những người bạn mới. Tất cả họ sẽ hiểu, hỗ trợ và đưa ra những lời khuyên tuyệt vời mà bạn sẽ đánh giá cao. Trò chuyện với ai đó luôn hữu ích để rút cạn cảm xúc và cảm thấy được lắng nghe. Để thành công, sinh viên quốc tế sẽ cần cảm thấy thoải mái trong ngôi nhà mới của họ.

Làm theo những lời khuyên này sẽ giúp bạn vượt qua cú sốc văn hóa. Mỗi quốc gia đều khác nhau và việc thích nghi với những trải nghiệm mới có thể khó khăn. Sẽ rất hữu ích khi biết rằng bạn không đơn độc và trải nghiệm này thực sự sẽ giúp ích cho bạn trong tương lai. Tình huống mới xảy ra hàng ngày. Mở cửa với các nền văn hóa mới sẽ giúp bạn phát triển.

Andreina Di Geronimo đến từ Venezuela đang theo học các khóa học dự bị cho chương trình khoa học sức khỏe tạitrường Cao đẳng Cộng đồng Hillsborough ở Tampa, Florida. Những điều yêu thích của cô ấy để làm ở Tampa là chạy Riverwalk hoặc dọc theo Bayshore và đi đến bãi biển.