Lấy SSAT

Khi bạn bắt đầu nộp đơn vào các trường độc lập, bạn sẽ thấy rằng nhiều trường hàng đầu của Mỹ và Canada sẽ yêu cầu bạn nộp báo cáo điểm của bạn về SSAT, một bài kiểm tra năng lực tuyển sinh được sử dụng bởi hơn 600 trường độc lập và được đưa ra trong 76 Quốc gia.

Các viên chức tuyển sinh sử dụng SSAT như một thước đo chung để đánh giá khả năng của tất cả học sinh, bất kể nền tảng hay kinh nghiệm.

SSAT đo lường khả năng của học sinh trong các môn toán cơ bản, nói và đọc hiểu, và nó đánh giá khả năng tư duy logic và giải quyết các vấn đề một cách có hệ thống của học sinh. SSAT không đo lường sự sáng tạo, năng khiếu nghệ thuật hoặc thể thao hoặc động lực. Các viên chức tuyển sinh cũng đánh giá cao những phẩm chất này, và họ tìm thấy bằng chứng về những phẩm chất đó trong mẫu viết, bài luận, lịch sử lớp, thư giới thiệu và phỏng vấn của học sinh. Điểm SSAT chỉ là một phần trong toàn bộ hồ sơ xin nhập học của học sinh.

Giảm lo lắng

Nhiều học sinh cảm thấy lo lắng về việc thi cử. Nếu bạn lo lắng về SSAT, hãy yên tâm rằng bạn không đơn độc và lo lắng nhẹ về việc tham gia một bài kiểm tra có mức cược cao như SSAT là bình thường. Trên thực tế, một chút lo lắng rất hữu ích vì nó giúp tập trung sự chú ý.

Tuy nhiên, lo lắng quá nhiều sẽ không hữu ích. Một số học sinh đạt điểm thấp hơn trong một bài kiểm tra vì họ lo lắng. Mặc dù không phải lúc nào cũng có thể loại bỏ sự lo lắng khi làm bài kiểm tra, nhưng có nhiều cách để giúp giữ nó ở mức có thể kiểm soát được. Hiểu biết đầy đủ hơn về bản chất của SSAT, cũng như hiểu biết về các cách bạn có thể chuẩn bị cho bài kiểm tra, sẽ giúp loại bỏ sự lo lắng không cần thiết.

Trái ngược với những gì nhiều người nghĩ, học sinh có thể và nên chuẩn bị cho SSAT. Trên thực tế, có thể bạn đang chuẩn bị thi SSAT mỗi ngày — bằng cách đăng ký nghiêm túc hàng ngày vào việc học ở trường bình thường, và bằng cách đọc nhiều bên ngoài lớp học.

Ngoài các hoạt động hàng ngày này, bạn nên tự làm quen với cách tổ chức, bố cục, định dạng và giới hạn thời gian của bài thi. Bạn có thể thực hiện điều này theo ba cách: bằng cách đọc qua Hướng dẫn Đăng ký Sinh viên SSAT miễn phí, bằng cách trả lời các câu hỏi mẫu trên trang web SSAT www.ssat.org, và bằng cách đặt hàng ấn phẩm SSAT, SSAT: Chuẩn bị và Đăng ký, bao gồm bốn đầy đủ, được tiết lộ các bài kiểm tra thực hành và đưa ra lời khuyên cho học sinh và gia đình của họ về việc nộp đơn vào các trường độc lập.

Hoàn thành các câu hỏi thực hành trong một căn phòng yên tĩnh, không bị gián đoạn và làm việc trong thời gian quy định cho mỗi phần của SSAT.

Nó cũng hữu ích để làm quen với các hướng dẫn kiểm tra. Khi bạn thực hiện SSAT thực, bạn sẽ không cần phải mất thời gian đọc hướng dẫn nếu bạn đã làm như vậy trước.

Khi bạn đã hoàn thành một bài kiểm tra thực hành, hãy cho điểm câu trả lời của bạn và xem lại lỗi của bạn. Bạn đã mắc lỗi ở đâu? Nếu bạn nhận thấy rằng kỹ năng của mình còn yếu trong một lĩnh vực cụ thể, chẳng hạn như chia các phân số chẳng hạn, bạn có thể muốn dành một chút thời gian để xem lại lĩnh vực đó.

Hãy nhớ rằng một số căng thẳng là bình thường và có thể giúp bạn tập trung. Các bài tập thư giãn hoặc kỹ thuật thở có thể giúp giữ căng thẳng ở mức có thể chấp nhận được. Chúc may mắn!

http://www.ssat.org/

Mẹo giảm thiểu lo lắng khi kiểm tra

• Làm quen với cách tổ chức, định dạng và giới hạn thời gian của bài kiểm tra.
• Dành nhiều thời gian để đến trung tâm khảo thí, tìm một chỗ ngồi và ổn định. Đừng vội vàng — điều đó có thể làm tăng sự lo lắng trong kỳ thi.
• Đừng nhồi nhét (dành nhiều thời gian để cố gắng nắm vững thông tin vào phút cuối).
• Hãy chăm sóc bản thân thật tốt trước khi làm bài kiểm tra bằng cách nghỉ ngơi vào buổi tối và ăn uống đầy đủ. Ăn một bữa tối đầy đủ protein vào đêm hôm trước và một bữa ăn có nhiều carbohydrate phức hợp trước khi kiểm tra. Caffeine và đồ ăn nhẹ chứa nhiều đường trước và trong khi làm bài kiểm tra có thể làm tăng sự lo lắng.
• Thư giãn trước khi kiểm tra. Vì lo lắng rất dễ lây lan, nên hãy cân nhắc tránh mặt bạn bè nếu bạn đang cảm thấy căng thẳng — nếu bạn chưa hết lo lắng, bạn có thể trở nên như vậy.