Nhiều sinh viên cảm thấy nhớ nhà khi lần đầu tiên xa nhà. Xa bạn bè và gia đình có thể mang đến cho bạn cơ hội phát triển nhưng việc vượt qua cảm xúc ban đầu là điều khó khăn đối với nhiều sinh viên. Nếu bạn đang cảm thấy nhớ nhà, hãy sử dụng những mẹo này để giúp bạn trở lại đúng hướng và sẵn sàng tận dụng tối đa thời gian ở trường đại học mới.

1. Hãy để Tất cả ra: Điều quan trọng là phải chia sẻ cảm giác của bạn. Nhớ nhà rất phổ biến ở các sinh viên và có thể đặc biệt khó khăn đối với sinh viên quốc tế. Cho dù bạn tâm sự với một người bạn, trò chuyện với những sinh viên quốc tế khác, những người hiểu hoàn cảnh của bạn hay hẹn gặp trung tâm tư vấn của trường đại học của bạn, chia sẻ cảm xúc của bạn là bước đầu tiên để vượt qua cảm xúc.

2. Lên lịch trình: Đây là phản xạ rút điện thoại ra và gọi cho bố và mẹ khi bạn đang cảm thấy buồn, nhưng đôi khi hành vi này có thể trở thành một cái nạng và khiến cảm giác tồi tệ hơn. Tìm hiểu lịch học của bạn sẽ như thế nào và sau đó làm việc với gia đình của bạn để tìm thời gian nói chuyện phù hợp với lịch trình của họ, giải thích cho sự khác biệt về thời gian. Khi nó nằm trên lịch của mọi người, bạn có thể tin tưởng vào việc họ trả lời cuộc gọi và nó cho phép bạn tập trung vào việc tận dụng tối đa thời gian trong ngày và hiện diện ở nơi bạn đang ở.

3. Thay đổi môi trường của bạn: Đi đến phía bên kia của khuôn viên trường và đi bộ xung quanh thư viện hoặc tòa nhà học thuật mà bạn chưa từng đến trước đây. Hãy thử đến một quán cà phê hoặc nhà hàng mới, nơi bạn có thể làm việc ở một nơi mới. Tìm một nơi có nhiều ánh sáng mặt trời để giúp tâm trạng của bạn tốt hơn. Thay đổi vị trí của bạn có thể cảm thấy thú vị và sẽ giới thiệu bạn với những người và địa điểm mới.

4. Tạo cảm giác như ở nhà: Nếu việc sắp xếp đồ đạc của bạn không khiến bạn cảm thấy như ở nhà - đừng ngại thay đổi nó. Cho thuê đồ nội thất có thể là một lựa chọn tuyệt vời để đảm bảo căn hộ của bạn có đồ nội thất phù hợp với không gian của bạn. Bạn có thể thuê trọn gói với đồ đạc đã chọn trước hoặc tự chọn đồ. Dù bằng cách nào, cho thuê đồ nội thất giúp bạn linh hoạt trong việc lựa chọn đồ nội thất lý tưởng mà không phải căng thẳng, phức tạp và tốn kém chi phí mua đồ nội thất của riêng bạn. Tạo ra một không gian như ý sẽ khiến bạn cảm thấy thư thái hơn và ít có khả năng cảm thấy thèm muốn căn phòng của mình như ở nhà.

Đôi khi, cách tốt nhất để vượt qua nỗi nhớ nhà chỉ là cho bản thân một chút thời gian để thích nghi với cuộc sống mới. Hãy tận dụng những cơ hội mà trường đại học của bạn mang lại cho bạn và cố gắng đẩy bản thân ra khỏi vùng an toàn khi bạn kết bạn mới, khám phá những sở thích mới và tạo dựng cuộc sống mới tại trường đại học của bạn.