Uluslararası öğrenci hayatında gezinirken tasarruf etmenin ve sağlıklı beslenmenin pratik bir yolu.

Bizim gibi tam zamanlı öğrenciler meşgul, fazla çalışıyor ve çoğunlukla oldukça tembel. Eğlenceli günlük özelliklerin bu kombinasyonu, "yemek pişirmek için ne zaman zaman buluyorsunuz?" Cevap: hazır erişte, DoorDash ve dondurulmuş pizza. Öğrenciler için "yemek pişirmenin" sahip olduğunuz her şeye, yani zamana ve paraya mal olan göz korkutucu bir kelime olduğunu anlıyorum. Düzgün yemek pişirmenin size para kazandıracağını ve uzun vadede daha sağlıklı bir insan olarak size daha fazla zaman kazandıracağını söylemek için buradayım.

Yemek yapmaya evet deyin!

Güzel sanatlardan işletmeye kadar pek çok yaratıcı öğrenci için, günün sonunda biraz düzgün yemek pişirmek için içinizde az miktarda yaratıcılığın kaldığına inanıyorum. Hazır erişte yemekten bıkmış olanlarınız için yemek pişirmeye evet deyin. Öğrenim paralarını DoorDash ve Uber Eats'ta harcayanlar, yemek pişirmeye evet deyin. Önündeki gün için yeterli enerjileri olmadığını fark eden tembel, meşgul, çok çalışan öğrencilere, yemek pişirmeye evet deyin! Bu göz korkutucu, bu bir değişim ama birlikte size gurur duyacağınız bir yemek hazırlayacağız.

Formül

Popüler inanışın aksine, çoğu yemek yaklaşık 10 dakikalık hazırlık süresiyle kendi kendine pişebilir. Fırın tüm işi yaparken biz bu görevleri yerine getirmeye devam edebiliriz . Bir vejeteryan olarak çok basit bir beslenme düzenim var. Bazı sebzeleri kızartın, biraz makarna veya pirinci mercimek ve bezelye ile kaynatın ve hepsini spontane bir baharat ve çeşni seçimi ile karıştırın.

Yani bu, 10 dakika bazı sebzeleri doğrayıp yıkamak ve iki dakika makarna/pirinç/mercimekleri kaynar suya dökmek ve sonraki üç gün boyunca öğle ve akşam yemeği yiyorsunuz. "Üç gün?" sen sor. Bahsetmeyi unuttuğum şey, yemek pişirmenin harika yanı… miktarı üçe katlayın ve size haftalık öğünler kalıyor.

Bunu yapabilirsin!

Şimdi tarif ettiğim gibi basit bir yemek kelimelere dökülecek kadar kolay ama onu pişirmeye nasıl başlıyorsunuz diye soruyorsunuz? Şimdi haftalık olarak pişirdiğim yemeklerden birkaçı için tam bir tarif oluşturabilirim ama bunu okuyan tüm havacılık öğrencileri, havacılık, işletme bölümleri ve bilim meraklıları için, tıpkı benim yaptığım gibi sizin de yeterince yaratıcı olduğunuza inanıyorum. kafanızın üstünden harika yemekler yaratmak için. Ve değilse, bunun yerine her zaman arkadaşınıza, yemek kitabına dönebilirsiniz.

Kaydetmek için toplu

Yemek pişirmenin çok zaman alıcı olmadığını artık kabul etmiş ancak kendinizi içine soktuğunuz şeyin fiyatı konusunda hâlâ şüpheleri olanlarınız için, çok iyi bilinen son bir sırrı açıklayacağım. Toplu olarak satın alın, toplu olarak pişirin, toplu olarak dondurun ve yalnızca zamandan tasarruf etmekle kalmaz, aynı zamanda hepimizin umutsuzca almaya çalıştığı "zorlukla kazanılan" veya "güven fonu tarafından verilen" eğitim parasının bir kısmını da harcarsınız. kaydet .

İngiltere'den Toby Cutts , Green River College'da çevre bilimi okuyor.